やり始めた頃は学んだこと、体験したことを 噛み砕くのも大変な状態だった〜「する」をおとすの寺子屋感想

連続４回の小さな寺子屋〜「する」をおとすに参加して、

その後も月１の「する」をおとすを深める　と

フォローアップに参加してくれている方から、

嬉しいメールが届きました。☺️

彼女は、すでにいろんなことを学んでいて、

むしろ私より知識が豊富な感じさえしていたし、

私より瞑想もちゃんと学んでやってきた感じでしたので

最初に「教えて欲しい」と言われた時も

「な、何を・・・？！」って思ってしまったのですが😂

「する」をおとす、という意味での瞑想は

今までにはない方向性だったようで・・・

「やり始めた頃は学んだこと、体験したことを

噛み砕くのも大変な状態だった」

って書いてくれたのが、意外でした。😳

でも、そうなんですよね。

今まで学んできたこと、体験したきたことも全部、

おとしていくわけですので・・・

今まで「私」が積み重ねてきた！と思い込んでいる

全ても、関係ないのです。☺️

かえって、邪魔になったりしますしね。😂

では、許可をいただきましたので、シェアしますね。

（ありがとう❣️）

最近はするを落とす実践を始めてから、

過剰に期待をしたり損を感じたりなど 

自分の中のいろんな極と極の行き来の波紋が

緩やかになっているのを感じています。 

寺子屋での実践はマインドでの捉え方、方向性を読書会で学び 

誘導瞑想の会で言語化できない感覚的なものを受けとっているな

と感じています。 

やり始めた頃は学んだこと、体験したことを

噛み砕くのも大変な状態だったのが 

毎月なんとなくやっていくと 

（自分なりの解釈で本当にはわかっていないかもしれませんが） 

日常の中で腑に落ちる瞬間を体験するようになりました。 

するを落とす実践はモンキーマインドに餌をやらずに 

刺激をそぎ落としていく行為なので 

淡々としているし、外界に期待している人にとってはつまんなかったり 

地獄のように感じるかもしれませんが（笑） 

私の中では精神的なことを突き詰めていけばいくほど、

そこにたどり着くと思っています。 　　 

マインドの動きの大きな役割である物事を認識しジャッジする意識に 

「私」と思い込んでいるものを当てはめるのが苦しみの根源なので 

自分を責める＝褒めるといった上下する意識に囚われるのではなく 

どんな状態でもあっていい。

という感覚、視点に気づき続けようと思います。 

まゆさんが毎回わかりやすく和訳の変な部分も上手に紐解いてくれたのが、

かなり役立ちました！😊 

紹介していただく文献から感じられる著書たちの伝統、順序、厳格さ

などに対して難しさというか

のみ込みにくさを感じる部分はあったのですが 

寺子屋で学びを深めていくなかで 

頭でこねくりまわす時間が明らかに短くなり 

そのままで受け取るからこそ

「静寂、空間、虚空」も特別なものではなく

ふっとした時に訪れる身近なものに感じられるようになった

と思っています。

 　

本当は「体験」だけでもいいのですが、

恵子さんとの合唱WSでも何でもそうなのですが、

私たちは大人になるにつれ思考が強くなってしまい、、

頭で理解できないものは（自覚、無自覚ありますが）

「ピンとこない！」とか

「わからないから、やらない！」とか

排除してしまう傾向が強いので、、、

頭での理解も必要。なんですよね。

もちろん、頭だけでもダメで、、😅

ここで止まっちゃう方も多いですが、

体験が伴わないと、ただの知識止まりで終わります。

なので、「する」をおとす　は

フォローアップでの「体験」と

「する」をおとすを深める　での「頭での理解」

の両輪で進めているのですが、

こんな風に、地道に、じわじわ、落とし込まれている様子を

読むと、嬉しいですねぇ。☺️

「する」をおとす、なんて、

自我にとってはまあ、、地獄だったりしますんで😂

「思い通りにしたい」方には意味のわからない世界かも

しれませんが、

私としては、こういったことを共有できることが、

それを望む方がいることが、喜び❣️　であります〜。😆

連続４回小さな寺子屋〜「する」をおとす　参加者のご感想
☆「『なんでこんな可愛い子を放ったらかしにしてきたの』
って思うくらい、自分を愛おしく思うように」
☆「頭の中でゲームのレベルアップの効果音が鳴ってるよう」
☆「『あらー、自作自演！！』と喜劇にさえ思えたのでした」

