【お知らせ】
3/14(土)瞑想のためのキャンドル作りと体験ヒプノvol.9@葉山は、開催延期とさせていただきます。詳しくはこちら
3/22(日)&29(日)春原恵子さんとの「真実の、宝物の声と出会う」合唱WS vol.8 &9、お申し込み受付中。詳しくはこちら
2019年5月から、RAS認定ファシリテーター養成講座の内容が改変され、受講料も上がる予定でしたが、延期となりました。改定内容が確定し次第とのことですので、決まり次第また告知させていただきます。
また、2020年度よりファシリ講座は『セッションの提供をなさる意欲がある方』が受講条件となりました。そうでない場合は、解放コースをご検討ください。
講座内容について、詳しくはこちら

【リトリート】
3/1(日)〜2(月)中島デコさんのブラウンズフィールド(千葉県いすみ市)で、ゆったり過ごすリトリート1泊2日、残2席となっております。詳しくはこちら

【ゼニスオメガヒーリング・プラクティショナー養成講座】
レベル1授業、3/15(日)13:00-19:00、3/17(火)10:00-17:00の2日間で開催します。あと1名受付可能です。
レベル2、3授業をご希望の方はご連絡ください。あと1名いらしたら日程を調整いたします。
レベル1〜5まで、ご希望に合わせて随時開催中です。他校からの生徒さんもどうぞ。お気軽にお問い合わせ下さい。
授業内容について詳しくはこちら

花粉症やアトピーなど、アレルギーにお悩みの方へ☞こちら
RASセルフケア講座に関するQ&Aはこちら。(受講された方へ)

2020/01/29

恵子さんとのお話会 vol.2 〜自分と仲良くする レポと皆さんのご感想


1/26の合唱WSの翌日、
1/27に8ヶ月ぶりに開催しました春原恵子さんとのお話会

今回のお話会は、1/26のWSからの2/5のWSヘの流れの中に
設定していた3セットのうちの1つ、でもあったからか、
蓋を開けてみたら、参加してくれたのは全員
1/26のWSの参加者さんでした!😆

なので、
1/26に伝えきれなかったことのフォローアップも込みな感じで、

最高な出来事も最悪な出来事も、どちらも薔薇色の人生を
構成する一部であること(そして真逆のようで実は同じ☺️)、

どんなことも例外なく、
全ては自分が放ったものを受け取っているのだってこと、

などを、「自分と仲良くする」というテーマに即して
お話しさせていただきました。😊


恵子さんの、ジムで出会った失礼な(?!)男性のお話も
わかりやすく、面白かったですね〜。😁

相手がどんな態度だったとしても、こちらが
どんなエネルギーで応対するかで、
変えられるもの。なんですよねぇ。

まず自分から変わる、ってとこがポイント。

実際には、余裕がないとなかなかできませんが、😅
実験だと思って、ちょっとしたことからトライしてみると
大きなことにもチャレンジできるようになったりしますよ。😁


自分と仲良くする=二極の統合=差取り=悟り
ですからねぇ。

2/5のWSでは、そこの理解もさらに深めるべく、
体感していただくべく、内容を考えておりますので
お楽しみに〜♪

何と言っても、本当の意味の創造って、
そこがベースですからね✨

「引き寄せたい!」といった自我の「思い通りにしたい欲」、
つまり「体験したいこと」と「体験したくないこと」
の二極に分けてしまう、そこから外れていかないと、できません。。

先の写真では、恵子さんのオードリー・ヘプバーンな
スカートが隠れてしまったので、立ちバージョンも♡

では、メールいただいた感想をシェアさせていただきます。
(ありがとうございます♡)


お話し会に参加して、自分と仲良くするための時間を
もっと大切にしようと思った。 
それまでも、自分と仲良くしようとしていると思っていた。
そのためにいろいろしていると思っていた。 
そしてそれは、その通り。 
今までも充分、過不足無く自分と仲良くなる為に私は日々生きてきた。 
2019年もそんな一歩一歩を一所懸命歩んできた。 

そして、その先にある今日という日に、私は、
自分はもっともっと自分と仲良くするための時間を持っていいんだ
と感じた。 

どこかで制限をかけていた。 
どこかで拒んでいた。 
でも今日、自分と仲良くするためのアプローチは無制限にしていい、
最優先にしていいものだと思った。 
自分と仲良くする為にお金や時間、身体や心を使うことは、
どんなに素晴らしいことなのだろう! 

私は、もし定員が集まればインドリトリートして欲しいです
と申し出ていて、
他のアートセラピーのワークショップにも申し込んでいる
(どちらも3月)。 
この時点で、今すぐ、出来る限り最大限アルバイトをして
やっと支払える状況だ。 
もう何もプラス出来ない状況になっている。
(計算してみたら、通帳がマジですっからかんになることに
最近気付いたのだ、、。) 
もう1万円でも加算できない。 

そういう状況で、来たる2/5の合唱wsには行けないと思った。
思っていた。 
もし参加するなら、参加費と、
福岡から東京まで往復航空券の費用、宿泊費…。
1万どころじゃないから…。 

だけど今日お話し会に参加して、そんなことじゃないと思った。 
お金はきっとどうにかなる。 
そんなことより、自分と仲良くする為の恵みを受け取りたい。 
その気持ちだけ。それだけでいい。 

2/5の合唱wsの参加を決めた。 

宇宙の法則。 
自分の放った光が、ちゃんと自分に与えられる。 

恵子さんやまゆさんが言ったから、では無い。 
2人のお話があって、本当の本当は自分でわかっていたことを
選び取る選択をしたんだ。 

私はもっともっと、自分の放つ光を受け取っていい。 
自分の中で起こる奇跡の振動や再生を、もっと感じていいんだ。 

私は今まで ”自分の周りで起こることから
何かしらのメッセージだとして受け取る“ ということに対し、 
何となく”勝手にそうだと考えを当てはめることなんじゃないか“
と感じていた。 どこか信じられないと言うか、嘘っぽいと言うか、
無理矢理感を感じていた。 
だから受け取ることに違和感があった。不信感があった。恐れがあった。 
でももし今、その見えない現象やメッセージを感じてみたいと思うなら、
耳を傾けてみたいと思ったなら、受け取ってみたらいいじゃないか、
そう思った。 

そうだ、受け取ってみよう、 
今感じそうな何かを、与えられる何かを、惜しみなく。


参加動機:
合唱ワークショップとつながっていると言っていたから。
3回全て参加したい!と強く思いました。

感想:
事前アンケートで、質問ありますか?との問いに、
何もない。思いつかない。ただ笑いたい…。と書いていました。

当日は、何か吸収しよう!とかはなくて、
本当に大好きな人たちと楽しくお茶しよ。くらいのノリで
参加しました。

自分が放ったエネルギーが自分に戻ってくる(時差はある)
よく知っていた理論だったけど、恵子さんの楽しい話で
入ってくると、腑に落ちます。
まゆさん 恵子さんと出会えたのも、
自分がエネルギーを放ったから。
目の前にお二人がいるのも、自分のおかげなのか…と思うと、
すごい私!(単純)

ちょっと苦手だと思う相手に対する葛藤の話。
恵子さんは、その相手に対して、一瞬同じように仕返ししたいと
葛藤するけど、愛を込めて、丁寧に行動したら、
苦手な相手が素敵な笑顔を見せた。
私は後日同じような体験をした時、あまりに腹が立ち、
恵子さんとは逆、相手と同じ態度でこちらも仕返ししてしまった。

