RASのセッションを受けたことがある方には
おなじみの、お水の宿題💧 について、
よく聞かれることなどをまとめておきますね。
ゼニスオメガヒーリングでも、デトックスを促すために
お水をいっぱい飲むようにお伝えしてますが、
同様の質問をいただくので、読んでいただけたらと思います。☺️
１）「お茶とか、味のあるものじゃないと飲めないんですけど…
ダメですか？」
水分ではなく、
あくまでも「水」じゃないと意味がありません。
宿題のお水は、水分をとるためではなく、
「水」というエレメントに、感情の消化をサポートしてもらう
のが目的で出されるものだから。
私たちの身体は７割が水、と言われます。
水も『私』の情報を保持します。
古い情報（エネルギー）を握ったお水はさっさと排出して、
新しい情報（エネルギー）に物理的にも入れ替えた方が
早いと思いませんか？
ちゃんと飲んだ方が、自分が楽なはず。ですよ❣️
また、
私たち現代人は大抵、味が濃いものに慣れすぎてしまってますが、
シンプルに、水を飲むことになれてくると、ちゃんと、
水の甘さを感じる感覚も戻ってきます✨
そして、麻痺していた、繊細な五感が取り戻されてくると、
下手に味のついた炭酸とか、
砂糖入りの紅茶やコーヒーは飲めなくなりますよ。。甘すぎて。😵
味覚のデトックスにもなりますね。
最初は「飲めない〜💦」とおっしゃってた方々も
お水の宿題をこなすうちに慣れてきて、
すっかり普通に飲めるようになってたりするので、
それも「信じ込み」かも？しれませんよ。😁
２）「白湯でもいいですか？」
特に冬は「寒くて飲めない」とおっしゃる方もいますので
白湯でも飲まないよりは、いいです。
ただ、「感情の消化のサポート」という意味では
常温のお水の方がいいですけどね。
一気に飲むのではなく、口にしばらく含んで温めてから飲む
ようにすれば、そこまで大変ではないと思うのですが…
とはいえ、人により体調も違いますので、
身体の声を聞きつつ（思考の声ではなくね）、どうぞ。
３）お水はミネラルウォーターがよいのでしょうか。
日本の水と海外(アメリカやヨーロッパ)の水など、
敢えていうならどちらがよいなどありますか？
お水はなんでも構いませんが、
ご自身の身体の声に耳を傾ける習慣をつけるといいと思います。
何がいい、というのも
その人によって（体によって）変わりますし、
体調によっても違ってくると思いますので、、
私は、頭（これがいいとか悪いとかいう情報）で選ぶのではなく
自分の身体が欲しているもの を選ぶようにしています。☺️
４）「お水を飲み過ぎるのはよくないって聞いたんですけど…」
身体さんに聞いて出てきたお水の量ですので、
その量が「飲み過ぎ」に当たることはまずありませんが、
飲み方については、下記をご参考まで。
RAS代表のFB投稿から抜粋しますね。
↓↓↓
RASの宿題で
「お水を飲みましょう」というものが
出たとします。
例えば、1日2リットル。
「あ～今日あんまり水飲めなかった
夜に一気飲みしよう！」
「午前中に、がぶ飲みして2リットルになったから、
もう今日は大丈夫！」
「あと、500MLだ！一気に飲もう！」
では意味がありません。
お水は「こ・ま・めに」摂取する必要があります。
こまめに摂取したトータルの値が
2リットルということです(^^)
※もちろん、宿題は自己責任で無理のない範囲で
誰かに言われたから、ということではなく、
私はもともと「こ・ま・め・に」飲む人だったので😂
お水の宿題に困惑することも、飲んで体調を崩すことも
今まで一切ありませんでした❣️
むしろ、「いちなる」の緑さんに
アロママッサージしてもらった時なんて、
「ちゃんとお水を飲んでいる人の肌ですね〜💕」って
褒められたくらい。
もし、がぶ飲みスタイルになってしまっている方がいたら、
「こ・ま・め・に」飲むようにしてくださいね。☺️
☆RAS関連のよくあるご質問はこちら。
☆ゼニス関連のよくあるご質問はこちら。
☆ヒプノセラピー関連のよくあるご質問はこちら。
☆RAS（Release and Awakening System）について
詳しくはこちら。
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