参考ブログ

☆「沈黙。あけまして、」

（９日間の一人サイレントリトリート後のレポ）

☆「何を「瞑想」って、呼んでいますか？」

☆「自我は気づかれると、一旦、すごく活性化します」
☆「瞑想をやめた方がいい時も、あります」

☆「あなたが失うのを恐れているものこそ、 
あなたを苦しませ続けている
〜３月、ムージに会いにインド行ってきます！」はこちら。

☆「何かを変えようという態度を取らないで下さい。
〜ムージの言葉」はこちら。

☆「『愛される必要はない』〜ムージの言葉」はこちら。

☆「気づきのヒント　まとめ」はこちら。

☆メニューと料金はこちら。


    

12/5（土）「あなたの中のかたまりを、もっと溶かす」6（日）「受け取る」合唱WS、やります♪

私のブログやメルマガを読んでくださっている皆さんには

もはや説明不要かと思いますが、😆

ヒルデガルト聖歌でおなじみの春原恵子さんと開催している

「真実の、宝物の声と出会う」合唱ワークショップ、

お待ちかねの皆さんも多い「受け取る」篇、

ついにやりますよ〜❣️

場所は港区内です。

「受け取る」ためには、受け取るために必要な状態を

最低限でも作っておく必要がありますので、

この10月以降、様々なテーマで

すでに4回ほどWSをさせていただきました。☺️

いきなりは、受け取れませんのでねぇ。。

（そのため、「受け取る」がテーマのWSには 

この10月以降の合唱WSに最低１回は参加していること

が必須 となりますので、ご了承くださいね。）

11/22には「あなたの中のかたまりを溶かす」もやりましたが、

こちらもそもそも本来は

1日かけてのワークショップでも足りないくらいテーマが深いので、

皆さんを見ていても、まだまだ溶かし足りないなぁ…😅

と感じました。

長年作り出してきた　かたまりは、

２コや３コじゃあ、ありませんからねぇ…😅

なので、「受け取る」の前日12/5（土）にロングバージョンで

「あなたの中のかたまりを、もっと溶かす」

をやることにした次第です。

まだ10月以降のWSに参加できてない方も、

これに参加すれば、「受け取る」に参加できますしね❣️

思考のぐるぐる、パターンのぐるぐる　にハマってる方も多いので、

「ぐるぐるから抜け出す」ってテーマも思ってはいたのですが、

結局、かたまりがいっぱいあるから抜け出せないわけなのでね。。

かたまりを、ちゃんと溶かしていければ、

自然とぐるぐるからも抜け出せるはず　なのです。☺️

コロナ禍で、またいつ合唱WSができなくなるかもわかりませんし、

逃さないでくださいね〜〜。

日々、すごい勢いで変容している今、

過去のかたまりは、やさしく、溶かして、溶かして、

2021年は軽やかにスタートを切りましょう✨

左脳（条件）じゃなくて、できるだけ

右脳（直感）で決めていただきたいのもあり、

詳細は毎回、

お問い合わせいただく形を取らせていただいております。

今回はすでにご希望のメールをいただいているので、

だいたいの参加者のお顔は見えておりますが、

11/28（土）あたりまで引き続きご希望を受け付けてから、

最終的な詳細を決めて、

11/30（月）までには返信させていただきますね。

と書きつつ、いきなり締め切ることもありますので、😂

ご希望の方は、お早めにメールください。☞こちら。

最終的な参加の有無は、詳細をご確認いただいてからで

大丈夫ですので。☺️

12/5（土）9:00-16:00「あなたの中のかたまりを、もっと溶かす」

12/6（日）9:00-17:00「受け取る」

この時間内で、

人数によって動くエネルギー量も変わりますので、

人数が少なければ時間も短くしたり、

皆さんが受け止められる量感で、柔軟に変えます。

参加者によって内容も調整するため、

多少変動する旨、ご了承ください。

毎回、参加した皆さんの感想と気づきも素晴らしいので

こちらもご参考まで。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.1　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.2　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.3　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.4　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.5　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.6　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.7　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.8　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.9 by ZOOM　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.10　参加者のご感想

