RASのセッションを受けていただいているお客さんから
「無性に甘いものが食べたくなりました」
と言われることが結構あります。
セッションの前後に、
未消化の感情の消化が始まったりするんですが、
感情を消化するのがしんどいと、
それを少しでも和らげようと、つい甘いものを欲してしまうんですねぇ。
実際、和らぎますんでね。
でも、本気で変わりたいなら、
本気で感情の消化を進めたいなら、
できるだけ甘いものはガマンした方がいいです。
以前、RAS代表がFBにこんな投稿をしていました。
＊＊＊
解放コース・ファシリテーター養成講座を受けられている期間は
なるべく精製糖の摂取は控えて頂く方が良いです。
精製糖がストレス（未消化の感情）へのダイレクトな手当て
となってしまう傾向にあり、
場合により、変化に対する抵抗（変化が出にくい）となります。
RASは、信じ込みを解消することによって
ストレスを解消していくものですが、
そのストレスの手当てとして
精製糖を摂取してしまいますと、
ストレスの要因となっている未消化の感情を
精製糖で手当てすることになり、
未消化の感情の消化を遅らせてしまいます。
場合により、摂取（手当て）を続けてしまうと、
感情が未消化のまま、
しんどい状態が続いてしまう可能性があります。
＊＊＊
・・・ということです、はい。
(u_u)
そうとは知らず、甘いものを取ることが
クセになっている方もいることでしょう。
でも、私の経験上で言うと、
感情の消化が進むにつれ、
自然とそんなに甘いものは欲さなくなりますよ。
むしろ、あんまり食べられなくなります。
クセで、つい買ってしまっても、
いざ食べ始めると、半分でギブ・・・みたいな。^ ^;
自然の甘さならいいんですけどね。
精製糖を身体があまり受け付けなくなるかな。。
最初は、手当なしに感情を感じ切るのって
キツく感じるかもしれませんが、
なるべくお水を飲んで流す！を代わりの習慣にしていくと
いいと思います。
（眼球筋運動ができる人はそれも組み合わせて、ね）
ここでもね、
本気度というか、覚悟が試されます。。
でもねぇ、
セッションを受けても受けなくても、
未消化の感情は、いつかは自分で感じるしかないものですから。
感じ切るまで、なくなることはありませんのでねぇ。
だったら、いつまでも持ち続けているより、
早めに終わらせませんか？
って思います。
☆RAS（Release and Awakening System）について
☆ブログ「引き寄せよりも何よりも、
まずは未消化の感情を消化することから！」はこちら。
詳しくはこちら。
＞＞一度感じた感情は感じきるまでなくなりません。 感情との適切なつきあい方を学んで、 日々の感情の消化をスムーズにできるようになりましょう。
