【お知らせ】
6/11(日)瞑想のためのキャンドル作りと体験ヒプノvol.9@ 芦名(神奈川県)は残5席となっております。詳しくはこちら
6/28(水)野草入り酵素作り&ピラミッドでヒプノvol.18@梁川(山梨県)、お申し込み受付中。詳しくはこちら
屋久島のなおちゃんとのZOOMお話会「クジラと自然と私たち」、6月いっぱいは録画視聴可能です。詳しくはこちら

【リトリート】
ホタルの美しい季節に🌿6/3(土)〜6(火)大分・阿蘇秘湯巡りリトリート3泊4日は、お申込み〆切ました。次は、紅葉の季節の10月下旬🍁(すでに残1席。笑)の予定です。告知はしてませんが、基本はこちらをご参考まで。詳細はお気軽にお問い合わせください。
9/20(水)〜23(土)屋久島リトリート3泊4日(希望者は4泊)は、残1席となっております。女性のみ。詳しくはこちら

【ゼニスオメガヒーリング・プラクティショナー養成講座】
2020年より、ZOOMでのオンライン授業が可能になりました。詳しくはこちら。テキストを事前に送る都合上、開催1週間前には受付終了とさせていただきます。2023年4月より対面授業も再開しますが、オンラインの方が人数は集まりやすいです。
6月に、オンラインでレベル1授業のリクエストをいただいてます。あと1名希望者いらっしゃったら日程を調整して告知し、3名以上になったら開催確定❣️としますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
レベル1〜5まで、ご希望に合わせて随時開催中です。他校からの生徒さんもどうぞ。お気軽にお問い合わせ下さい。授業内容について詳しくはこちら

RASセルフケア講座に関するQ&Aはこちら。(受講された方へ)

2017/12/17

久々にシロダーラを受けて来ました♪

2004年スリランカにて

ここのところ珍しく頭痛気味だったので
笹塚にできた10FRESHにシロダーラを受けに行ってみました。^ ^

シロダーラ、知ってます?
アーユルヴェーダの手法で、第三の目の辺りに
ずーっと温かいゴマ油を垂らし続けるっていう。
「脳のマッサージ」とも言われていて、
頭の緊張がほぐれて柔らかくなる感じ。

私は、10年以上前にスリランカで初めて受けて、
にも受けました。
日本で受けるのは、今回が初めて。(笑)

スリランカで受けたのは地元の本格的なやつで、
白衣を着た女医さんにいろいろ聞かれて
私のためのオイルを調合してもらい、、、
までは良かったんですけど。

やや斜めったアルミの板の上にほぼ裸で寝かせられ、
額に落ちてくるオイルが身体中に流れてきて、
ツルッツル滑りまくるもんだから、体を抑えるのに必死で
リラックスどころじゃないぞ・・・っていう ^ ^;
しかも
ふと目を開けたら普通に男子スタッフが横を歩いてるし!!
まあ、郷に入れば郷に従う主義なので、、、
面白い体験として、受け止めましたけどね。

3人がかりだったかな、、
全身をオイルマッサージしてもらえたのは
ちょっとばかり姫気分でしたが

髪から体から、オイルでべっとべとのまま、
「このまま3時間(だったかな?)はシャワーを
浴びないように。浸透させて下さい。」
と言われ、

昼下がり、油まみれでスリランカの街を一人
歩いた時のことは、今も鮮明に思い出されます・・・(笑)

2014年インドにて

インドはね、
デリーの街中で、観光客向けのところだったので、
そういうことはなく。

ちゃんと終わった後、シャワーを浴びれるようになってて
自分でオイルを流して帰りました。


私はそういうシロダーラ体験しかしたことなかったので ^ ^;
さすがは日本!でしたねぇ。


ヘッドスパ専門店なので、
美容師さんが、しっかりマッサージしながら
シャンプーしてくれました。^ ^
気持ちいい〜。
トリートメントまでしてくれて、さらさら、しっとり。


ゴマ油は、インドの時の写真↑と同じような器に入れて
先っぽからツーっと出てくるアナログ・タイプ。
なんとも心地よいですよ。


本格的なアーユルヴェーダを求める方には
他をお勧めしますが、
気軽に頭をリラックスさせたい!って方には
オススメ。


頭痛も落ち着きました。^ ^
ま〜、私の頭痛は解放中にも起こりがちなので、、
水飲んで寝るしかないってとこもあるのですが。


しかし、、こういうマッサージにくると必ず
「頭使いすぎです」「頭凝ってますねぇ」
って言われちゃんですよねぇ。

そんなつもり、ないんですけど。
頭を休める、って、なかなか難しいですよね。
でも、意識的に休ませてあげたいところ。
坐禅か瞑想、かな〜。
アクセス・バーズ、誰かとやりっこするかな〜。(笑)