「あなたのやった態度は、こんなにも不快な思いをさせるんですよ!」
と知らせてやりたいと思ってしまった。
自分の心にあるまだすねてる部分が、顔を出してきた。

金沢のおじさんがこういう気持ちなんだろう。
「私」を見せてくれている存在ですね。
物質的なもの(金)を渡しても、このすねてる「私」は
ちっとも嬉しくない。
ただ話を聞いて寄り添って欲しい。
愛されてたって思い出したい。
攻撃的ですねている私に気づく為だった。

自分の為に今度は丁寧に愛を込めて対応してみて
どうなるか実験してみようと思いました。




またいただいたら追加させていただきますね。

【春原恵子さんとの合唱WS】
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.1 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.2 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.3 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.4 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.5 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.6 参加者のご感想」はこちら



【春原恵子さんとのWS】
☆「恵子さんとのお話会〜世界は奇跡に満ちている レポと皆さんのご感想」はこちら
☆「春原恵子さんと行く、日帰りドライブリトリートvol.5レポ」はこちら
☆「春原恵子さんとの〈TERRA〜平和への祈り〉 参加者の皆さんのご感想はこちら
☆「春原恵子さんとの〈大切な誰かに届ける声のワークショップ〉
レポ&ご感想」はこちら

【2019年10月天と大地を繋ぐ果て〜いのちのいのり旅 in カウアイ島】
☆その1〜ヒンドゥー寺院とケーエービーチはこちら
☆その2〜ワイメア渓谷で歌って雲を晴らす。そしてタコ踊り。
そしてダウン。。恵子さん、大活躍の巻。はこちら
☆その3〜前半とはまた全く違う後半旅。
アンソニー&波美ちゃんの農園の宿と犬たちと♪はこちら
☆その4〜ママの木で歌う。再びのワイメア渓谷とヒンドゥー寺院。
こちら

☆「Mさんから、渾身の一大カウアイ旅行記が届きました!」はこちら
☆「カウアイいのちのいのり旅 前半参加者のご感想」はこちら
☆「カウアイいのちのいのり旅 後半参加者のご感想」はこちら

【カウアイ番外編】
☆「タコ踊りは最強のセラピー?!
数時間後には生きやすい現実が。」はこちら

【その他】
☆2017年「春原恵子さんのヒルデガルト聖歌を聞いてきました♪」
こちら

☆2018年「冬至は、春原恵子さんの歌声と
 サトケンさんのヒルデガルト料理で過ごしました♪」はこちら

☆2019年5月「令和元旦は、春原恵子さんの歌声で♪
    まさにBeautiful Harmony♡」はこちら

☆2019年7月「春原恵子さんのランチ・コンサート
<ヒルデガルト 祈りのうた〜実りの食卓>@ホテルオークラ」
こちら

☆2019年7月「高知リトリートその1
〜室戸岬と春原恵子さんコンサート。白山洞門に足摺テルメ♪」
こちら

☆2019年11月「長崎リトリートレポその1
〜春原恵子さんの奉納演奏とコンサート&雲仙温泉へ♪」
こちら

☆2019年12月「沖縄リトリートその2
〜冬至に春原恵子さんのコンサートと、
一緒にアマミチュー&シルミチュー」はこちら

2020/01/28

春原恵子さんとの合唱WS vol.6 皆さんのご感想


5ヶ月ぶりに1/26(日)に開催しました春原恵子さんとのWS

土日はなかなか場所が取れないので、、
一週間前の告知となってしまいましたが😂
せっかく急に取れたのでね。

土日じゃないと来れない方も多いですから、
やっぱり、必要とされる方の元へ届けられて、よかったです。☺️


いつものように、ご希望いただいてから詳細をお送りして
最終のお返事をいただくスタイルでやらせていただいたところ、
今回は5名様に「やはり今回はやめておきます…」と言われ、😂

その後「そこを、越えよ。」というメルマガを出したところ、
2名様が「やはり参加で!」と勇気を出してくれ、
新たに1名様も勇気を出してくれ、
9名の皆さんと泣いて笑って、
濃ゆい時間をご一緒することができました。
ありがとうございます♡


今回は宿題として、
2019年の自分を丁寧に振り返っていただく必要があったのですが、
「過去を振り返る必要なんてない」と思う人もいたでしょうし、
「振り返りたくない」という方もいたでしょう。

でも、このワーク、
私たちもちゃんとやったんですけどね、

私の場合、
「私、思ってた以上にすごい、やってるじゃん!
 もっと自分のこと、褒めてあげよう!」
って、思ったんですよね。😁

私たちって、覚えてるようでも、
結構、忘れちゃってるんですよ。😂
記憶を編集してしまってる。
で、取りこぼしてしまってることも、いーっぱい、ある。


「2019年の私を漢字一文字で表すなら、停滞の『停』」
なーんておっしゃってる方もいましたが😂

ものすごく頑張って自分と向き合ってきたのを
知ってる私たちからすれば
「お、おーーいっ!そりゃないでしょ〜っ!」
って感じですよ。😂

それは、インナーチャイルドもそうだと思うんですよね。
「こんなに頑張ったのに、褒めてくれない、忘れられてる、
 もう、頑張らなーい!やる気、出なーい!」って
鬱々とした気持ちに襲われてもおかしくありません。

2019年の自分が、可哀想すぎます。😭


だから、ちゃんと自分の頑張りを自分が認めてあげることって
大切だし、その上で新たな年を過ごしていかないと、
積み上がったものを無駄にしかねないんですよね。

特に自己否定の強い人は、
どうしても「できたこと」より「できなかったこと」に
フォーカスするクセがついてますから。。

放っておくと、まるっと「何もできてない」という印象で
記憶が置き換わってしまいます。

先の彼女も、ワークの後、「停」ではなかった!
自分はちゃんと頑張ってた!ということを認めてあげること、
できるようになってました。☺️


自分が自分をちゃんと認めてあげられないと、
私たちはずーっと、他者に「認めて欲しい」を
投影し続けてしまいますからね。


そして、この宿題をベースに、
反転ワークをしようと思っていたのですが、、
前夜に提出してもらった皆さんの宿題を見てみたら、、
ほとんどの方が私たちが想定していた深度では
振り返りができておらず、、、😅

やはり、自分のための時間を日常の中でしっかりとる
って、難しいのでしょうねぇ。

こりゃ、ここから深めて反転させようとしたら
1泊2日コースじゃないと無理ではないか!って
感じでしたので、
来年は合宿型でできたらいいなぁ〜… なーんて。😁


とにかく、時間が足りなさすぎましたが、
大事なことはかなり詰め込ませていただいたつもりです。


恵子さんが今回特別にセレクトしてくれたアイテムもね。
キャンドルは、来たる特別な日に浄化に使っていただくためのもの
でしたが、「薔薇色の人生」と書かれた小箱は
本当はWSで使う予定だったのが、、
振り返りが深まっていなかったので使えず。。😂

出来事に、良い悪いはない。
全て、薔薇色の人生を構成する一部。

そこを、本当の意味で腑に落とすためにも、
この小箱を活用していただけたらなぁ…♡と思います。


感想にも書いてくれている方がいますが、
反転ワークで
「これは誰がやっても同じ仕事だ、と思ったら
途端にその仕事ができなくなってしまった」
という方がいらした時に、恵子さんが言ったこと、
私も印象的でした。