〜吐き出せば、入ってくる」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.11　参加者のご感想

〜なんだか変化が凄まじいです！」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.12　参加者のご感想

〜歌おうとすると子供に口を塞がれた」はこちら。

「今回のWSは歌のレッスンでは決してなくて、 

私は統合ワークだと思いました。 」 

と書いてくれた方もいましたが、本当、そうなんです。☺️ 

 恵子さんも 

「あの時に私がプログラミングしたレッスン内容の情報量や体験量は、 

　受講生の皆さんにとって、実はハンパない量ですから

 （個人レッスンも、グループ・レッスンも、合唱ワークショップも、

　いつもそうですが）、 

　それを受け止め、理解し、トライし、体験するのは、 

　すごいヴァイブレーションなのです。」 

と、おっしゃる通り。☺️

また、「合唱WS」は、みんなで声を合わせ、

歌うことを目的にしてはいるのですが、まずその前に、

参加者お一人お一人が、 

「ご自分の真実の声、宝物の声に出会う」ことが出来ないと、

他の人とみんなで声を合わせてハーモニーを歌うことは

出来ないので♡とも。

なので、まずは皆さん一人一人が

「ご自分の真実の声、宝物の声に出会う」ってことを

体験していただくWSになってる感じです。😊

恵子さんも

「音や声には、その方の真実の光、魂の輝やきに引き戻す

強い力が備わっていますのでね✨✨」

とおっしゃっていますが、

本当にその通りなので、必要な方がしっかりとキャッチされますように…

皆さんと、また楽しく濃厚な１日をご一緒できること、

恵子さんも私も、とっても楽しみにしています♡

【あなたの中のかたまりを、もっと溶かす】 

生まれてからこれまで、私たちが日々生きてきた中で、

私たちが自分自身のキャンパスに描いた絵は、

どれほどの数に達するでしょうか？ 

自分の幸せな未来を、たくさんのカラフルな絵の具で描く絵。 

誰かに投げかけられた心無い言葉に傷付いたある日、

自分でも知らない内に描いた絵。 

大きな仕事を任されて、誇らしくて嬉しくて描いた絵。 

大好きな人にフラれて、泣きながら描いた絵。 

少女の頃、親にひどく叱られて、唇を噛みしめながら描いた絵。 

たくさんの、たくさんの、絵、絵、絵・・・。 

私たちの心のキャンパスは、私たちが生きてきた分だけ、

私たちの心が動いた分だけ、無数の絵が描かれています。 

私たちがこの世界に生まれて来るとき、神さまからお預かりした、

１枚の真新しい白いキャンパスは、

今はもう白い部分が、全く見えないほどに、

何層にも何層にも塗り上げられていて、

未来の私を新しく描こうにも、自分でもわからない・・・。 

さあ、あなたの中のかたまりを、もっと溶かして、

真っ白いキャンパスを手に入れましょう。 

あなたの真っ白なキャンパスは、

あなたの望む未来を自由に描くことが出来ることでしょう。 

皆さまにお目にかかれますことを、楽しみに。

春原恵子 

  

【受け取る】 

この度のテーマ〈受け取る〉は、かねてから須藤萬夕さんから

『恵子さん、是非是非やって下さい！！　私のお客様には、

　この受け取るというテーマでの合唱ワークショップを必要な方が

　たくさんたくさんいらっしゃるんです。ぜひ開催してあげたいです。』

と熱心にお頼まれしていたものです。 

地元、東京で、このテーマでお教えするのであれば、と、 

受け取ることがあまり上手くない方にも、 

自分に与えられたはずのギフトなのにも関わらず、

何故かついはじき飛ばしてしまう方にも、 

自分にもすでに与えられているのに、

他の人のものばかり欲しがってしまう方にも、 

そもそも受け取るということ自体が

よくわからないという方にも・・・etc.etc. 

 〈受け取る〉ということは、どういうことなのか？ 

 〈受け取る〉とは、どのような体験なのか？ 

私たちは、本当に受け取ることが出来ているのか？ 

私たちの声を通じて、歌を通じて、

心・技・体をフルに使って、〈受け取る〉ことを学び、

体験するひとときです。 

どうぞお楽しみに。

春原恵子

下記は、2019年のWSに寄せていただいた

恵子さんのメッセージですが、
このWSを始めた理由もご理解いただけるかと思いますので
載せておきますね。☺️


私の声、あなたの声、みんなの声、至るところに溢れる様々な声。 

日頃、無意識に発している私たちの声は、
本当に私たちの声でしょうか？ 

実は私たちには、日常生活の中では、あまり出会うことのない、 
あなただけに宿る宝物の声が眠っています。 

その声を見つけ、 
みんなでその宝物の歌声を重ねる体験をしてみませんか？ 

あなたの声は、あなた自身の宝物でありながら、 
他の誰かにとっての鍵にもなり得る大切なものです。 

この世界で、あなただけが持っている真実の声に出会う、 
〈春の合唱ワークショップ 2019〉のご案内です。 

私たち一人一人が、すでに自分の内側に持っている宝物のような声は、 
日常生活において、生活習慣、姿勢、心と身体 etc. という
様々な内的、外的な要因によって 
ブロックされ、外に発せられることなく、
私たちの中に眠ったまま封じ込められています。 

