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| うちの庭によく来る２羽 |
12月の初旬にヒプノ（コアトラ）と
半日プライベートリトリートに来てくれたお客さんから
ご感想が届きました。
そうなんです、
「思っていたより近かった山梨」なんですよ❣️😆
最寄りの「塩山駅」までは
特急あずさorかいじで新宿駅から80分、
八王子駅からは50分ほどですからね。
日帰りでも
結構リフレッシュできると思いますので
お気軽にぜひです♪
こちらも許可いただいてますので
シェアさせていただきますね。
（ありがとう💕）
あっという間に日が経ってしまいましたが、
その節はありがとうございました。
思っていたより近かった山梨ですが、
特急の車内の静かな雰囲気や車窓の景色から
既に日常を離れた感覚に入っていけて、
着いたら更に雄大な自然に囲まれて、
とても素敵な場所でした。
初めての本格的なヒプノは、今でも不思議な感覚です。
なんかいきなり閉じてる感じから始まり、
ずっと長い間、ガチガチになって
自分を守ろうとしてくれてたんですね。私の中の私が。
小さい頃の大変だった事、不安や恐れを抱いた出来事を、
いい面だけに注目して、納得しようとしていたのかもしれません。
まゆさんからトラウマという言葉を聞いて、
あ、トラウマだったんだ。
辛かった、また一からやり直しになる
という不安や恐れが
自分が思っていたよりも大きく、
深いところにあったのに
置き去りにされていたんだなぁと気づきました。
ヒプノが終わってすぐは消化できなくて、
身体も混乱してましたが...
そして、美味しいお蕎麦も食べて落ち着いてきて、
温泉で緩んでとても癒されました😊
駅に向かう車の中で
月がアピールしてくる（笑）話をした後に
出たオラクルカードにも月が出てびっくりしました。
なんかやっぱり、アピール、
気になってたんですよね、いつも(^^)
そして、家に帰り着く頃、
大きなお月様が帰りを迎えてくれました❣️
とても癒された1日でした。
ありがとうございました。
みかんも、干し柿も、形の悪い柿も
とっても美味しかったです！
また、山梨行きたいです！
引き続き感情に寄り添って、自分を愛していこうと思います。
温泉で話した
YouTubeを見ながらやっている軽い運動は、
スワイショウという気功のひとつのようです。
全身の血流を促して、視神経にもいいらしいです。
きっとアルゴリズムで出てきたんですね。
肩こりとかにも良さそうで、気持ちもいいので続けています。
ゼニスも直接的なもの以外も含め、やるようにしています。
長くなってしまいましたが、感想と近況でした。
読んでいただきありがとうございました。
私もある日
Youtubeを見ながらラジオ体操をしてたら
彼女から聞いてた「スワイショウ」がオススメで出てきたので
やってみました！😆
簡単な動きなのに
体もあったまるし 整う感じがしたので
なかなかよさそうですよ👍
「なんかいきなり閉じてる感じ」とありますが
このことを『ちゃんと体感して自覚してあげること』って
実は大切なのです。😌
そうして初めて
「ずっと長い間、ガチガチになって
自分を守ろうとしてくれてたんですね。私の中の私が。」
ってことも、知ることができるから。
いわゆる『ネガティブな感情』って
「早くなくなって‼️」って思う人も多いですが
ほんとのほんとは
すごく痛い思いをして、もうそれを感じたくなくて
感じないで済むように、自分を守ろう、守ろう、として
ガチガチの要塞を築いていたり
するんですよね。
「自分のために」と始めたことなのに
「早くなくなれ‼️」って態度でいては
守ろうとしてがんばってきた自分が
可哀想ではないですか。
だから「あっち行け‼️」の逆で
「守ろうとしててくれたんだねぇ。
氣づかなくってごめんね。ありがとうね。」
って
労いと感謝の氣持ちを向けてあげることが
必要なのです。😌
「小さい頃の大変だった事、不安や恐れを抱いた出来事を、
いい面だけに注目して、納得しようとしていたのかもしれません。 」
というのもね、
いい面に注目することは決して悪いことではないから
氣づきづらかったりすると思います。
でも、無理に『思考で』いい面にだけ注目しようとすると
『感情が置き去り』になりやすいんですね。
そういった未消化のままの痛みがあれば
「あるよーーっ‼️」ってサインとなる出来事が
引き起こされます。
そういった出来事は『蓋してきた感情を引き起こす』
『一見、嫌な出来事』ですが
ちゃんとその感情に氣づいて、
否定せずジャッジせず、寄り添ってあげれば
終わらせていくことができます。
コアトラ直後は「終わってすぐは消化できなくて、
身体も混乱してましたが... 」という彼女も
おいしいお蕎麦を食べて
源泉掛け流し温泉に入って 余計なエネルギー抜いて
あたたまっていくうちに
みるみる元気にいきいきと輝き始めたのが
印象的でした✨
ご褒美のような 祝福のような
富士山とお月さまも✨
また山梨、ぜひ来てくださいね💛