15年ほど前に、オーラソーマを勉強してて
「何をやるかは重要ではない、どのようにするかが、大事」
って考え方に最初に出会った時の感動を、思い出しましたね。☺️

その時は、タクシーの運転手さんの話だったかなぁ。。
お客さんにリラックスして喜んでもらうために
何ができるかな、って考えて、
キャンディを用意して「どうぞ」って差し出したり、
お客さんの表情を見て話しかける言葉を選んだりね、
できることを色々考えて、やってみてるって方のお話。

ただお客さんを乗せて、目的地まで送り届けるだけ、
って思って仕事をしている運転手さんとは、
そこにもたらされるエネルギー、全然違いますよね。


どんな仕事でも、私たちは
自分の創造力を発揮することってできるはずで、
「そこにどのような質をもたらすかが大事」なんですよねぇ。


自我は「何を」にこだわってしまいますが、
本質は「どのように」の大切さを知ってる。☺️


☆「ただ生きる。to do(する) から to be(在る)へ♡」はこちら


だから、誰がやっても同じ仕事なんて、ないはずなんですね。
そこにもたらされるものが、違うから。


そして、放ったエネルギーは円環しますから
また自分の元へ還ってくる。。


だからこそ、自分が受け取りたいエネルギーを、
自分がまず放つ。


声も、そう。


だから、ここまでのワークは、声のワークとも
密接につながりあっているんですよ〜。


恵子さんは、その人の声で、声の扱い方で、
その人が「どのように」生きているかまで見抜くから
すごい!と思いますねぇ。。
隠せませんよぉぉ〜〜。😁


主催している私も毎回、恵子さんとみなさんから
気づきをいっぱいいただいてます。😊

恵子さんに「すどまゆ撮って〜♡」と言われた
フレンチなムードの東京タワー♪

皆さんからのご感想も、シェアさせていただきますね。
(ありがとうございます♡)


声を出してみて。 
途中から背中や足が痛くて立っているのが少ししんどくなって来た。  
自分立つ姿勢、力の入れ方に、何か不都合があるようだ。  
しかし、特に強く感じていた背後の肩甲骨と腰の間の痛みが、
輪になって手を繋いだらすっと和らいだ。 
ひとりで立つのでは無く、誰かと立つのだよ…そう教えられるように。 

それと、他の人の声の振動が自分の耳の中でびんびん響いた。
中心で太くびんびん響く音と、
その周り(耳の皮膚)で感触として響く、
音ではない感触だけの振動をしっかり感じた。
それは少しこそばゆいような感じと言うか。 
そんなふうな普段と少し違う音や振動を、左耳で大きく、
右耳では別の人の音を小さく体感した。 
他の誰かが出す(または出そうとする)真実の声の波動。 
それが私の耳で響いて(私の耳とコラボレーションして)
あの感触、あの響きとなった。 
自分一人で体験できるものでは無い。 
私と誰か…が意図せず共に奏でて、その何かを響かせていた。 
私と誰かの交わり。 
交わるということ。 
交差するということ。 
何かが触れ合うということ。 
それが不思議な振動を創り出した。 

最後に恵子さんから、
今みなさんの身体はものすごくたくさん振動しているんですよ
と言われた。 
私は実感が無くそんなこと気付いていなかったけれど、
目には見えない私の身体の中で起こっている振動に
もっと耳を傾けてみようと思った。 

そして、誰かと私の間に生まれるもの、
誰かと私が創り出している目には見えない振動にも、
これから少しずつ耳を傾けてみようと思った。 

私たちの身体の中や誰かとの間には、
きっと素敵なバイブレーションが隠れているんだろう。 
それがどんなに素敵なもので、
どんなに今ここに充分あるものなのか、
2020年、これから気付いて行く旅が始まるんだ。 
そう思った。


恵子さん、言われてアッと思う本心ををえぐりだす質問すごいです! 
声のワーク、あんなにひたすら「声」を出すのは初めて
(赤ちゃん以来?)だったような気がします。 
最後の2020年の自分への声、
みんなのこれから一年への希望があふれて最高でした! 

萬夕さんがいてくれる安心感で、
知らない人の前で泣きながらでも話してしまいました。 
ほかの参加者さんもそうだと思います。 
みなさんが本音?を聞かせてくれたのも嬉しかったです。


○参加動機 
昨年恵子さんの合唱WSに参加させて頂き、
いっぺんにファンになったので♡ 
1/26(日)の合唱WSも1/27(月)のお茶会も
参加する気満々で申し込みました。 

○参加した感想 
両日共参加すべく、休日出勤して仕事を片付けていた
開催1週間前の日曜日の夜、萬夕さんから
1/26の合唱WS詳細と宿題を知らせるメールが。 
そのメールで宿題の内容を知って、一気に気が重くなり😅、
一晩寝て考えた末、1/26の合唱WSをキャンセルしてしまいました。 

宿題は簡単に言うと、昨年を振り返り、
自分と向き合う作業をしてくること。 

私の昨年1年は、ギフトも沢山貰ったのに
(恵子さんのWS等に参加させて頂けたこともそのひとつ)、
萬夕さんが言うところの「未消化な感情」からの体験も
まだまだ絶賛体験中なので、
それをみんなの前でシェアすることに抵抗がありました。😭 

が、WS開催2日前の萬夕さんからのメルマガに、
恵子さんセレクトの秘密のアイテムが頂けると、
書いてあるではないですか! そのアイテムに釣られて
(嘘。でも、それも魅力的でした。笑)、
再度申し込みさせて貰いました。σ^_^; 

1/26 は涙あり笑いありのWSで、
1/27 は(萬夕さんの予告通り?)笑いあり、笑いあり、笑いあり、
の楽しいお話会でした。 

「昨年の振り返り」の時に印象的だったのは、
ある友人 に会うたびに傷つく、という体験を繰り返している
Sさんのシェア。 
その友人のことは元々そんなに好きではなく、
それなのに何故か自ら会いに行ってしまうSさんの、
その気持ちを丁寧に汲み取って、
「自分がどんな人間なのか、何を感じるのか
 が知りたくて会っているのね」と言う恵子さんには
感嘆してしまいました。 
(普通は、、というか私だったら
「そんな友人には会わなくていいんじゃない」とか、言いがち。😅) 

また、他の方のシェアのときに話して下さった、
どんなに本意でない仕事であっても、
そこにどんな思いを込めてするかで、
その場に生まれるエネルギーは全然違う、という考え方も
素晴らしいと思いました。 

萬夕さんがどこかに「恵子さんの円環する考え方が好き」
と書いていたような気がするのですが
(うろ覚えでスミマセン。^^;) 本当にそうだな、と思います。 
切り捨てるのは簡単だし楽だけど、そうではなく、
豊かに循環していくことをしていけたら、、、。 
なかなか難しいんですけどね。(←言い訳💦) 
だけど行動は難しくても、まずは意識して
自分で考えてみるだけでも違ってくる、、ハズ! 