 〈グループ・レッスン〉〈声楽個人レッスン〉〈ペア・レッスン〉
 〈合唱ワークショップ〉等でお教えします、 
声・身・心のための様々な発声練習やエクササイズを通して、 
あなただけにしか発することの出来ない
真実の宝物の声を見つけて行きます。 

様々なブロックから自由に解き放たれ、 
あなたの内に眠っていた、あなただけの声を響かせることが出来た時、 
その声は、あなた自身を芯から癒すお薬にも似た、
喜びの声となることでしょう。 

皆さんのペースを見ながら、 発声練習、エクササイズ、歌を
適宜織り込んでレッスンを進めて行きます。 

最後に、あなただけの真実の声を、 
全員一緒にみんなでこの世界の大気へと響かせるレッスンは、 
きっと素晴らしい体験となることでしょう。 

どうぞお楽しみに。 　　　　　 

 春原恵子

【春原恵子さんとのWS】
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.1　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.2　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.3　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.4　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.5　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.6　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.7　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.8　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.9 by ZOOM　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.10　参加者のご感想

〜吐き出せば、入ってくる」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.11　参加者のご感想

〜なんだか変化が凄まじいです！」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.12　参加者のご感想

〜歌おうとすると子供に口を塞がれた」はこちら。

☆「春原恵子さんと行く、日帰りドライブリトリートvol.5レポ」はこちら。

☆「春原恵子さんとの〈TERRA〜平和への祈り〉 参加者の皆さんのご感想はこちら。

☆「春原恵子さんとの〈大切な誰かに届ける声のワークショップ〉
レポ＆ご感想」はこちら。

【春原恵子さんとのお話会】

☆「恵子さんとのお話会 vol.1〜世界は奇跡に満ちている
レポと皆さんのご感想」はこちら。
☆「恵子さんとのお話会 vol.2 〜自分と仲良くする
レポと皆さんのご感想」はこちら。
☆「恵子さんとのお話会vol.3 by ZOOM　
皆さんのご感想」はこちら。

☆「恵子さんとのお話会vol.4 by ZOOM　
皆さんのご感想」はこちら。

【春原恵子さんとのワクワクお茶会】

☆ワクワクお茶会vol.1のレポと皆さんのご感想はこちら。
☆ワクワクお茶会vol.2のレポと皆さんのご感想はこちら。
☆ワクワクお茶会vol.3のレポと皆さんのご感想はこちら。
☆ワクワクお茶会vol.4のレポと皆さんのご感想はこちら。
☆「恵子さんとのワクワクお茶会vol.5は伝説の回過ぎたので、
のぞき見できるようにしました♡」はこちら。
☆「恵子さんとのワクワクお茶会vol.6の開催も、
３時間前に決まりました（笑）」はこちら。
☆その人の『好き』は私の中の一部とつながっていて、
ちゃんと反応を起こしてくれる〜ワクワクお茶会vol.5&6ご感想はこちら。

【2019年10月天と大地を繋ぐ果て〜いのちのいのり旅 in カウアイ島】
☆その１〜ヒンドゥー寺院とケーエービーチはこちら。
☆その２〜ワイメア渓谷で歌って雲を晴らす。そしてタコ踊り。
そしてダウン。。恵子さん、大活躍の巻。はこちら。
☆その３〜前半とはまた全く違う後半旅。
アンソニー＆波美ちゃんの農園の宿と犬たちと♪はこちら。
☆その４〜ママの木で歌う。再びのワイメア渓谷とヒンドゥー寺院。
はこちら。

☆「Mさんから、渾身の一大カウアイ旅行記が届きました！」はこちら。
☆「カウアイいのちのいのり旅 前半参加者のご感想」はこちら。
☆「カウアイいのちのいのり旅 後半参加者のご感想」はこちら。

