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2018/01/13

甘いものは感情の消化を遅らせる?!


RASのセッションを受けていただいているお客さんから
「無性に甘いものが食べたくなりました」
と言われることが結構あります。

セッションの前後に、
未消化の感情の消化が始まったりするんですが、
感情を消化するのがしんどいと、
それを少しでも和らげようと、つい甘いものを欲してしまうんですねぇ。
実際、和らぎますんでね。

でも、本気で変わりたいなら、
本気で感情の消化を進めたいなら、
できるだけ甘いものはガマンした方がいいです。


以前、RAS代表がFBにこんな投稿をしていました。

***

解放コース・ファシリテーター養成講座を受けられている期間は 
なるべく精製糖の摂取は控えて頂く方が良いです。 

精製糖がストレス(未消化の感情)へのダイレクトな手当て 
となってしまう傾向にあり、 
場合により、変化に対する抵抗(変化が出にくい)となります。 

RASは、信じ込みを解消することによって 
ストレスを解消していくものですが、 
そのストレスの手当てとして 
精製糖を摂取してしまいますと、 
ストレスの要因となっている未消化の感情を 
精製糖で手当てすることになり、 
未消化の感情の消化を遅らせてしまいます。 
場合により、摂取(手当て)を続けてしまうと、 
感情が未消化のまま、 
しんどい状態が続いてしまう可能性があります。 

***

・・・ということです、はい。
(u_u)


そうとは知らず、甘いものを取ることが
クセになっている方もいることでしょう。

でも、私の経験上で言うと、
感情の消化が進むにつれ、
自然とそんなに甘いものは欲さなくなりますよ。
むしろ、あんまり食べられなくなります。

クセで、つい買ってしまっても、
いざ食べ始めると、半分でギブ・・・みたいな。^ ^;
自然の甘さならいいんですけどね。
精製糖を身体があまり受け付けなくなるかな。。


最初は、手当なしに感情を感じ切るのって
キツく感じるかもしれませんが、
なるべくお水を飲んで流す!を代わりの習慣にしていくと
いいと思います。
(眼球筋運動ができる人はそれも組み合わせて、ね)


ここでもね、
本気度というか、覚悟が試されます。。


でもねぇ、
セッションを受けても受けなくても、
未消化の感情は、いつかは自分で感じるしかないものですから。
感じ切るまで、なくなることはありませんのでねぇ。

だったら、いつまでも持ち続けているより、
早めに終わらせませんか?
って思います。



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