自分の昨年の振り返りシェアの時には、
皆さんに色々温かい言葉を頂き、
自分の拗らせポイントがまた分かったような気がします。 

とても信頼している萬夕さんと、
いるだけで周りを幸せにしてしまう恵子さんと、
参加した素敵な皆さんのおかげで、楽しく幸せな二日間でした。
ありがとうございました!😊


1)参加動機 
今の現状を変えたくて。
何をどうしていいのか、もう全くわからなかったため。 

2)感想、気づき 
私はどうしても、核心の部分を隠すクセがあります。
でも今回、おりこうさんはしない。隠しはしない。
自分のために参加する、と決心していました。 

宿題である2019年の振り返りのワークは、
かなり気合いを入れて、何時間もかけました。

翌日会場に向かう時には、
自分の居方を決めこみたくなかったので、
無防備な状態で電車に揺られていました。
ぼぅ、としながら何となく、自分の現状を何て話そう…
自己紹介、いやだな…とふと思った同時に涙が溢れてきました。 

その時、考えていることは「悲しみ」のはずなのですが、
きれいな透き通った風が自分を通り抜けたような気がしました。 

ぼんやりしながら向かい、会場には時間ぎりぎりに到着。

廊下で恵子さんと出会うと、
初めてお会いするのに何だかとても安心しました。 

部屋に入ると、何だかもう空気が濃いというか、
振動みたいな粒子のふるえが
体の細胞と共振しているような心地がしました。
心に何のガードもなく、裸の状態でした。 

「まずいかも」と思いました。
円のかたちに置かれた椅子に座り反転ワークが始まりほどなくして、
こらえきれず涙が溢れてきました。
話の内容がどうこうという訳ではありません。
一人目の方がお話し始めてからすぐのことだったので、
「いや、おかしいおかしい」と思いつつも止まりませんでした。 

そして自分の番、話し出そうとすると、やっぱり涙が。
言葉が出てこなくなりました。
自分の中の「恥」の事実を口に出しました。
そして泣きべそかきました。いや、すごいすっきりしました。笑 

すっきりと満たされてから、合唱WS。
恵子さんに教えていただいた立ち方をしてみると、
胸の辺りがぼわっと温かくなりました。
そして深い呼吸、自由な音程、音での合唱。
丹田を意識し続けるだけでも難しい! 

「口から出すのではなく、丹田から出すイメージで。」 
「出そうとするのではなく、出てしまう。溢れてしまう。
 胸を、ハートを開いて。」 

「自分を外に振りまいてしまうというか、それだと消費してしまうかも。
 大地から頂いて、頂いたものをそのまま、出す!」 

恵子さんの呼吸と全身をつかった身ぶり手振りで、
深い呼吸へと促されます。 
色んなことを一辺にやろうとして、
吐き出す時に力を入れるべき丹田に、
吸う時にぐっと力を入れてしまいあべこべになりましたが、
その間もずっと、わぁん、わぁんと、
ゴンドラが鳴った音のようなエネルギーを
吹き込まれている感じがしていました。
体にはじんわり汗が滲み、最初は控えめに出していた音も、
どんどん大きくなっていきました。 

深い呼吸、声を出すことを繰り返していると、
自分の癖がみえてきました。 

吸う時に吐くことを考えてしまって不安になってしまい、
吐く前に一度呼吸をとめてしまうというところです。 
吸って(吸って吸って吸って…)、
え?今?いつ?出る?出せるの?と
タイミングをはかりオロオロし、
新たに(なんなら喉のあたりでもう一呼吸はさんで)
口から息を吐き出してしまいます。
肩ははるし、胸もつまって苦しくなります。 

普段の自分にリンクするところが多いにあると思いました…。
受け取ったものをそのまま出せば楽なのに、
インプットしている間に
アウトプットの仕方やタイミングを考えていました。
するとインプットしたものがしゅるしゅると消失してしまう。
新たに自分の中であれこれ操作しようとしてアウトプットするから、
とんでもなく疲れやすい。 

恵子さんに言われたことをするために掴んだ、私なりの一つのコツは、
「あれこれコントロールしようとしないとできる!」ということでした。 
私は頭の中のイメージに体をくぐらせようとしていて、
それじゃ遅いというか、混乱するだけでした。 
「そうする。そしたら出来る」。
意識の持ちようとしては、こんな感じでした。 

この速度、体験すればするほど良いかも!と思っています。
腹式呼吸を練習をすることはとても苦痛で
過去に何度も挫折しましたが、今回は気がついた時と、
寝る前に最低10回はやるようにしています。
(そしたら、今まで出会った人達があべこべに役割を変えて
夢に出てきて不思議でした。) 

舞台から降りて、皆で輪になって声を出したときは、
特に何も考えずに思いっきり、
お腹の底から沸いてくるエネルギーを声として発散しました。
声を出しながら、「いいよー、思いっきり出しなーー、
思うように表現していいよーー」という思いが強く強くわいてきて、
また涙が溢れてきました。
嬉しくて嬉しくてたまらない、喜びの涙でした。

以前、まゆさんのブログで「私の中の人」という言い方を
した方がいらっしゃいましたが、
まさに「私の中の人」が感じている喜びという感じでした。 

ものすごくやさしい、パワフルなエネルギーでした。
色で例えると桜の花びらのような色です。 

皆でつくった円の周りを移動しながら、
恵子さんが一人一人にアドバイスしていってくれます。 
「こう(直線)じゃない。こう(弧を描くように)!」
「やわらかく」と身ぶりで声の出し方を伝えてくれました。
パワフルで、すごくチャーミングに。 

恵子さんに「やわらかく」とささやかれ、
それを意識するととても楽にお腹からぽんと声が出ました。
丹田から弧を描くように声を出せ、恵子さんに 
「(口から直線的に出した時と)どこがちがう?」と聞かれました。 
「胸の辺りがつかえない」 
「そう!」 

私は声を出しながら、2020年は、 
「とどこおりなく、やわらかく」をテーマにしようと決めました。 

そして、桜の花びら色のような、
やさくしてパワフルなエネルギーで。 

反転ワークの時、まゆさんに
「やりたいことは、はっきりしている。
 でもやれてなくて自分を責めているんだよね。」と言われました。 

確かに…、 
思いっきり未消化の感情と向き合い、感じているつもりだったので、
責めているなんて思いもしなかったんです。
自分は、エゴのおしゃべりを聞いている。寄り添っている、と。 

でも、めちゃくちゃ責めてたーーー!!! 

やれていない自分はダメだと自己否定にはしっていたし、 

自信がもてない自分も責めていたし。
それが問題ではなく、それを責めていることが問題でした…。 

そういう視点でみてみると、
かなり自分のことを責めていることに気がつきました。
1日のうち、何度も。矢を指すように。
そこをちゃんとみていきたいと思います。
気がついたら、外す。
あぁ、なんてひどいことしていたんだ…ごめんね…。 

やりたくないことをやれてない自分を責めていました。 

やりたくないことを耐えてやるではなく、
何にでも愛をこめてやる練習だと思えばつらくない。 

絶望していました。「絶対に嫌」だと。 

「嫌だと思ったことをやらされる」。
「問題に焦点を当てるとそれが現実化される」。 
 「だから、考えない」。 

 そうして、核心と向き合うことを避けていました。 

まゆさんからのアドバイスを実践しているつもりでしたが、
それを自分の言い訳にしていただけでした。
結局、やりたいことにも焦点を当てていませんでした。 

本気で、実践していると信じていたので、
それなのに変化しない私は本当にダメで、
これ以上無理なのだなと、これまた絶望していました。
これ、本当にいつまで続くの?と苛立ったり、
でもそれも感じて、それの繰り返しで。
助けて!!誰か助けて!!という思いが本音でした。
多分、それが私の本当の声でした。 