【カウアイ番外編】
☆「タコ踊りは最強のセラピー？！
数時間後には生きやすい現実が。」はこちら。

【その他】

☆2017年「春原恵子さんのヒルデガルト聖歌を聞いてきました♪」
はこちら。

☆2018年「冬至は、春原恵子さんの歌声と

　サトケンさんのヒルデガルト料理で過ごしました♪」はこちら。

☆2019年5月「令和元旦は、春原恵子さんの歌声で♪

    まさにBeautiful Harmony♡」はこちら。

☆2019年7月「春原恵子さんのランチ・コンサート

＜ヒルデガルト　祈りのうた〜実りの食卓＞＠ホテルオークラ」
はこちら。

☆2019年7月「高知リトリートその１
〜室戸岬と春原恵子さんコンサート。白山洞門に足摺テルメ♪」
はこちら。

☆2019年9月「金沢で、恵子さんの誕生日コンサート♪」
はこちら。

☆2019年11月「長崎リトリートレポその１
〜春原恵子さんの奉納演奏とコンサート＆雲仙温泉へ♪」
はこちら。

☆2019年12月「沖縄リトリートその２
〜冬至に春原恵子さんのコンサートと、
一緒にアマミチュー＆シルミチュー」はこちら。

☆2020年2月「偶然が必然の連続な、函館の旅と
春原恵子さんのコンサート♪ その１」はこちら。

☆2020年2月「春原恵子さんの歌のバイブレーションとともに♡

函館・慰霊の旅も結局のところ、統合。その２」はこちら。

12/8（火）小さな寺子屋vol.23〜「する」をおとすを深める@ZOOM

＊参加者のご都合により日時変更しました！

連続４回の小さな寺子屋〜「する」をおとすに

参加してくれた方が、「する」をおとす　をより深められるように

月１ペースで始めた寺子屋になります。

こちらには、連続講座に参加した方々だけでなく、
「する」をおとす　を実践する気にはまだなれないけど、
どういうことかを理解してみたい、という方もご参加可能。☺️

当日参加できない方は、

録画で見ることもできるようにしてあります。

（ちなみに録画を見る分には、ZOOMの操作は関係ありません）

水平の自我ドラマから卒業して
垂直の統合へと向かいたい方は、Welcome！ですよ❣️

☆9/14＜惨めさの原因を理解する＞はこちら。

☆10/12＜踊るように消え失せなさい＞ 水平と垂直の世界について、

分離と統合、低次と高次についての理解 を深める

引き寄せの法則の落とし穴に気づく　はこちら。

☆11/9＜ただ静かにしていなさい＞はこちら。

に続く、４回目の今回は、また

ムージの師であり、マハルシの直弟子であるパパジのサットサンを

まとめた本「覚醒の炎」から

「常にそこに在るもの」「自由を求めている『私』とは誰か？」

「何であれ、体験したことを拒絶しなさい」の語りを

それぞれ少しずつ、取り上げる予定です。

前回、主体と客体（対象物）のお話をしてますが、

「あなたがこの『私』を疑えば、世界の現れは『私』とともに

消え去る。そのとき何か他のものが、すべての顕現だけではなく、

『私』の消滅をも見守る観照者が残るのだ。」

とパパジは言います。

私にとって、それは、

９日間の一人サイレントリトリートの時の

「個」が反転した「全」の感覚です。

『私』はいない、とは　どういうことなのか。

体験するしかないことではありますが、

自我が理解してこそ体験に向かうもの、でもありますからね。☺️

今回も録画しますので、

期間中は繰り返し何度でも見ていただけます。

（1回で理解しきれる内容でもありませんので😅）

ただし、 録画のリンクを他者に教えることは厳禁、 

参加者でない方と一緒に見るのも厳禁、 

画面の撮影も厳禁、 録音録画ももちろん厳禁、 

とさせて頂きますのでご了承くださいね。 

掴むためには瞑想（＝「する」をおとす）が必要ですが、
そのための理解に役に立ちそうなことを、
私なりに、ここでは分かち合えたら　と思っています。

ご一緒に、深めていきましょう。☺️



【小さな寺子屋＠ZOOM】
日時：2020年12月8日（火）19:30-20:00

参加費：5500円（録画視聴も同料金）
場所：ZOOMにてオンライン
　　　＊詳細はお申し込みいただいた際にお知らせします。
定員：７名
予約：件名を「小さな寺子屋12/8」とし、（２名以上で同時に申し込まれる場合は、それぞれの）お名前、メールアドレス、携帯番号を明記の上こちらまで。定員になり次第、〆切とさせていただきます。

メールをいただいた方には必ず返信しておりますので、もし１日たっても何も届いていない場合は、迷惑メールに入ってしまっているか、迷惑メール設定によってはじかれてしまっている可能性もあります。ご確認下さい。
特に携帯メールですと、お互いにエラー表示がないのに届いていないということも時々ございます。その際はTwitter ＠hibino_neiro やFacebook でのご連絡も可能ですので、ご利用下さい。
入金後のキャンセルはできません。


ビデオ通話サービスZOOMは、
インターネットに接続できる環境であれば
無料でビデオ電話ができるオンライン会議システムで、

Skypeのような面倒な事前設定は必要なく、
新規にアカウントIDを取得していただく必要もありません。 

なので、こういったことが苦手な皆様にも、
気軽にご利用いただけると思いますよ。 

開催の前日までに、メールにて
オンライン会議室への接続URLをお送りしますので、
それをクリックしていただくだけで簡単にアクセスできます。
＞＞パソコンで初めて参加する方は、この時に自動で
ZOOMがダウンロードされます。 

