information


【お知らせ】
9月より、me.comとmac.comとicloud.comのメアドにお送りしたメルマガが、セキュリティが強化されたのか、エラーになってしまうようになりました。もし、今後も受け取りたいと思って下さる方は、他のメアドをお知らせいただくか、受信設定をいじってみて下さいね。
10/1(月)よりヒプノセラピー料金改定します。アクセス・バーズ、やめます。詳しくはこちら
9/24(月・祝)セルフケア&親子で出来るストレスケア講座vol.20@代々木上原、お申し込み受付中。詳しくはこちら
9/30(日)小さなお茶会vol.41@大磯でアートとカフェ巡り篇は満員御礼となりました。詳しくはこちら
10/27(土)あつみさんに教わる野草入り酵素作りとピラミッドでヒプノvol.8@梁川(山梨県)、お申し込み受付中。詳しくはこちら9/25(火)は受付締め切りました。

【リトリート】
10/8(月・祝)〜10(水)地球と宇宙と☆ゆるり遊ぶ旅 in 仙酔島、残2席となっております。詳しくはこちら
10/14(日)〜21(日)地球と宇宙と☆ゆるり遊ぶ旅 in シャスタ【秋篇】、残1席となっております。詳しくはこちら
11/6(火)〜8(木)実りの秋に、カミツレの宿と戸隠神社への旅、お申し込み受付中。詳しくはこちら

【ゼニスオメガヒーリング・プラクティショナー養成講座】
10/7(日)10:00〜レベル3授業は満席でしたが場所が取れたので増席しました。あと1名だけ受け入れ可能です。授業内容について詳しくはこちら
レベル1〜5まで、ご希望に合わせて随時開催中です。他校からの生徒さんもどうぞ。お気軽にお問い合わせ下さい。
授業内容について詳しくはこちら

花粉症やアトピーなど、アレルギーにお悩みの方へ☞こちら
RASセルフケア講座に関するQ&Aはこちら。(受講された方へ)

2017/12/17

久々にシロダーラを受けて来ました♪

2004年スリランカにて

ここのところ珍しく頭痛気味だったので
笹塚にできた10FRESHにシロダーラを受けに行ってみました。^ ^

シロダーラ、知ってます?
アーユルヴェーダの手法で、第三の目の辺りに
ずーっと温かいゴマ油を垂らし続けるっていう。
「脳のマッサージ」とも言われていて、
頭の緊張がほぐれて柔らかくなる感じ。

私は、10年以上前にスリランカで初めて受けて、
にも受けました。
日本で受けるのは、今回が初めて。(笑)

スリランカで受けたのは地元の本格的なやつで、
白衣を着た女医さんにいろいろ聞かれて
私のためのオイルを調合してもらい、、、
までは良かったんですけど。

やや斜めったアルミの板の上にほぼ裸で寝かせられ、
額に落ちてくるオイルが身体中に流れてきて、
ツルッツル滑りまくるもんだから、体を抑えるのに必死で
リラックスどころじゃないぞ・・・っていう ^ ^;
しかも
ふと目を開けたら普通に男子スタッフが横を歩いてるし!!
まあ、郷に入れば郷に従う主義なので、、、
面白い体験として、受け止めましたけどね。

3人がかりだったかな、、
全身をオイルマッサージしてもらえたのは
ちょっとばかり姫気分でしたが

髪から体から、オイルでべっとべとのまま、
「このまま3時間(だったかな?)はシャワーを
浴びないように。浸透させて下さい。」
と言われ、

昼下がり、油まみれでスリランカの街を一人
歩いた時のことは、今も鮮明に思い出されます・・・(笑)

2014年インドにて

インドはね、
デリーの街中で、観光客向けのところだったので、
そういうことはなく。

ちゃんと終わった後、シャワーを浴びれるようになってて
自分でオイルを流して帰りました。


私はそういうシロダーラ体験しかしたことなかったので ^ ^;
さすがは日本!でしたねぇ。


ヘッドスパ専門店なので、
美容師さんが、しっかりマッサージしながら
シャンプーしてくれました。^ ^
気持ちいい〜。
トリートメントまでしてくれて、さらさら、しっとり。


ゴマ油は、インドの時の写真↑と同じような器に入れて
先っぽからツーっと出てくるアナログ・タイプ。
なんとも心地よいですよ。


本格的なアーユルヴェーダを求める方には
他をお勧めしますが、
気軽に頭をリラックスさせたい!って方には
オススメ。


頭痛も落ち着きました。^ ^
ま〜、私の頭痛は解放中にも起こりがちなので、、
水飲んで寝るしかないってとこもあるのですが。


しかし、、こういうマッサージにくると必ず
「頭使いすぎです」「頭凝ってますねぇ」
って言われちゃんですよねぇ。

そんなつもり、ないんですけど。
頭を休める、って、なかなか難しいですよね。
でも、意識的に休ませてあげたいところ。
坐禅か瞑想、かな〜。
アクセス・バーズ、誰かとやりっこするかな〜。(笑)