でもその声を、「また人に頼ろうとしている。
いつまでも自分で決められない。事実を掴むことが出来ない。」
と、責める。 

今まで観察だと思いしていたことは、責めるという行為でした。 

考えていることは一緒。だけど恐れが消えました。 

「中の人」と仲良く、一緒にします。やってみます。
一緒に泣けて、一緒に喜べて、本当によかった。 

ありがとうございました。


ありがとうございました。 
みんなそれぞれが、思いもしないような事に悩んだり、
つっかえていたりしているのだな、
人間とは誰もそのままで素晴らしいなと思いました。 

私の個人的な悩みは表面的にはそのように出てきているけど、
自分で決めてやっているのだと思いました。 
そこを味わうという感じでしょうか。 

この感想を書きあぐねていたところ、
昨日エアロビ中にふくらはぎがいきなりブチっといって
病院に緊急搬送されました。 筋肉断裂だそうで、
今は痛くて歩けないので松葉づえ生活を余儀なくされています(涙) 
ただ、元旦から練習していたけど気が進まなかった
2/9のマラソン大会は走る事が出来なくなったので、
応援にまわることに。 
またどうにか行けないかと画策していた函館も、
怪我のおかげで夫と二人で行けることになり、
ますます自分で世界を作り出していると感じています。 

声を出すワークで、自分と自分が繋がる感覚があったのですが、
次の日に心の師と仰いでいる先生の授業で
『阿字観』という瞑想をやり、
恵子さんの声を出すワークそのものだったので、
あまりのリンクに驚きを隠せませんでした。
自分で自分を守る、整える、世界と繋がる、です。 
声を聴く、発声する、皆といる、
全てが私にとって命の泉のような素晴らしい時間でした。


1、参加動機
昨年9月以来の恵子さんの合唱WSということで、
また恵子さんに見ていただけたらと思いました。 

2、感想
いざ合唱WSの会場につくと、何となく気が重くなっていました。
宿題がしっかりできていなかったことと、
理由は解らないのですが合唱WSを受けることに対して
何とも言えない胸の苦しさを感じていました。

声出しの練習が始まり、恵子さんに見ていただき、
顎の位置の修正ともっと声を脳天から上に向けて
放物線を描くイメージで出すようアドバイスをいただきました。

声は放物線を描き優しく放つイメージは持ってやっていましたが、
やっていて脳天から上に放つのがなんとなくうまくできず
やりづらいなと思う時がたまにあったのですが、
それを一瞬で恵子さんに指摘されびっくりしました。

でもアドバイスをいただきしっかり修正でき、
自分の身体に落とし込めたので嬉しかったのと自信になりました。 

あと、発声練習時にいつもと違う変化があったのですが、
いつも通り地にしっかり繋がり、
大木の根がしっかり大地に根をはるイメージで声を出すときに、
周りの自然の土、木々、山、生き物たちが
喜んでくれているイメージが出てきて、
私はそれを感じうるっとしてしまいましたが、
その時は今まで以上に良い声が出たように感じました。 

みんなで手を繋いで声出しをする練習では、
皆の声が振動、共鳴し体じゅうびりびりしましたが、
いつも以上に良い声が出ていたと思います。
また素晴らししいエネルギーを輪の中で感じました。
またみなさんの声もとても美しく聞こえました。 

今回教わったこと、感じたことを忘れずに、
練習して自分の本当の声を響かせ続けたいとおもいました。
春原さん、須藤さん、ご一緒いただいた皆さん、長嶋先生
ありがとうございました。


今回のWS、直感的にあんまり参加したくないかも、
と感じました。 
WSの詳細を聞いてまた、どうしようかな…
と思う自分がいました。 
それでも私にとってこのwsは必要なのかも、と思い 
抵抗する自分を感じつつも参加を決意しました。 

宿題の2019年の振り返り、 
WSを申し込んだ時点から始まり 
WSが終わった後もまだ続いているようでした。 

掘り下げが足りなかった2019年の振り返りを
WSが終わってからもう少しやってみました。 

いくつかの大変だったこと。 
自分と向き合い、感情を出し切ったら 
それはそれはただのひとつの出来事になったていた。 
そうなったことで 
今、そのことを思い出しても 
苦しくないし、胸が傷んだりもしない。 
ただそういうことがあったという事実、 
だけになった。 

あんなにねちっこかった私が 
あの出来事、あの人に拘らなくなっている! 

人のせいにしない 
自分のせいにしない 
人をコントロールしようとしない 
ってなんて気持ちが楽なんでしょう。 

ひとつひとつに反応してしまっていた 
あの人のあの言動も行動も 
なんだか少し理解できるかも… 

2019年の振り返りとWSを通してそんな気づきがありました。 

合唱のワークは今回、エネルギーを下から吸い上げて 
私の体を通して頭から出す、というイメージを聞き、 
自分の体が楽器になったみたいでした。 
ただただエネルギーを循環させるだけ。 
だから声を出そうと無理に何かをしようなんて
思わなくていいんだと思いました。 
それがうまく出来た時、
なんだか自分の中も満たされた感じがし、癒されました。 

萬夕さん、恵子さん、今回も深ーいWSをありがとうございました。 
大切な気づきがあり、参加してよかったです。 

 2/5もどうぞよろしくお願いいたします。


参加動機:
告知を見て何も考えずに申し込んでました。
合唱WSはずっと受けたいと思ってました。

感想:
今回は宿題が出ていた。
2019年の自分を振り返り何を感じたか書くこと。苦戦した。
2019年の手帳を見て「何もできてなかった」と思った。
成果、結果ばかり気にしてたけど
「どういう自分を発見したのか?」だけにフォーカスして
振り返った。それが見たくなかったイヤだと思う自分だとしても。

痛みを伴いジタバタしながらも前に進んできたことに気づいた。
「様々な側面を大切にすくい取って自分自身を見つめて
自分をケアするのが自分への愛」
恵子さんの言葉が思い出された。

とても大切なことなのに、全然自分自身を見つめていなかった。
つらい出来事も自分を知る為だった。

自分の形が気に入らない!
他人の形がうらやましく、ああなりたいと思ってた。
ステキなあの人もいっぱい悩んでた。違う視点が生まれる。
あの人の形がステキ!私の形もステキだったのかも…。
両方ステキだったんだ。

WSで声を出す時、
2019年の私には、がんばっていた自分に慈しみをこめて。
2020年の私には、エールと希望をこめて。

昨年は、自分の内なる声を出すことにためらいがあったのに、
一生懸命 自分の為に声を届けていた。

「LA VIE EN ROSE」バラ色の人生。恵子さんから教わった言葉。
つらくて絶望したあの日々も、
バラ色の人生と言える日が来るんだと思った。




またいただいたら追加させていただきますね。


【春原恵子さんとの合唱WS】
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.1 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.2 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.3 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.4 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.5 参加者のご感想」はこちら



【春原恵子さんとのWS】
☆「恵子さんとのお話会〜世界は奇跡に満ちている レポと皆さんのご感想」はこちら
☆「春原恵子さんと行く、日帰りドライブリトリートvol.5レポ」はこちら
☆「春原恵子さんとの〈TERRA〜平和への祈り〉 参加者の皆さんのご感想はこちら
☆「春原恵子さんとの〈大切な誰かに届ける声のワークショップ〉
レポ&ご感想」はこちら

【2019年10月天と大地を繋ぐ果て〜いのちのいのり旅 in カウアイ島】
☆その1〜ヒンドゥー寺院とケーエービーチはこちら
☆その2〜ワイメア渓谷で歌って雲を晴らす。そしてタコ踊り。
そしてダウン。。恵子さん、大活躍の巻。はこちら
☆その3〜前半とはまた全く違う後半旅。
アンソニー&波美ちゃんの農園の宿と犬たちと♪はこちら
☆その4〜ママの木で歌う。再びのワイメア渓谷とヒンドゥー寺院。
こちら

