シャスタリトリートレポその４〜キャッスル＆ハートレイクから見渡せたのは、自分自身だったかもね。

8/27（月）５日目

今日もいい天気！

日々、煙も晴れてきて、だいぶいい具合になってきたので、

この日はハートレイクへトレッキングに行くことに。

今はスサナさん自らが腕をふるってくれる朝ごはん。😊

バナナたっぷりで濃厚なバナナパンケーキも、

ほかほかキッシュも、うまいっ！！

朝の光の中でお散歩するお庭がまた

気持ちよかったです✨

３本杉に囲まれたパワースポットで

ぼーっとする時間も、好き♡

ちょうど通りかかったスサナさんが、

「これが熊のウンチよ〜」と

木の実など、何を食べたか一目瞭然のウンチや、

（写真も撮ったんですが、見たくない人もいるかもなので、自粛。😅）

熊が開けようとした手の跡が残る、外おきの冷蔵庫などを見せてくれました。

でも、この辺の人たちは熊と共存して生きているので、

追い出そうとか、捕獲しようとか、そういう発想はなく、

熊がやってくることを前提に、

「じゃあこうしよう」って対策をとるんですね。

決して「人間ありき」ではない。

宇宙から見たら、人間が熊より上なわけじゃないしねぇ。

熊に限らず、共存共栄のあり方は、

これからますます大事になってくるように思います。

マクラウドのカフェでランチを買い込んでハートレイクへ！

と思ったんですが、、、

みんな、朝ごはんをお腹いっぱい食べたばかりで

食べ物のことが考えられない。。😅

なので、ランチは買わずに行くことに。

チャイが飲みたい二人だけ、オーダーして

しばし出来上がり待ち。

「く、口が開いてる…　まゆさん、撮って！」

とTさんに言われてKTOさんを隠し撮り。😆

そんな彼女が真剣に見ていたものは・・・

街のいたる所に貼られていた

山火事マップ。

内容も、マメに更新されています。

今回のメドフォード周辺に限らず、

カリフォルニア州〜オレゴン州、

この夏は、かなりあちこちで山火事が起きているのです。。

30分ほど車を走らせ、

キャッスルレイクへ。

湖面に映る木々も美しく、

絵になるところです。。

photo by Tさん

この石の上で順番に写真を撮ってたんですが、、

なぜかKTOさんにはT監督より

「飛び込みのポーズで！」って指示が出て、、

およよよよ・・・っと落ちそうになりながら

こんなナイスなポーズが。( ´艸｀)