＞＞スマホで初めて参加する方は、事前に
ZOOM Cloud Meetingsアプリ（無料）をダウンロードしておいてください。
☞こちらからどうぞ。

インターネット環境があれば、日本全国、
もちろん海外からでも、お好きな場所で無料でご利用可能です。 

スマホでのご利用も可能ですが、動画でのやり取りとなるので、
それなりのデータ量は必要となります。
Wi-Fiなどの接続が安定している環境がオススメです。

初めてZOOMを使う方は☞こちらのサイトから
「4.初めてZoomミーティングに参加するには？ 」の
３分ほどの動画を事前に見ておくといいですよ。
パソコン版とスマホ版があり、わかりやすく説明されています。

連続４回小さな寺子屋〜「する」をおとす　参加者のご感想
☆「『なんでこんな可愛い子を放ったらかしにしてきたの』
って思うくらい、自分を愛おしく思うように」
☆「頭の中でゲームのレベルアップの効果音が鳴ってるよう」
☆「『あらー、自作自演！！』と喜劇にさえ思えたのでした」

参考ブログ

☆「沈黙。あけまして、」

（９日間の一人サイレントリトリート後のレポ）

☆「何を「瞑想」って、呼んでいますか？」

☆「自我は気づかれると、一旦、すごく活性化します」
☆「瞑想をやめた方がいい時も、あります」

☆「あなたが失うのを恐れているものこそ、 
あなたを苦しませ続けている
〜３月、ムージに会いにインド行ってきます！」はこちら。

☆「何かを変えようという態度を取らないで下さい。
〜ムージの言葉」はこちら。

☆「『愛される必要はない』〜ムージの言葉」はこちら。

☆「気づきのヒント　まとめ」はこちら。

☆メニューと料金はこちら。


    

春原恵子さんとの合唱WS vol.12 皆さんのご感想〜歌おうとすると子供に口を塞がれた

11/22に開催しました春原恵子さんとの合唱WS

テーマ「あなたの中のかたまりを溶かす」

前回に続きまた11名の皆さんと響き愛❣️（←勝手に変換されたっ😂）

させていただきましたよ〜。

なんだか11が続いてますが、

11といえば自己受容、無条件の愛、ゲート✨

でもありますからね。😁

今回は事前に皆さんにメルマガで４つのテーマを提案して

リクエストを募ったのですが

「あなたの中のかたまりを溶かす」はダントツ一番人気！

でした。😂

皆さん、かたまりを自覚しているのですねぇ。😁

そして「溶かす」って言葉が「感情解放」とかより

やさしい感じがして、どうやら惹かれたようです。☺️

もちろんね、長年ぎゅっと握りしめてきたものを

たった３時間のWS+シェアで溶かし切れるはずはなく…

お伝えしたことを続けていっていただく、

日々の中で実践していっていただく、ってコトは大事❣️

でも、そのかたまりを作り出したのは自分自身なので

自分で溶かせるし、自分にしか、溶かせません。☺️

溶ければ溶けるほどに、「受け取る」もスムーズになりますから

12/6（日）の「受け取る」WSの前に

12/5（土）に、もっとがっつり「あなたの中のかたまりを溶かす」

のロングバージョンをやろうかな、と思ってます。

では、参加してくれた方から感想が届いてますので、

シェアさせていただきますね。 （ありがとう❣️）

◎最初のコアトランスフォーメーション。 

夫からの言いがかり(←私から言わせると)への怒り。 

最初に出てきたのは「謝罪」。 

夫が悪かったよ、と謝ってくれるイメージを何度も繰り返し、

次の段階では「愛」という言葉が出てきた。 

でもこれは、最終形態の愛の意味ではなく、まだ人に求める愛の段階。 

夫は、自分ほど妻を大事にしている男はいないと思っているけど(！)

私からすると、夫の愛情は自分勝手で都合がいい、というのが根っこにある。 

私だけでなく、私が大切に思うものに敬意を払ってこそ、本物じゃないの？

と思うわけです。 

正直さは夫の長所だけど、興味が無い人には、誰であろうと極端に冷たく、

特に辛いのは、私の妹家族に対する態度。

年に一度のお正月ですら、露骨なので、

一昨年前からはもう会わないようにしてもらいました。 

私の両親にもお互いの家族が会わないように気を遣わせてしまっている。 

そのくせ、自分の親族に万が一無礼な態度を取ろうものなら、

一生許す事はないだろうと思われる。

(私はそんな事、しないし、そんな気持ちもないけど、

かつて何度か言いがかりをつけられた事はある) 