☆「Mさんから、渾身の一大カウアイ旅行記が届きました!」はこちら
☆「カウアイいのちのいのり旅 前半参加者のご感想」はこちら
☆「カウアイいのちのいのり旅 後半参加者のご感想」はこちら

【カウアイ番外編】
☆「タコ踊りは最強のセラピー?!
数時間後には生きやすい現実が。」はこちら

【その他】
☆2017年「春原恵子さんのヒルデガルト聖歌を聞いてきました♪」
こちら

☆2018年「冬至は、春原恵子さんの歌声と
 サトケンさんのヒルデガルト料理で過ごしました♪」はこちら

☆2019年5月「令和元旦は、春原恵子さんの歌声で♪
    まさにBeautiful Harmony♡」はこちら

☆2019年7月「春原恵子さんのランチ・コンサート
<ヒルデガルト 祈りのうた〜実りの食卓>@ホテルオークラ」
こちら

☆2019年7月「高知リトリートその1
〜室戸岬と春原恵子さんコンサート。白山洞門に足摺テルメ♪」
こちら

☆2019年11月「長崎リトリートレポその1
〜春原恵子さんの奉納演奏とコンサート&雲仙温泉へ♪」
こちら

☆2019年12月「沖縄リトリートその2
〜冬至に春原恵子さんのコンサートと、
一緒にアマミチュー&シルミチュー」はこちら

2020/01/25

大分&熊本で秘湯巡りデトックスリトリートレポ


1/21〜23の2泊3日で行って来ました、
大分&熊本秘湯巡りデトックスリトリート

ずっと前からやりたいとはお伝えしていたのですが、
やっぱり1月中に行きたいぞ!と思い立ち、

前々から「絶対行きたい〜♡」と言ってくれていた
R子さんに「行く?」と声をかけたら「行ける!」と
即答いただけたので、2週間前の急な告知で、
しかも平日に、やらせていただきました。😆

急すぎなので、「二人きりかもね〜😂」と話してたら
やっぱり二人きりで。😂
がっつり3日間、プライベートツアーで、
個人授業、マンツーマンカウンセリング、
ずっとお話会&お茶会状態でありました。
ラッキーガール♪ お得すぎです〜!

通常は、参加者1名だったら中止なのですが、
私自身、1月中に行っておきたかったので。今回は特別✨

今までいろんなリトリートに参加してくれた
リトリート大臣ならぬリトリート長者(長嶋先生命名。笑)
のR子さんが 「最高!」「絶対また来たい!」
「みんなも連れて来てあげたい〜♡ 私が言うのもなんだけど!」
と、いつになく連発しており、😂 

「半年に1回は来たい!私に必要〜!」とのことなので、
今回は行けなかったパワフルな秘湯もまだ残っていることですし、
また6月あたりにでも、やるかもしれません。


今回は、秘湯をアレンジしてくれた温泉仙人との「絶対秘密で」
という約束がありますので、
いつものようにどことか、詳細は書けませんが、
どんな温泉を巡ったか、レポさせていただきますね。☺️

1/21(火)1日目
12:00に大分空港で待ち合わせ。

レンタカーをピックアップして、まずは大分といえばの
別府方面にある「鉄輪(かんなわ)むし湯」へ。
(ここは有名なので、書いてもいいと。笑)


街並みも昭和な感じで良かったですよ。


石室の中に入り、敷き詰められた「石菖」という薬草の上に
10分ほど横たわるんですが、
これがなんともいい匂い…
体の芯から温まって汗がいっぱい出て来ました。
そして、思いの外、頭もスカッとして、気持ちよかったですよ〜。

その後、源泉かけ流しの温泉でスッキリ。


ロビーで湯桶蒸プリンも♡ いただきました〜。


せっかくなので、これまた有名な地獄蒸し工房でランチでも、、
と思ったのですが、14:00にも関わらず40分待ち、と言われ、
そこまでお腹も空いてなかったし、やめることに。😅


そしてナビに騙されながら(笑)車を1時間ほど走らせ、
火口見学もできるほど、火口のそばにある温泉へ。

家族風呂も含め、いくつか温泉があるのですが、
露天は寒いということなので、共同の内湯のみに。
もちろん源泉かけ流し。

酸性度が高いので、お湯を舐めるとビタミンCみたいに酸っぱくて
美味しかったですよ〜。初めての味わい。😆

ここでゆで卵(6コ入り)を買って、ランチ代わりに。
この時の私たちには、これで十分なのでした。


そしてまた1時間ほど車を走らせ、
本日泊まる民宿へ。

途中、道の駅ならぬ水の駅にも立ち寄り、
たっぷり豊富に流れるお水をペットボトルに汲んだのですが、
この辺は本当に水が豊かでいいのです。
エネルギーが違う。
生きたお水と野菜がある場所に住めたら、幸せだろうなぁ〜。
R子さんも「気に入った!住みたい!」と。☺️

18:00〜夕食。
を食べながらの、車中に続くカウンセリングタイム。

焼きおにぎりとヤマメも、美味しかったな〜。


ここの温泉も源泉かけ流しで、炭酸水素塩泉。
阿蘇溶岩でできた大きな石がすっかり石灰化していて、
まるで鍾乳洞の中にいるかのようでした。


1/22(水)2日目
朝6:30に起きて朝風呂。
う〜ん。贅沢♡

8:00〜朝食食べて、のんびり過ごしつつ、
10:00にはチェックアウト。

そしてまた1時間ほど車を走らせ、
とっても質のいい炭酸泉へ。


12人入ったら満員かな〜、、というサイズのお風呂に
この日は平日なのに珍しく混んでいたようで、
10人ほどが入っておりました。

東京の人口の炭酸泉とは訳が違いますよ〜。
天然で、小さな泡が肌にまとわりつきます。😆

ここは1時間は浸かった方がいいので、皆さん一度入ると長くて、
いっぱいになると結構待たないといけないのですが、
私たちは待たずにすみ、1時間、瞑想のように浸かりまくりました。

地元の仲良しおばあちゃん3人組の世間話が
聞いててほっこり。面白かったです。☺️
週1は、旦那さんたちと一緒に来ているのだそう。
仲良し〜。
そして皆さん、お肌ツヤツヤでした。さすが!


「すっぱやさしい炭酸泉水」というのが売られていたので
昨日の温泉のようなすっぱさを期待して飲んでみたのですが、
全然酸っぱくはなく、普通に美味しい炭酸水でした〜。😂


また1時間ほど車を走らせ、
温泉街の外れにあるお蕎麦屋さんへ。


お蕎麦も東京だったら大盛りだよ!ってくらいもりもり入ってて
天ぷらもサクサクで、美味しかったです。

そばがきも頼んで二人でシェアしたんですが、
砂糖で食べるのも、またお餅を食べるようで、美味でした。


お店の雰囲気もとってもいいのです。
平日だから混んでなかったけど、土日は並ぶみたいですねぇ。

お店を出る頃、雨が結構強くなっておりました。。


また1時間ほど車を走らせ、
私が特にみなさんを連れて来たい♡と思っていた
とある旅館の露天風呂へ。

この頃には、雨も小降りになって来て、よかったです。


ちょうど女性二人が出たばかりで、
私たち二人占め状態。

ここの露天を見るなり、R子さん
「最高〜!みんなも連れて来てあげたい〜♡ 
 私が言うのもなんだけど!」 って。😆

そうなの!私も初めて来た時、そう思いましたもん!

