現在、RAS®認定ファシリテーター養成講座のテキストの改訂が
されている最中なのですが、
RAS®代表・松坂氏が、Facebookで「公開」で
チラ見せしてくれているので、すでにファシリの皆さんには
その内容をシェアさせていただきました。☺️
でも、ファシリに限らず、
RAS®のセッションを受けてくれた皆さん、
自分と向き合って進んでいこうとしている皆さん、にも
シェアしたいな💓と思い
RAS®代表に許可をいただきましたので
ここにも書かせていただきますね。
全文は、写真をクリックして拡大して
読んでくださいませ〜。
（拡大しても読みづらかったら、ダウンロードしてから
拡大することをオススメします❣️）
まず、RAS®でしょっちゅう言われる基本中の基本。
「内側→外側」
内側で植えた種が外側で現実化（顕在化）する
ということについて、詳しく解説してあります。☺️
私たちは、何か自分にとって嫌な出来事が起こった際に
相手や、その状況（＝外側）を変えたい！
コントロールしたい！
と、そこにエネルギーを注いでしまいがち、ですが、
大切なことは、
内側で「どんな種（＝信じ込み）を植えているか」ですよ〜、
ということ。
ヒマワリの種を植えておきながら、
バラを咲かせたい！って願っても、無理なお話。
そう言われると「そりゃ、そうだ」と思えても
実際は、そんな無理を願ってること、多いのです…。
外側にばかり向きがちなフォーカスを
しっかりと内側に向け直す。
これはつまり「人のせいにできない」
ってことでもあります。
その種を植えたのは、
他ならぬ「自分」だから。。
と同時にそれは
「人をコントロールする必要はない」
「自分次第で現実化の種は変えられる」って
ことでもあるのです。
人のせいにするのが悪い、ってお話ではなく、
別に、人のせいにしててもいいんですが、
それではずっとドラマの世界から抜けることはできません。
『現実を変えたいのであれば』、
そもそもの、種の方に目を向けた方が、
顕在化するものが変わるのは早いですよ〜、ってこと です。
そして、「内側→外側」を基本に生き始めると
そもそもが「内側＝外側」だってことも、
腹落ちしてきます。
内と外の境界線が、
溶けていくんですね。☺️
私たちは、自分の内側にないものには反応しません。
他者の言動でも、TVのニュースでも、
何かしら、反応する、ひっかかる、という場合は
そこに痛み（未消化の感情）があるから。
だから、外側（出来事）を変えようとするよりも先に
内側（自分の痛み）に寄り添ってあげましょうね💓
そしてこちら↑には「信じ込みの成立（現実化）の過程について」
詳しく書かれています。
この人生で体験する「すべての信じ込み」の１回目の現実化は
６歳３ヶ月までに「すべて」終わっています。
ってところも、ポイント。
だから、RASのセッションでは、
タイムラインを遡る際に「６歳３ヶ月」で一旦止めて、
それ以前に解放ポイントを探るんですね。☺️
１回目の現実化が起きた際に、感情を消化できていれば
そこでそのテーマは終了！できていたのですが、、、
親の信じ込みの影響もあり、
「そんなことで泣くんじゃない！」とか
「人様の前でみっともない！」とか、刷り込まれてしまうと
子供であっても、そうそう消化って、、
できないもの。😥
なので、「消化が終わるまで」
その痛みを浮上させる嫌な出来事は、どこまでも繰り返し
起こることになります。。
それは、『内側に抱えている痛み』に気づかせるためのサイン
でもあるんですね。☺️
私たちは誰だって「傷つきたくない」って思いますから
感情に蓋をしたり、押し込めたり、
傷つかないで済むように「〜べきだ」「〜でなければ」
といったルールを自分に課すようになりました。
それが、当時の、子供の自分にとって
『自分を傷つくことから守るため』にできる
唯一のこと、だったから。
でももう、私たちはいい大人になりました。
もう、守り続けなくても、
前に進む方法を知っています。
だから、もう避けたりしないで、
「守ろうとしてくれたんだよね、ありがとう」
と、過去の自分に感謝して、十分に労ってあげて、
（それが『寄り添う』ってことでもあります☺️）
終わらせて、先へ進んでも、
いいのではないでしょうか。
テキストの「信じ込みの出来上がり方（現実化）」の具体例
を読むと、今の自分の信じ込みを握ることになった最初のきっかけ
に、気づくかもしれませんね。
かといって、原因や理由がわからないといけない
というわけではありません。
RASのセッションでは、
身体に聞いて『信じ込み』を特定して外せるので、
原因や理由うんぬん、といった思考の領域は飛び越えて
『その種』を扱うことができます。🌸
そのプロセスで、感情の浮上が起きて、
それに寄り添っている時にふと、昔の記憶が蘇って
その原因や理由がわかる、ってことはよく起こりますけどね。☺️
・・・ということで、
もう少し、テキストチラ見せは続きますので、
②も書きますね。
あと、ファシリ講座だけでなく、RAS®の講座全般、
また2024年から価格が上がるようですので、
受講を迷っている方は早めをオススメしますよ❣️
☆RAS®（Release and Awakening System）について
詳しくはこちら。
☆RAS®認定ファシリテーター養成講座
☆「「生まれる前から否定されてたんだ、それは傷つくよ、 と思えたんです」 〜RAS®の体験談」 はこちら。
☆RAS®関連のよくあるご質問はこちら。
☆「RAS®で異性の親の解放〜パートナーシップにお悩みの方へ」はこちら。
☆「RAS®で部屋の解放〜もし部屋に霊がいるとか言われたら」はこちら。
☆「RAS®で先祖供養〜自分の解放はご先祖様の解放にもなる」はこちら。
☆「人のせい？自分のせい？〜RAS®の被害者（加害者）意識の解放のこと」はこちら。
☆「妊活サポートのためのRAS®の体験談
◆セッションは医療行為ではありません。
ストレス・マネジメントであり、教育的なものであることをご理解下さい。
＊体験談は、クライアントさんのご了解を得て掲載させていただいております。
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