夫には、いいところが沢山あるけど、この部分はやはり長年、

許せていないものがあるんだな、と再認識。 

話し合った事はあるけれど、

これが俺だからムリ、って言われて、おしまい。 

自分のイメージの中で謝罪や愛を送るうちに、和らいだけれど、

皆さんのお話を一周聞くうちに、また元通りな感じ。 

相手を変えるのではなく、自分がどう向き合っていけるのか。。 

まだまだコアに辿り着くには時間かかりそうなので、

時間作って向き合ってみたい。 

今のところ、毎晩バタンキューで寝てしまうので、

なかなか自分の時間取れないのが問題ですが。。 

 ◎恵子さんの宝物の声に出会うワーク。 

声にコンプレックスがあるし、歌う事も好きではありません。

鼻歌すら歌わないです。 

それでも子どもが小さいうちは、歌ってあげたりした方がいいのかな、

と思っていましたが、歌おうとすると当時2歳くらいの次男に

口を塞がれて嫌がられたので、さすがに、

そこまでヒドイかなぁと思っていました。。 

恵子さんに顎を下げるように言われ、壁について姿勢を直しましたが、

この姿勢だけで、結構キツイと感じるし、

自分では下を向いているように感じてしまう。

それだけ姿勢が固まっているという事ですね。 

気がつくといつも、お腹ポッコリ突き出した姿勢になっているのは

わかっているのですが、なかなか治せないし、

そうするとさらに腹筋使わなくなるのでまたお腹出るという、

悪循環になってます。当然、声に影響しますよね。 

それと、本当に言いたい事を我慢することがよくある？と聞かれ、

それが体のあちこちに残っていると言われました。 

性格的にズバリ言いがちなので、キツイ言い方にならないように

考えてから言葉にする事が多いです。 

家族はともかく、仕事上は、子どもや保護者にやんわり伝えなくては、

という事が多いので。。 

それから最近、仕事で立場が上になったので、立場上言わないと、

みたいな事も増えて。 

でも、恵子さんから、丹田から出た声なら、

相手はどんなことでも受け止められる、と言われました。 

言葉、心、体、魂の全てが一致したものなら、相手に届く、

という事だろうな、と思います。 

息だけを吐く練習、途中から酸欠っぽくなったけど、

吸う事、エネルギーを頂くつもり、というのを意識して繰り返したら、

いつのまにか無くなり、体中に巡る感じに。 

声を出すこと、皆さんの声が響き合うこと、とても気持ち良かったです。

もっと続けたい感じでした。 

後半、丹田から声を出す感覚は少し掴めたかも。

喉から出るのとは、違うのはわかります。 

自然に出来るようになるまで、繰り返す必要があるなぁと感じました。 

恵子さんの歌声は、すどさんのブログで配信されていたのを

聞いたことがあるので、本当に天上界の響き、と思っていましたが、

普通にお話する声も柔らかく、温かくて素敵でした✨。 

こういう声で、普通に話せる人になりたいわーと思いました。

今回は、私からはコア・トランスフォーメーションの考え方を通して

かたまりと向き合う際の心得、みたいなことをご説明し、

コアトラ自体はこんな短時間ではできないので、

自分の体の声を聞くプロセスを

ちょっとだけ体験していただきました。☺️

よく、自分の内側の声に耳を傾けなさい、というようなことを

言われますが、「どうやって？」と思っている方も

多いようなので、参考になったらと思います。

皆さん「コアまでは行けなかった…」と

残念そうにシェアしてくれてましたが、

そりゃあ、当たり前というもので。😂

それは、ちゃんとセッションしないと、無理です。無理！😂

でも、その手前の、自分の内なる声ですら、

長い間、ずーっと見過ごしてきたわけですから、、、

そこに耳を傾けてあげることは、とても大切なこと。

それをね、お伝えしたようなことを意識して、

やってあげてくといいですよ。☺️

手放すとは、排除ではなく、受容ですから✨

「歌おうとすると当時2歳くらいの次男に

口を塞がれて嫌がられた」っていうのも、

決して、歌が下手だから　とかではなくて、

声という振動には、その人の全てが乗ってしまいますから、

それを子供は敏感に察知するんですよねぇ…

「愛の声で歌ったつもりが猫がすごい勢いで逃げていった」

という方もいらっしゃいましたが、😂

猫も、とってもスピリチュアルな存在ですから、

その時の声に乗ってる振動、ちゃーんとわかってしまうんですね。

発している本人よりも、、よほど。

それくらい、声はパワフルだってこと❣️

だから、自分の声が嫌いな人ほど、むしろぜひ

このWSに参加してみてほしいです。☺️

自分の声を好きになること＝自分を好きになること

でもありますから。

また他の方からもいただいたら、

追加していきますね。☺️

【春原恵子さんとのWS】
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.1　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.2　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.3　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.4　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.5　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.6　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.7　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.8　参加者のご感想」はこちら。
☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.9 by ZOOM　参加者のご感想」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.10　参加者のご感想