ここでのんびり本を読みながら過ごしていた

妊婦さんに頼んで、全員集合写真、撮ってもらいました〜♪

こんな気持ちのいい場所、赤ちゃんも喜ぶねぇ。😊

お母さんの感情を、赤ちゃんはそのまま感じるしねぇ。

そして、なぜかKTOさんだけ「お控えなすって」ポーズ。😁

青空広がるいいコンディションの中、

ハートレイクまで１時間ほどトレッキング。

これなら無事に遠くまで眺められそうだっ！！

photo by Kちゃん

来ると毎回抱きついているお気に入りの木。

ちょうど行く道を木漏れ日が照らし…

キラキラと、目の前の風景が、いちいち美しい。。

私はハートレイクよりサウスゲートのトレッキングのがハード

って思うのですが、、、

KTOさんにとってはこちらがかなりハードらしく、、、

「無理〜〜」モードになっておりましたねぇ。😅

人によって違うものですなぁ。

３年前のリトリートにも参加してくれてたKちゃん、

一番の迷いポイントで

（道がいっぱいあって、どれだか分かりにくいんですよ〜）

「あれ、こっちじゃなかったでしたっけ？」と。😁

「でしょでしょ〜？！そう思っちゃうよね〜？！」

と、分かってもらえて嬉しい私。😆

私も2014年の最初のリトリートの時、そっちに行っちゃって

ハマったのでありました。。😅

2010年に一番最初に来た時は、

あまりにスルスル〜っとたどり着いちゃったもんで、

迷うなんて想像すらしてなかったんですが・・・

記憶＝思考＝頭

ここは、頭を使っちゃうと、迷わされます。。はい。

ハートを使いましょ〜♡

いやぁ、ホントこの日にしてよかった！

シャスタ山までしっかり見渡せました〜。

（午後になってまただんだん煙って来てたので、

午前中だったのもポイント高かった！！）

風がないせいか、ずっと停泊していた細長い雲も

なんだか不思議でしたよ。

この見渡せ感！やっぱりいいねぇ〜✨

みんなの意識の見渡せ感と比例しているかのようでした。

未消化の感情が消化されればされるほど、

信じ込みが取れれば取れるほど、

意識はクリアになっていきますからね〜。

クリアな意識でいると、

こうやって、遠くまで、全体をね、

見渡すことができます。

でも、

いろいろくっついた曇った意識でいると、

全体は見えず、目の前の狭い範囲しか、

見ることができないもの。

もちろん、どっちがいい悪いじゃなくて、

どっちも体験するからこそ、

違いもわかるってもんですけどね〜。😁

そんなこともね、改めて

今回の山火事は見せてくれたように思います。

それぞれの思いで見つめる景色。。

同じ時に同じものを見ていても、

見えているものは、決して同じではなく、それぞれ。

思うことも、人それぞれ。

特にリトリート中は、

何かと未消化の感情が浮上しますからね〜。

そしてそんな時、

見えている風景は「ありのまま」ではないのです。

だから、感情フィルターを通して記憶したことを

あんまり「事実」だと思いこまない方がいいですよ〜。

どうしても、歪みますからね。😁

記憶は、嘘をつきます。

それが信じ込みの正体。

まっすぐに降り注ぐ太陽が、眩しい〜✨

やっぱり「わ〜い！」ってやってる方が、

伝わるものがあるね。

青いストールをなびかせてソロ写真を撮るTさんに

「モデルさんみた〜い！」「イイネイイネ〜」とかって

やってるうちに

「スタッフ〜〜っ！」

「はい、メイクさん、直し入って〜！」

「はい、カメアシ、レフ板！」

と、ふざけ始めましたの図。( ´艸｀)

そしたらKTOに蜂が？！ぎゃあ！の図。

と思ったら今度はKちゃんに！きゃあ！

Tさん、大笑い。の図。

こういう、なんてことない１シーンが

結構ね、後になっていい思い出になったりするのですよ。😁

１時間ほどフリータイムに。

それぞれ、好きなところで過ごしてもらいました。

この日は逆さ富士ならぬ逆さシャスタは見れず。残念。

岩場に水着で寝転んで、本を読んでる女の子たち。

こういう休日の過ごし方も、いいよね〜♡

やっぱり森が似合いすぎるKちゃん。

photo by KTOさん

何もない青空をスサナ式で撮ったら

こんなん写りました〜！とKTOさん。

ちなみにスサナ式とは、

４年前にスサナさんに教えてもらったんですが、

ファインダーを覗かずに、適当にカシャカシャカシャって撮る方法。（笑）

「こう撮ろう」っていうエゴが入らないから、

思わぬものが写ったりして、なかなか面白いんですよ〜。😁

あっという間に15:00。

さすがにお腹の空いた私たちはBlack Bear Dinerへ。

何かと熊だらけなお店なんですが、

飾ってある熊の着ぐるみシリーズの写真の、

なんとも言えん脱力感が、好きです。。

シャスタのあちこちで、

着ぐるみ着て写真を撮ってるっていう・・・

いいわぁ〜。ゆるいわぁ〜😆

ここに来たらもはや恒例（笑）

新聞みたいなメニューを見てるの図。

ナプキンにも熊の手形。😁

ハンバーガーの写真が美味しそうで、

つい頼んだら、やっぱり量が多いのであった。。。

ポテトの量がハンパないんだなぁ・・・

テイクアウトにしてもらったものの、

夜は夜でお腹いっぱいで、結局R子が降臨した？！Tさんに

食べてもらったのでした。。( ´艸｀)