向こうには小川も流れていて、自然の中で気持ちよすぎて
つい1時間近く長居してしまいました〜。
ここの源泉掛け流し、最高ですよ。☺️


そしてまた1時間ほど車を走らせ、
ここは有名だから書いてもいいでしょう。黒川温泉へ。
さっきの露天で満足しすぎて、
ここで温泉には結局入ってないけど。😂

ちょうどこの時期は、風物詩の「湯あかり」が美しかったです。


わろく屋で3種のカレーの夕食。
赤牛カレー、豚の黒カレー、鳥の白カレー、
どれも美味しかったですが、特に白カレーが生姜が効いてて
好きでした。


また雨が強くなってくる中、
またもやナビに翻弄されながら、😂
まあまあ山奥の、真っ暗な道を行き、
本日の宿に19:00過ぎには無事到着。
山奥の宿には明るいうちに着かないと、いけませんね。😅


ここでは1人1部屋なので、私の部屋でカードを。
さっきまで話してたことがそのまんまでた感じで、
そういうことだよね〜。って。😁

あとはそれぞれに温泉に入って、それぞれに就寝。
12月の沖縄で1泊は1人1部屋、ってスタイルを取り入れてみたら
なかなかよかったので、これからはスタンダードにするかも。

一人で落とし込む時間も、大事ですから。

私は、検索しながら翌日のプランを練ってたら、
(大体は決めてるんですけど、ランチ場所とか、細かいことは
流れで変わるので、前日に調べるのです)
あっという間に23時を過ぎておりました。。


1/23(木)3日目

7:00に起きて朝風呂。
ここはまあ山奥だけど、中国人&韓国人観光客が結構多い。。

今はネットがあるから、秘湯を秘湯のままにしておくのも
難しい時代ですね。😅

でもなぜか内風呂にとどまってくれたので、
露天を独り占め状態でした。😆


もう雨も上がり、青空も見え出したので、空を眺めながらの露天は
気持ちいいことこの上なかったです。

8:00に朝ごはん会場に行ったけど、R子さんの姿はなく。
ぐっすり眠れたのでしょう。
私が部屋に戻ってから、入れ違いとなりました。自由。☺️

10:00にチェックアウトすると、スタッフの方が
「こんな青空は久しぶり!」と言っていて
「さすが私たち!」と自画自賛。😂


道の駅に寄り、自家製搾りたてのノンホモ牛乳を使った
ソフトクリームが気になって食べてみたら、
やっぱり自然の濃厚な甘さで、うまいっ。

「私は一口でいい」と言ってたはずのR子さん、
スプーンを捨てに店内に入ったきり、なかなか戻ってこないな〜
と思ったら、ちゃっかり、手にはソフトクリームが…😂
そんなお茶目な姿をパチリ☆


30分ほど車を走らせ、山の上の方にある温泉へ。


ここも贅沢に二人占め!
やっぱりシーズンオフの平日は最高です!

この光景を見るなり、R子さん、再びの
「最高〜!みんなも連れて来てあげたい〜♡ 
 私が言うのもなんだけど!」 出てましたよ〜。😆

写真のまんま、ホワイトブルーの色も美しく、
ここもホント、いいお湯でした✨


途中の農協系?のスーパーで新鮮野菜を買ってから、
あっという間にランチタイム。

昨晩検索して見つけた、
農園の娘さんがやっているというカフェへ。


農園の野菜をいっぱい使って、丁寧に作られたご飯。
どれも美味しかったです。
中でも、いい感じにチーズの乗った椎茸のグリルが
家でも再現したくて、作り方まで聞いてしまいました。


そして米粉のパンケーキが美味しそうだったので
デザートに二人でシェア。

大満足の後、パワースポットな温泉へと
結構な細道をだいぶ奥へと車を走らせたのですが、、、
定休日でもないのに、なんと休み!残念!😭

見るからに良さそげな温泉だったので、R子さんと二人
リベンジを誓うのでありました〜。
また来るぞっ!


代わりに、先ほどのランチのそばで見かけた
とある温泉の看板が気になっていたので、
また戻り、そこへ立ち寄ることに。


そしたらここもアタリ!!
しかもまた二人占め状態で、お湯ももちろん源泉掛け流しで、
とってもよく、最後にまたゆったり、のんびりできました。☺️


一日目は元気のなかったR子さんも、
みるみるすっかりエネルギー補給が完了したようで、
空港へ向かう帰り道も、
録音して聞かせたいくらい、「最高〜〜!」
「今までの私はなんだったんだ?!」と
解き放たれた言葉を連発。😆

R子さんの感想も、
届いたらシェアさせていただきますね。


実際、母なる大地の恵み、温泉は最高です✨

その成分は、身体だけじゃなくて、
精神にも働きかけますしね。

どっちかだけじゃダメで、どっちも大事。

だから、神社仏閣もいいけど、
私は今は温泉リトリートが好み♡

天とだけじゃなく、
大地ともしっかり繋がらないとね。


本当にリラックスすると、普段、いかに無意識に
力が入っているか、わかります。

まずは、緩める。
そして、流す。

緩んだ状態で、その時問題だと感じていることを見直すと
違う視点も入って来やすいので、
問題が問題ではなくなりやすいですよ。☺️

自分がバランスの中に在れば、
より自然に、偏った見方から外れていけますからね。


そんなわけで、
まだあと2つは皆さんを連れて行きたい秘湯もありますし、
「行きたい!」って方はご連絡を♡
告知前に満席になることもありますのでね。(笑)
6月あたりにやる方向で考えておきま〜す。😁



【2019年に開催したリトリート】
☆2019年5月の戸隠の旅にご参加の皆さんのご感想はこちら
☆2019年7月の高知&剣山の旅にご参加の皆さんのご感想はこちら
☆2019年10月カウアイの旅にご参加の皆さんのご感想はこちらこちら
☆2019年11月の長崎の旅にご参加の皆さんのご感想はこちら
☆2019年12月の沖縄の旅にご参加の皆さんのご感想はこちら。 ​

2020/01/18

1/26(日)2/5(水)春原恵子さんとの「真実の、宝物の声と出会う」合唱WS vol.6 & 7♪


もはや私のブログやメルマガを読んでくださっている皆さんには
説明不要かと思いますが、😆
歌のワークショップ、5ヶ月ぶりにやりますよ〜✨

次はまた、いつになるかは全くの未知😂ですので、
ご自身だけの真実の、宝物の声に出会いたい方は、
この機会をお見逃しなく♪

何度か参加したことのある方も、もちろん何度でもどうぞ♡
恵子さんも、

声、心、身体、技術の体験は、
 あんまり日を開けてしまうと忘れてしまうんです。 
 
 鉄は熱い内に打て、この言葉通り、 
 声、心、身体、技術の感覚を覚えている内に、 
 何度も何度も繰り返して
 良い体験を自分自身にさせてあげるのが、 
 自分のものにするより良い方法です。 

 だから、私たちも先生に習って、そうやって自分に
 より良い体験を繰り返し繰り返しさせて来ました。 

 そして今もそうやり続けて、
 クオリティをどんどん上げて行く努力をしています。 

 皆さんがもし、自分にそういう良い体験、至福の体験を
 させてあげていなかったら、 これからはいっぱい
 そういう体験を自分にプレゼントして、 
 自分の思い描く幸せな人生を歩んで行って下さい❤️ 

