【お知らせ】
2/8(木)16(金)27(火)3/5(火)で花粉症のための遠隔ゼニス、お申し込み受付終了しました。詳しくはこちら
2024年春の、20回目となる野草入り酵素作りWS@ピラミッドセンター(山梨県梁川)🌿は4/20(土)予定です。詳細は追ってUPしますが、予定しておいてくださいね。
2024年4月より、RASのセルフケア講座、ファシリテーター養成講座、特別解放コース、ファシリ向けカラーカード講座の料金が10%UPすることになりました。受講を検討中の方はお早めにどうぞ。

【リトリート】
2024年3/15(木)〜19(火)なおちゃんとクジラを見る🐳屋久島リトリート3泊4日/4泊5日は、おかげさまで満員御礼となりました。キャンセル待ちは受付中。リクエスト開催のため告知はしておりません。詳細ご希望の方はお気軽にメール下さいね。(今回は白谷雲水峡のトレッキングはありません)
現在、五島列島、天草、奄美でのリトリートのご希望をいただいております。2名いらっしゃったら日程を決めて、あと1名募集しますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

【ゼニスオメガヒーリング・プラクティショナー養成講座】
2020年より、ZOOMでのオンライン授業が可能になりました。詳しくはこちら。テキストを事前に送る都合上、開催1週間前には受付終了とさせていただきます。2023年4月より対面授業も再開しますが、オンラインの方が人数は集まりやすいです。
3/6(水)10:00-17:00 ZOOMオンラインにてレベル2授業、お申し込み受付終了しました。ただし、3/4発送でも間に合う場合は受け付けられます。再受講はまだ受付可。
レベル1〜5まで、ご希望に合わせて随時開催中です。他校からの生徒さんもどうぞ。お気軽にお問い合わせ下さい。授業内容について詳しくはこちら

RASセルフケア講座に関するQ&Aはこちら。(受講された方へ)

2017/12/17

久々にシロダーラを受けて来ました♪

2004年スリランカにて

ここのところ珍しく頭痛気味だったので
笹塚にできた10FRESHにシロダーラを受けに行ってみました。^ ^

シロダーラ、知ってます?
アーユルヴェーダの手法で、第三の目の辺りに
ずーっと温かいゴマ油を垂らし続けるっていう。
「脳のマッサージ」とも言われていて、
頭の緊張がほぐれて柔らかくなる感じ。

私は、10年以上前にスリランカで初めて受けて、
にも受けました。
日本で受けるのは、今回が初めて。(笑)

スリランカで受けたのは地元の本格的なやつで、
白衣を着た女医さんにいろいろ聞かれて
私のためのオイルを調合してもらい、、、
までは良かったんですけど。

やや斜めったアルミの板の上にほぼ裸で寝かせられ、
額に落ちてくるオイルが身体中に流れてきて、
ツルッツル滑りまくるもんだから、体を抑えるのに必死で
リラックスどころじゃないぞ・・・っていう ^ ^;
しかも
ふと目を開けたら普通に男子スタッフが横を歩いてるし!!
まあ、郷に入れば郷に従う主義なので、、、
面白い体験として、受け止めましたけどね。

3人がかりだったかな、、
全身をオイルマッサージしてもらえたのは
ちょっとばかり姫気分でしたが

髪から体から、オイルでべっとべとのまま、
「このまま3時間(だったかな?)はシャワーを
浴びないように。浸透させて下さい。」
と言われ、

昼下がり、油まみれでスリランカの街を一人
歩いた時のことは、今も鮮明に思い出されます・・・(笑)

2014年インドにて

インドはね、
デリーの街中で、観光客向けのところだったので、
そういうことはなく。

ちゃんと終わった後、シャワーを浴びれるようになってて
自分でオイルを流して帰りました。


私はそういうシロダーラ体験しかしたことなかったので ^ ^;
さすがは日本!でしたねぇ。


ヘッドスパ専門店なので、
美容師さんが、しっかりマッサージしながら
シャンプーしてくれました。^ ^
気持ちいい〜。
トリートメントまでしてくれて、さらさら、しっとり。


ゴマ油は、インドの時の写真↑と同じような器に入れて
先っぽからツーっと出てくるアナログ・タイプ。
なんとも心地よいですよ。


本格的なアーユルヴェーダを求める方には
他をお勧めしますが、
気軽に頭をリラックスさせたい!って方には
オススメ。


頭痛も落ち着きました。^ ^
ま〜、私の頭痛は解放中にも起こりがちなので、、
水飲んで寝るしかないってとこもあるのですが。


しかし、、こういうマッサージにくると必ず
「頭使いすぎです」「頭凝ってますねぇ」
って言われちゃんですよねぇ。

そんなつもり、ないんですけど。
頭を休める、って、なかなか難しいですよね。
でも、意識的に休ませてあげたいところ。
坐禅か瞑想、かな〜。
アクセス・バーズ、誰かとやりっこするかな〜。(笑)