アメリカンって感じの店内。

さすがに15:00っていう中途半端な時間だったので

いつもほどは混んでませんでした〜。

お腹いっぱいになったところで、

ファーマーズマーケットへ。

１時間ちょっと、フリータイムにしました。

今回は自然の中で長めにフリータイムを取ることが多くて、

あんまり買い物時間は取れなかったけど、それも流れ。かな。

私は、Uplifting Productsの

オーガニックのラベンダー＆セージの塗るデオドラントと、

BEAR WALLOW HERBSというシャスタの農場で作られている

いろんなティンクチャーの中から、風邪にオススメなのを聞いて、

エルダーベリーを買いました。😊

あと、シャスタ山で夕景を見ながら食べるのに、

ヒデさんオススメの春巻きも！

でも全然お腹すく気配なーし。（笑）

18:30頃にアッパーパンサーメドウズに着いて、

あとは、そのままそこで過ごしたい人、

上まで行って夕景をのんびり見たい人、

自由に選んでもらいました。

上に行くと、なぜかそこには数日前にはなかった

大きなマカバのオブジェが・・・

誰かが持ち込んだのでしょうねぇ。😅

風向きのせいか、また煙って来ていて、

5回目にして今まで見たことのない、

摩訶不思議な夕景となっておりました・・・

シャスタ山なんて、この状態ですよ。↑
こうなると、なんというか幻想的。
作られた世界というか、、映画みたいでした。


21:00過ぎに宿に戻り、シャワー浴びて
シェアして、なんだかんだ23:30。
いつもよりは早く終わったかな。。（笑）


上がったと思ったら下がる、
そんな気持ちも見過ごさずに、抑えずに、
ちゃんと素直にシェアしていくことで、
また気づくことがあるってもの。


普通の旅だったら、
遠慮して抑圧して周りに合わせて
楽しまなきゃ！みたいになるかと思いますが、
そこはリトリート。
なので、いいのです。表現して。


消化して終わりにしていくために、
感情は浮上してくるのでね、
嫌がらずに感じてあげたらいいだけ。
なんですが・・・
そりゃまあ、みんな、抵抗するよねぇ〜。。😅

でもリトリート中だったら、その辺もね、

その場で何かしら言ってあげられるし。

だから、あれこれ考えず、つべこべ言わず、

人のせいにせず、どんどん感じましょう！（笑）

なくなったと思いきやまた現れる未消化の感情のこと、
よく聞かれる「感じ切る」について、
この日もいろいろ話しました。


私もねぇ、、このブログでも
随分言葉を尽くして説明して来たつもりなんですが、

結局のところ、伝わることって、
伝えてるつもりの内容の半分もない気がします。。
どうしても、相手のフィルターも、かかっちゃうしねぇ。


まあ、言葉は所詮、言葉。


リトリートだと、
もれなく体験もやって来てくれるので、😁
言葉だけじゃなく、伝えることができるってとこが、
いいのです。


頭での理解って表面的だけど、
腑に落とすことができると、一生もの。


だから私は、リトリートが好きなのね。😊


頭でひたすら考えても
感じる領域のことは理解できるもんじゃないので、
「理解したい」を手放して、
自分自身で、体験して掴んでいくしか、ありません。


頭がいい人は、
この「理解したい」がなかなか手放せないので、
かえって時間がかかったり、するのですよ〜。😅


もー、みんな、思い切って
バカになっちゃおうっっ！！😆


少人数でのシャスタ・・・だいぶ濃いです。


その５へ続く…。

☆10/14（日）〜21（日）６泊８日

今年2回目のシャスタリトリート【秋篇】

残１席ありますよ〜✨

2018年のシャスタの旅

☆シャスタリトリートレポその１

〜飛行機が飛ばない・・シャスタ山が見えない・・

パンサーメドウズへ　はこちら。

☆シャスタリトリートレポその２

〜モスブレー・フォールズとスチュワート・ミネラル・スプリングスにて、浄化が始まるはこちら。

☆シャスタリトリートレポその３

〜サウスゲートで何かが開いた！はこちら。

☆シャスタリトリートレポその５

〜滝と再びの温泉とアッシュランドからの、真逆の地・ラスベガス！はこちら。

☆参加者の皆さんのご感想

〜決めた時から導きは始まっている

〜やっと自分自身と再会できた　はこちら。

2016年のシャスタの旅
☆おとの雫 in シャスタ その１
〜プルート・ケイブスと満月のスウェット・ロッジはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その２
〜ミネラルいっぱいの温泉とヘッジ・クリーク・フォールズはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その３
〜キャッスルレイクとハートレイクにファーマーズ・マーケット、そしてシャスタ山からの夕景はこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その４
〜シャスタ山の奥の天国へ。サウスゲートへのトレッキングはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その５
〜早朝のアッパーパンサーメドウズとモスブレー・フォールズはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その６
〜虹の朝。マクラウドの滝とバーニー・フォールズ、そしてスタンド・バイ・ミーはこちら。
☆参加者の皆さんのご感想はこちら。


2015年のシャスタの旅
☆the shift＠シャスタその１
〜キャッスルレイク＆ハートレイクはこちら。
☆the shift＠シャスタその２
〜雪のアッパー・パンサーメドウズとスウェット・ロッジはこちら。
☆the shift＠シャスタその３
〜再びのパンサーメドウズとサウスゲートはこちら。
☆the shift@シャスタその４
〜マクラウドの滝を巡るはこちら。
☆the shift@シャスタその５
〜クレイターレイクとアッシュランド、そしてシュールな悲劇・・・はこちら。
☆参加者の皆さんのご感想はこちら。


2014年のシャスタの旅
☆森の遠足＠シャスタ＜その１＞はこちら。
☆森の遠足＠シャスタ＜その２＞はこちら。
☆森の遠足＠シャスタ＜その３＞はこちら。
☆森の遠足＠シャスタ＜その４＞はこちら。

☆森の遠足＠シャスタ　参加者のご感想はこちら。