 須藤さんも、私も、そのお手伝いが出来ますから、
 いつでもいらして下さいね☺️❤️ 
 私たちは、その為にいるのですから☺️✌️」

とおっしゃっていましたしね。


1/26(日)の合唱WS <一年の振り返り>
十分に自分自身を振り返って、自分のことを知る、
 自分が1年間やって来たことを知ることが大切なんですよ♡
 by 恵子さん

前日の合唱ワークショップを受けて、
 『自分の内側を統合させたいけれど、なんだかうまく統合出来ない、
 自分と仲良くしたいけれど、仲良く出来ない自分』について 
 何かヒントになるようなお話を」by 恵子さん

2/5(水)の合唱WS <未来を創り出す>
新たな年ですから、新たな2020年に向けて、の合唱WS♡
   by 恵子さん


・・・という感じで、立春を挟んでのこの3つのイベントは
旧暦新年を迎えるにあたって、
つながりを持って構成しております。

全部参加できたらベストですが、
そんなツワモノは現れるのでしょうか… いかに?!😆


左脳(条件)じゃなくて、できるだけ
右脳(直感)で決めていただきたいのもあり、
詳細は、いつもと同様、お問い合わせいただく形を
取らせていただきますね。


場所は港区内です。
時間は1/26(日)は17:30〜21:00予定
2/5(水)は9:30〜15:00か16:00くらいの予定。

人数によって動くエネルギー量も変わりますので、
人数が少なければ時間も短くしたり、
皆さんが受け止められる量感で、柔軟に変えています。

参加者によって内容も調整するため、
多少変動する旨、ご了承ください。


参加ご希望の方は、まず、
件名を「1/26春原恵子WS希望」or「2/5春原恵子WS希望」として、
お名前、携帯電話番号、メールアドレスを明記の上、
満員御礼!
メールいただいた方には詳細を後日
メールさせていただきますので、
ご確認の上、最終的に参加するかしないかお返事くださいね。

2/5のWSに関しては、1/26,27を踏まえてもろもろ調整するので
詳細をメールできるのは1/28以降となります。
今から決め込むより、
その方が絶対いいWSになりますからね。😁

皆さん、1月は動きたくない傾向が強いと思われますが😂
初動が悪い場合は開催中止もありえますので、
ご希望は取り急ぎ、早めにいただけるとがありがたいです。😁


毎回、参加した皆さんの感想と気づきも素晴らしいので
こちらも参考にどうぞ。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.1 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.2 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.3 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.4 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.5 参加者のご感想」はこちら


「今回のWSは歌のレッスンでは決してなくて、 
私は統合ワークだと思いました。 」 
と書いてくれた方もいましたが、本当、そうなんです。☺️ 


 恵子さんも 
あの時に私がプログラミングしたレッスン内容の情報量や体験量は、 
 受講生の皆さんにとって、実はハンパない量ですから
 (個人レッスンも、グループ・レッスンも、合唱ワークショップも、
 いつもそうですが)、 
 それを受け止め、理解し、トライし、体験するのは、 
 すごいヴァイブレーションなのです。」 
と、おっしゃる通り。☺️


また、「合唱WS」は、みんなで声を合わせ、
歌うことを目的にしてはいるのですが、まずその前に、
参加者お一人お一人が、 
「ご自分の真実の声、宝物の声に出会う」ことが出来ないと、
他の人とみんなで声を合わせてハーモニーを歌うことは
出来ないので♡とも。

なので、まずは皆さん一人一人が
「ご自分の真実の声、宝物の声に出会う」ってことを
体験していただくWSになってる感じです。😊


昨夏ぶりに皆さんと、楽しく濃厚な1日をご一緒できること、
恵子さんも私も、とっても楽しみにしています♡


☆1/27(月)恵子さんとのお話会vol.2〜自分と仲良くする@恵比寿
について詳しくはこちら





令和2年、2020年の幕開けです✨✨ 

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 

現代の暦では2019年は既に終わり、2020年がスタートしていますが、
この度の合唱ワークショップは、日本古来の旧暦に合わせて行います。 

ワークショップの中で、私たち1人1人の2019年、
この1年間の振り返り、自分が意識的にも、
無意識的にも撒いてきた種を、
2019年1年間で私たちはどのように育んできたのか、
そしてその実をお一人お一人が確実に収穫した上で、
その実を抱いた自分自身にふさわしい宝物の声に出会う
レッスンをする予定です。 

1月の合唱ワークショップ、1月のお話会、
2月の合唱ワークショップの計3回は、
2019年の1年間のまとめと、
2020年への新たなる第1歩という一連の流れを踏まえて構成しています。 

私たち一人一人の内なる光を、愛を、
新たなステージへと踏み出す勇気を、
より感じられる一助となりますように、と願いながら。 

春原恵子




【春原恵子さんとのWS】
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.1 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.2 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.3 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.4 参加者のご感想」はこちら
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.5 参加者のご感想」はこちら

☆「恵子さんとのお話会〜世界は奇跡に満ちている レポと皆さんのご感想」はこちら
☆「春原恵子さんと行く、日帰りドライブリトリートvol.5レポ」はこちら
☆「春原恵子さんとの〈TERRA〜平和への祈り〉 参加者の皆さんのご感想はこちら
☆「春原恵子さんとの〈大切な誰かに届ける声のワークショップ〉
レポ&ご感想」はこちら

【2019年10月天と大地を繋ぐ果て〜いのちのいのり旅 in カウアイ島】
☆その1〜ヒンドゥー寺院とケーエービーチはこちら
☆その2〜ワイメア渓谷で歌って雲を晴らす。そしてタコ踊り。
そしてダウン。。恵子さん、大活躍の巻。はこちら
☆その3〜前半とはまた全く違う後半旅。
アンソニー&波美ちゃんの農園の宿と犬たちと♪はこちら
☆その4〜ママの木で歌う。再びのワイメア渓谷とヒンドゥー寺院。
こちら

☆「Mさんから、渾身の一大カウアイ旅行記が届きました!」はこちら
☆「カウアイいのちのいのり旅 前半参加者のご感想」はこちら
☆「カウアイいのちのいのり旅 後半参加者のご感想」はこちら

【カウアイ番外編】
☆「タコ踊りは最強のセラピー?!
数時間後には生きやすい現実が。」はこちら

【その他】
☆2017年「春原恵子さんのヒルデガルト聖歌を聞いてきました♪」
こちら

☆2018年「冬至は、春原恵子さんの歌声と
 サトケンさんのヒルデガルト料理で過ごしました♪」はこちら

☆2019年5月「令和元旦は、春原恵子さんの歌声で♪
    まさにBeautiful Harmony♡」はこちら

☆2019年7月「春原恵子さんのランチ・コンサート
<ヒルデガルト 祈りのうた〜実りの食卓>@ホテルオークラ」
こちら

☆2019年7月「高知リトリートその1
〜室戸岬と春原恵子さんコンサート。白山洞門に足摺テルメ♪」
こちら

☆2019年11月「長崎リトリートレポその1
〜春原恵子さんの奉納演奏とコンサート&雲仙温泉へ♪」
こちら

☆2019年12月「沖縄リトリートその2
〜冬至に春原恵子さんのコンサートと、
一緒にアマミチュー&シルミチュー」はこちら