【お知らせ】
2/8(木)16(金)27(火)3/5(火)で花粉症のための遠隔ゼニス、お申し込み受付終了しました。詳しくはこちら
2024年春の、20回目となる野草入り酵素作りWS@ピラミッドセンター(山梨県梁川)🌿は4/20(土)予定です。詳細は追ってUPしますが、予定しておいてくださいね。
2024年4月より、RASのセルフケア講座、ファシリテーター養成講座、特別解放コース、ファシリ向けカラーカード講座の料金が10%UPすることになりました。受講を検討中の方はお早めにどうぞ。

【リトリート】
2024年3/15(木)〜19(火)なおちゃんとクジラを見る🐳屋久島リトリート3泊4日/4泊5日は、おかげさまで満員御礼となりました。キャンセル待ちは受付中。リクエスト開催のため告知はしておりません。詳細ご希望の方はお気軽にメール下さいね。(今回は白谷雲水峡のトレッキングはありません)
現在、五島列島、天草、奄美でのリトリートのご希望をいただいております。2名いらっしゃったら日程を決めて、あと1名募集しますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

【ゼニスオメガヒーリング・プラクティショナー養成講座】
2020年より、ZOOMでのオンライン授業が可能になりました。詳しくはこちら。テキストを事前に送る都合上、開催1週間前には受付終了とさせていただきます。2023年4月より対面授業も再開しますが、オンラインの方が人数は集まりやすいです。
3/6(水)10:00-17:00 ZOOMオンラインにてレベル2授業、お申し込み受付終了しました。ただし、3/4発送でも間に合う場合は受け付けられます。再受講はまだ受付可。
レベル1〜5まで、ご希望に合わせて随時開催中です。他校からの生徒さんもどうぞ。お気軽にお問い合わせ下さい。授業内容について詳しくはこちら

RASセルフケア講座に関するQ&Aはこちら。(受講された方へ)

2018/02/09

feel(感じる)をthink(考える)してないか?

足立美術館にて


RAS体験談を追加させていただいたのですが、

彼女は年末に滑り込みでセッションを受けに来てくれて
こう言ってたんですね。


 「感情は感じきったと思うんですけどねぇ…」


 でも、セッションを受けたい、って思ったってことは、、
何か引っかかるものがあった、ってことで。 

この、違和感を放っておかなかった、ってトコ、
とっても大事で。


それで、メールにこう書いてくれました。


感情は心に溜めず感じきれていると思っていたのです。 
だからRASを受け変化がなくとも、 嫌な想いが自然に薄れているのかと。。。
誤解してました。


この、誤解。


感情と思考をごっちゃにしてしまっているが故の、誤解。


感情と思考は、別物なのですが、、
境界線が分かりにくいっちゃ分かりにくいですからね、
気づかずに、多くの方がしていることだと思います。


その夜中大泣きして起きたのです。 
泣き腫らし、まゆさんのブログにアクセスして 
甘いものは感情の消化を遅らせる?!』の記事を見つけました。  

しっくりこない期間、甘いものを過剰に取っていました。 
これで問題から目を外らしていたと、 
そして感じていたのでなく考えていたということに気づかされました。 

こう感じたと分析し考えあぐね、気がそれて保留しただけ。 

Don’t think, feel と言われ簡単にできると思っていたのですが、 
実際はfeelをthinkしていたのでした。 

意識を使わない寝ている間に、 
怒りに潜んでいた自己否定や承認欲求が出て、 
感じてたのはこれかーと思えました。


そう。feelをthinkしてること、多い!!
でも感じきれてなかったら、必ずその感情は湧いて出てくるので、
ちゃんと分かります。

その時に「うわ。feelをthinkしてた!」って気づいたらいいです。


私自身、それを気づかずにやってて、
去年やっとそれに気づいて 

ブログ「フラットならいいってものでもない〜思考優先?感情優先?」 
を書いたのですよ〜。


頭では理解したつもりでいても、
体験としてやってくると、結構愕然としますよ。^ ^; 

それが、彼女の体験談からも伝わって来ました。
(ありがとうございます!)


結構私たちはね、無意識に、甘いものに限らず、
いろんなもので手当てしてしまっているんです。
見たくないから、あらゆる方法で、目をそらそうとしてしまう。
この世界は、目をそらす手段で溢れてますからね〜。。


私たちの体験を通して、
「feel(感じる)をthink(考える)してないか?」
って可能性を頭の片隅にでも置いておいていただくと、 

いざ、その体験がキタ時に
「これかぁーーっ!」って思えるかと。^ ^


終わらせたければ、未消化の感情、
しっかと感じていきませう。



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