すでにシェアしましたが、大事なことなので、改めて、
別途トピ立ててシェアしておこうと思います。☺️
（全文はこちらのリンク先に飛んで↑読んでみてくださいね）
１回目の講座後の宿題あたりでの気づき
とも通じる、急に ＜起きてきた＞ 感覚のこと✨
こんな短期間で、こんな体験をする方が二人も現れて、
うれしいなぁと思うし、
もう、そういう時期なんだなぁ…とも、しみじみ、思います。
今朝散歩してて、ちょうど家につこうというころ、
自己価値が低いということが頭に浮かびました。
被害者意識やコントロール欲の元であろうものです。
だから強がってきゃんきゃん言って自己主張しているのだと思いました。
（他の犬を見て、「犬はきゃんきゃんいう犬もいるなー」と思って
自分を重ねた・・？ちなみにその犬はきゃんきゃん言ってませんが）
そこで、またふと、なぜか、私は無条件に愛されているのだ
ということが心に浮かびました。
私が生まれた時には母も父も祖父母も喜んでくれて、
何もできない（赤ちゃんだから）私をあたたかく見守り、
愛してくれていたんだと思い出しました
（思ったというより思い出したという感じ）。
胸の中がぐっとなって、涙がこみ上げてきました。
主人も同じで、私のある条件によって結婚したわけではなく、
ある意味無条件で愛してくれたわけです。
そして、私自身が分離していると直感しました。
私自身が私を愛せず、価値がないと思い込み、強がって戦ってきました。
そんな必要は全くなく、別にこのままで十分、
武装する必要なんて、
人にいいように思ってもらえるよう振る舞う必要なんてないのだ
という何かが流れ込んできました。
思った、とかじゃなくて、うまく表現できないですが、
内側からうわーってきたのです。
私は愛されているのだという思いがうわーってなって、
涙が止まりませんでした。
外は寒かったけど、あったかくて丸い感じ。
なので家に着いてから、わーわー泣いてみました。
なんだかとってもあったかい涙だと感じました。
以前、「愛されていたのにそれを忘れているだけ」
という話を伺った時には、
確かにそうなのかもしれないと頭で思い出したような、
理解したような感じでしたが、
今朝、なんでもないこの時に、それを実感することができました。
おきてくる時にはおきてくるのですね。
泣きたい時にはたくさん泣きます。
心にあるあったかいものも十分感じます。
怒りなんて溶けて行きそうなくらい、丸くてあったかいです。
ご本人も自覚されている通り、
頭での理解と、
ただ＜起きてきた＞時の『理解』、というより『受容』
の違いが、やっぱりとっても伝わってきますよね。☺️
「私自身が分離していると直感しました。」
これは、まさに、＜直感＞ であって、
頭だけで理解するのとは違う何か、であることが
わかります。
「何かが流れ込んできました。」という表現も、
まさに、だと思うのですが、
それは、頭であれこれ考えるのを止めた時に
流れ込んでくる＜何か＞であり、
本来、だからこそ、人は瞑想するんですよね。☺️
パパジもムージもガンガジも
「ストップ」とよく言います。
「今すぐ、すべてを止めてごらんなさい」と。
でも、私たちは、なかなかすぐには止められません。
今まで信じ抜いてきたことを、
宙に放り出すようなものだからです。
だから、適切に理解することも大切になるんですよね。☺️
そのためにこそ、私は、
皆さんを混乱させると知りつつも😂
いろいろお伝えしているようなものなので、
彼女に限らず、皆さんの感想を読ませていただくにつけ、
真摯に向き合おうとする姿に、感動ですよ… ✨
私たちは誰一人、その＜何か＞と
一瞬たりとも、一寸たりとも、離れたことはありません。
「心にあるあったかいもの」それは、
私たちの、本当。
こうやって、誰かの感想をピックアップすると、
比較して落ち込む方もいるかも？しれませんが、
それは ＜私たちの、本当＞ ではありませんから。☺️
安心してください。
私たちが信じ込んでいる ＜私たち＞は
本当の＜私たち＞じゃ、ないでーす。😂
こうやってシェアすることで、
こういうことが ＜起きてくる＞ ことが
何も 特別な誰かだけの特別なこと ではなくて、
誰しもが、ただ
＜起きてくる＞ ことを許せばいいだけ、
（＝コントロールを手放す、でもあります😁）
って、伝わって、
その波紋が、どんどん広がったら素敵だなぁ✨
と思っています。