〜吐き出せば、入ってくる」はこちら。

☆「春原恵子さんとの合唱WS♪ vol.11　参加者のご感想

〜〜なんだか変化が凄まじいです！」はこちら。

☆「春原恵子さんと行く、日帰りドライブリトリートvol.5レポ」はこちら。

☆「春原恵子さんとの〈TERRA〜平和への祈り〉 参加者の皆さんのご感想はこちら。

☆「春原恵子さんとの〈大切な誰かに届ける声のワークショップ〉
レポ＆ご感想」はこちら。

【春原恵子さんとのお話会】

☆「恵子さんとのお話会 vol.1〜世界は奇跡に満ちている
レポと皆さんのご感想」はこちら。
☆「恵子さんとのお話会 vol.2 〜自分と仲良くする
レポと皆さんのご感想」はこちら。
☆「恵子さんとのお話会vol.3 by ZOOM　
皆さんのご感想」はこちら。

☆「恵子さんとのお話会vol.4 by ZOOM　
皆さんのご感想」はこちら。

【春原恵子さんとのワクワクお茶会】

☆ワクワクお茶会vol.1のレポと皆さんのご感想はこちら。
☆ワクワクお茶会vol.2のレポと皆さんのご感想はこちら。
☆ワクワクお茶会vol.3のレポと皆さんのご感想はこちら。
☆ワクワクお茶会vol.4のレポと皆さんのご感想はこちら。
☆「恵子さんとのワクワクお茶会vol.5は伝説の回過ぎたので、
のぞき見できるようにしました♡」はこちら。
☆「恵子さんとのワクワクお茶会vol.6の開催も、
３時間前に決まりました（笑）」はこちら。
☆その人の『好き』は私の中の一部とつながっていて、
ちゃんと反応を起こしてくれる〜ワクワクお茶会vol.5&6ご感想はこちら。

【2019年10月天と大地を繋ぐ果て〜いのちのいのり旅 in カウアイ島】
☆その１〜ヒンドゥー寺院とケーエービーチはこちら。
☆その２〜ワイメア渓谷で歌って雲を晴らす。そしてタコ踊り。
そしてダウン。。恵子さん、大活躍の巻。はこちら。
☆その３〜前半とはまた全く違う後半旅。
アンソニー＆波美ちゃんの農園の宿と犬たちと♪はこちら。
☆その４〜ママの木で歌う。再びのワイメア渓谷とヒンドゥー寺院。
はこちら。

☆「Mさんから、渾身の一大カウアイ旅行記が届きました！」はこちら。
☆「カウアイいのちのいのり旅 前半参加者のご感想」はこちら。
☆「カウアイいのちのいのり旅 後半参加者のご感想」はこちら。

【カウアイ番外編】
☆「タコ踊りは最強のセラピー？！
数時間後には生きやすい現実が。」はこちら。

【その他】

☆2017年「春原恵子さんのヒルデガルト聖歌を聞いてきました♪」
はこちら。

☆2018年「冬至は、春原恵子さんの歌声と

　サトケンさんのヒルデガルト料理で過ごしました♪」はこちら。

☆2019年5月「令和元旦は、春原恵子さんの歌声で♪

    まさにBeautiful Harmony♡」はこちら。

☆2019年7月「春原恵子さんのランチ・コンサート

＜ヒルデガルト　祈りのうた〜実りの食卓＞＠ホテルオークラ」
はこちら。

☆2019年7月「高知リトリートその１
〜室戸岬と春原恵子さんコンサート。白山洞門に足摺テルメ♪」
はこちら。

☆2019年9月「金沢で、恵子さんの誕生日コンサート♪」
はこちら。

☆2019年11月「長崎リトリートレポその１
〜春原恵子さんの奉納演奏とコンサート＆雲仙温泉へ♪」
はこちら。

☆2019年12月「沖縄リトリートその２
〜冬至に春原恵子さんのコンサートと、
一緒にアマミチュー＆シルミチュー」はこちら。

☆2020年2月「偶然が必然の連続な、函館の旅と
春原恵子さんのコンサート♪ その１」はこちら。

☆2020年2月「春原恵子さんの歌のバイブレーションとともに♡

函館・慰霊の旅も結局のところ、統合。その２」はこちら。