7/21（火）スタート♪ 連続４回・小さな寺子屋〜「する」をおとす＠ZOOM

「瞑想を教えてください！」とお客さんに言われました。
私、瞑想を教える資格とか、もっているわけじゃないのに、
そういうことって、あるんだなぁ…と。😅


９日間のサイレントリトリートのことや
イメージをしない瞑想のこと、
「する」をひたすらおとす、という話などを聞いて

「私はヴィパッサナーをふくめて
　イメージ瞑想ばかりをやってきたので
　『する』を落としていくってどうしたらいいのか
　を教えてもらいたいです。」とのこと。


瞑想を教える、となると、
さて、私が教えていいものか…？とも思うのですが、

「する」をおとす、ということを、
私の体験からお伝えすることならできそうだな、と思い
やってみることにしました。😊


彼女は、私と最初に会った頃、
チベットの前世で私が空（くう）を見つめる表情
らしきものをビジョンで見ていて、、

その前世でも、何度も何度も、
「瞑想を教えてください」と頼まれていたのですが、
その時は結局教えずじまいだったもので…
見つけられてしまったようですね。😂

ご縁というものは、巡りて巡るものだと、
つくづく思います。

そんなわけで、彼女とも相談しながら、
どういう形でやるのがいいか、決めていきました。😊


「私は最終的には日々の瞑想の中で実践するのが目的なので、
　zoomで受けられると嬉しいです🙆‍♀
　終わったあとそのまま一人でやってみたり
　考えたりする時間がある方が受け取りやすい気がしています😆 

　あと他にも人がいた方が質問などでより理解を深められるし
　もし他にもいたらグループ形式で学べたらと思いました🙆‍♀✨」

ということで、オンラインで、
少人数グループでやることに。


「する」をおとす、って、どういうことですか？
って思ってる方、結構多いので、この機会に理解を深めたい方は
ご一緒にどうぞ〜❣️

つまりは、自我に気づき、観察し、剥がしていくこと、
ですけどね。😁

瞑想の知識は、特に必要ありません。
逆に、知識にしがみついてしまうと、
「する」をおとす　のは難しくなります。

瞑想の手法を教えるわけではありませんので、
ご了承ください。

そもそも、瞑想とは行為ではない、というところを
深めて参ります。。

私も、様々な学びの中で、
瞑想とはそれなりに関わってはきましたが、
どれもほぼ、やはりイメージを扱いました。

2015年にティテン・ノルブッツェ僧院の瞑想学長、
ツルティム・テンジン・リンポチェから
ゾクチェン七鏡の教えを受けたことはあるのですが、
手法そのものは、イメージを使うものでした。

イメージしない瞑想、という概念には、
私は、ムージを通して初めて触れた感じです。☺️

禅の「坐る」という行為は、
イメージをしない瞑想、と言えると思いますが、
私自身が、やりながらもあまりよくわかっていなかった…　
ですね。ムージと出会う前は。😅

くっつけて、今度は削ぎ落として、といったタイミングで
ムージと出会えたからこそ、私には入ってきた、
腹落ちしていった、わけなので、
他の教えが違う、という話では、ないですよ。☺️

一回では伝えきれないので、90分×隔週４回コースにしました。
内訳は、ざっくりと、
・レクチャー30分
・イメージしない誘導瞑想20分
・シェアと質疑応答40分
くらいのイメージです。
やりながら、変えるかもしれません。


１回目は、感情を使って「自我」を観察する 
感情は、「私」ではない
では、それを感じているのは誰なのか？
実体がない　ことを知る 

２回目は、「私」は誰か？を問い続ける 
手放せるものは「私」ではない
最後に残るものは？
行為者は誰なのか？　「私」は行為者ではない
観察する者に留まる

といったことをお伝えしたいと
今のところ、考えております。😊


残り２回の内容は、今は決めずに、
実際に２回やってみて、皆さんからの質問やシェアを聞いて
集まった皆さんに必要そうなことをピックアップしたいな
と思ってます。

見ることができるのは、すべて対象物
主体と客体
「私」を見ることはできるか？
「私」はいない、とはどういうことなのか？
・・・そういったあたり、かな。


究極のテーマの探求、ですから、
４回で完結するってわけではないですよ？
もちろん。
でも、大枠は、伝えられるかな、、と。
私自身もね、生きてる限り、探求は続きます。☺️

どうしても参加できない〜って日もあるかもしれませんので
録画をして、見られるようにしておきますね。

参加した方にも、次の寺子屋までの二週間は、
録画を見られるようにしておきますので、
何度でも見て、自分の中に、落とし込んでください。

ただし、
録画のリンクを他者に教えることは厳禁、
参加者でない方と一緒に見るのも厳禁、
録音録画ももちろん厳禁、
とさせて頂きますのでご了承くださいね。


今回は、連続・小さな寺子屋としてやるのが
しっくりきたので、それでやります。😊

今後またやるかどうかは、やってみないとわからないので、
これっきりになるかもしれないし、
またやるとしても形を変えるかもしれないし、
先のことは、なんとも言えません。


心のままに。
流れのままに。


お申し込み、お待ちしています。☺️


【連続・小さな寺子屋＠ZOOM】

日時：隔週火曜日 19:30-21:00
１回目：2020年7月21日（火）蟹座の新月
２回目：2020年8月4日（火）水瓶座の満月
３回目：2020年8月18日（火）獅子座の新月の前日
４回目：2020年9月1日（火）魚座の満月の前日

参加費：22000円（１回あたり5500円）
場所：ZOOMにてオンライン
　　　＊詳細はお申し込みいただいた際にお知らせします。
定員：５名くらい
予約：件名を「連続小さな寺子屋」とし、（２名以上で同時に申し込まれる場合は、それぞれの）お名前、メールアドレス、携帯番号を明記の上こちらまで。定員になり次第、〆切とさせていただきます。

メールをいただいた方には必ず返信しておりますので、もし１日たっても何も届いていない場合は、迷惑メールに入ってしまっているか、迷惑メール設定によってはじかれてしまっている可能性もあります。ご確認下さい。
特に携帯メールですと、お互いにエラー表示がないのに届いていないということも時々ございます。その際はTwitter ＠hibino_neiro やFacebook でのご連絡も可能ですので、ご利用下さい。
入金後の返金は、一切できかねますのでご了承ください。

ビデオ通話サービスZOOMは、
インターネットに接続できる環境であれば
無料でビデオ電話ができるオンライン会議システムで、

Skypeのような面倒な事前設定は必要なく、
新規にアカウントIDを取得していただく必要もありません。 

なので、こういったことが苦手な皆様にも、
気軽にご利用いただけると思いますよ。 

開催の前日までに、メールにて
オンライン会議室への接続URLをお送りしますので、
それをクリックしていただくだけで簡単にアクセスできます。
＞＞パソコンで初めて参加する方は、この時に自動で
ZOOMがダウンロードされます。 

＞＞スマホで初めて参加する方は、事前に
ZOOM Cloud Meetingsアプリ（無料）をダウンロードしておいてください。
☞こちらからどうぞ。

インターネット環境があれば、日本全国、
もちろん海外からでも、お好きな場所で無料でご利用可能です。 

スマホでのご利用も可能ですが、動画でのやり取りとなるので、
それなりのデータ量は必要となります。
Wi-Fiなどの接続が安定している環境がオススメです。

初めてZOOMを使う方は☞こちらのサイトから
「4.初めてZoomミーティングに参加するには？ 」の
３分ほどの動画を事前に見ておくといいですよ。
パソコン版とスマホ版があり、わかりやすく説明されています。