あるお客さんが、
「職場で 出会った 憎い相手。
私は、頭の中で、憎すぎて トンカチで そいつを殴っていました。
許せない！大嫌いだ！
だけど それは、私自身でした。
私は、自分を トンカチで殴っていた。」
って、メールをくれました。
また、あるお客さんは
「まゆさんの気づきのヒント、リンク先へ気になる題名のものを
片っ端から改めて読んでいたんですけど、
自分の中から恐ろしい呪いの言葉が出てきました😅
私はお前を許さない。
私が感じた悲しみ、屈辱、寂しさ…
すべて残らず思い知らせてやる。
私はお前が幸せになるのを許さない。
あー、そういうふうに思っていたのか、やっぱりね。
もう大丈夫かと思ってたけど😰 っていう感じですが、
出てきたのって、未消化の感情なんですよね。
私、出てきた言葉は
本当は自分自身に向けた言葉だと思ってます😱
ひぇー。って感じでビックリしてます。
こんなことを思う自分がダメとかはまったく思わず、
よく出てきた！スッキリしたって感じです。
妬み嫉み、ドロドロの感情出てきましたが、
ビックリして引っ込んでしまいました💦
怪談話に出てきそうな台詞で、
随分自分の中で発酵させてしまったなと思います😁
相手に対してというよりは、自分に言われている気がして、
自分に呪いをかけ続けていたような気もします。」
って、メールをくれました。
こういう感情って、
人に伝えるのは躊躇しがちだと思うんですが、
メールしてくれたこともありがたいし、
こうしてシェアすることもOKいただけて、感謝です。☺️
読むだけでも、「私だけじゃないんだ…」って
安心できる方も、いますからね。
自分を責める必要は、ありません。
まずは、どんな感情だろうと、
ドロドロしてようが、闇だろうが、
否定もせず、ジャッジもせず、
しっかと感じること。
100%完全に、感じることを、
自分に許可すること。
そういう感情があるんだってことを
ちゃんと認められると、
それだけでも消化は進みます。
「いい人」でいたいのが人情ってものだから、
避けたくなる感情だけど、
避けてると、いつまでも終わらないからねぇ。。😅
むしろ、力を強めて追いかけてくるだけ。
だから、自分をごまかさないって、大事。
日本語ってすごいなって思うんだけど
「会陰」っていうでしょう？
肉体って、陰と会う、陰を体験をするためのもの、
なんですよ。そもそも。
RASで学んだことですが。
肉体があるからこそ、
善悪などの、二極の体験ができる。。
（だから、また、肉体を通して統合してくことが大事なので、
RASでは、筋反射と眼球筋運動で、肉体を使って解放する
ってことを、しているんですね。）
光も闇も、両方あるのが人間なので、
光だけを目指す必要もない、というか。。😅
統合って、光オンリーになることでもなくて、
光も闇もどっちもあってよし！ってなること。
どっちかだけになると、結局
偏り＝極 が生まれちゃいますから
分離は続き、統合はされません。。
そこはもう、大前提として、ありつつ。
で、二人の素晴らしいところは、
相手に向けていたと思っていた行動、言葉が、
実は自分に向けていたものだった、って
気づいたところ。👍
この世界には、究極、自分しか、いない。
全部、自分。
その観点からすると、
相手に向けているようで、全部自分に向けている
ってことに、なるのです。。
意識が外にしか向いていないと、
なかなかそうは思えないけどねぇ。。😅
つい、外を向いてしまうもの。なので、
そこは、しっかりと、目覚めて、気づいて、
意識的に内側へと向けないと、難しいです。
でも、未消化の感情を、ちゃんと感じてあげてると、
自然と、「あ。自分だった！」ってところに、
ストン、と落ち始めます。
自分が、自分に、嘘をついていたから。。
自分が、自分を、裏切っていたから。。
自分が、自分を、大切にしてなかったから。。
最後は、そこ。☺️
相手に言いたくなるセリフの中にも、
ヒントが隠されてること、多いです。
「なんでそんなこと言うの？！」
「なんでそんなことするの？！」
「もっとこうしてくれたらいいのに…！」
それは、内なる自分から、あなた自身へのメッセージ。
ってこと、たくさんあるんですよ〜。
私もこうして、
皆さんに伝えたいことを書き綴ることを通して、
自分へのメッセージとしても、受け取ってます。☺️
あ。上のメールをくれた方が
「いろいろ読んで泣いていたんですが、
ガッチャマンの話は声に出して笑いました」
と書いてくれたので、
まだ読んでいない方は、ぜひ〜。😁
☆「お前ら一回マスク取れ。」はこちら。
どんな状況でも、笑えるようになったら、大丈夫。
深刻になっている時ほど、遊び心をお忘れなく。
☆「気づきのヒント まとめ」はこちら。
☆メニューと料金はこちら。
