8/27（月）５日目
今日もいい天気！
日々、煙も晴れてきて、だいぶいい具合になってきたので、
この日はハートレイクへトレッキングに行くことに。
今はスサナさん自らが腕をふるってくれる朝ごはん。😊
バナナたっぷりで濃厚なバナナパンケーキも、
ほかほかキッシュも、うまいっ！！
朝の光の中でお散歩するお庭がまた
気持ちよかったです✨
３本杉に囲まれたパワースポットで
ぼーっとする時間も、好き♡
ちょうど通りかかったスサナさんが、
「これが熊のウンチよ〜」と
木の実など、何を食べたか一目瞭然のウンチや、
（写真も撮ったんですが、見たくない人もいるかもなので、自粛。😅）
熊が開けようとした手の跡が残る、外おきの冷蔵庫などを見せてくれました。
でも、この辺の人たちは熊と共存して生きているので、
追い出そうとか、捕獲しようとか、そういう発想はなく、
熊がやってくることを前提に、
「じゃあこうしよう」って対策をとるんですね。
決して「人間ありき」ではない。
宇宙から見たら、人間が熊より上なわけじゃないしねぇ。
熊に限らず、共存共栄のあり方は、
これからますます大事になってくるように思います。
マクラウドのカフェでランチを買い込んでハートレイクへ！
と思ったんですが、、、
みんな、朝ごはんをお腹いっぱい食べたばかりで
食べ物のことが考えられない。。😅
なので、ランチは買わずに行くことに。
チャイが飲みたい二人だけ、オーダーして
しばし出来上がり待ち。
「く、口が開いてる… まゆさん、撮って！」
とTさんに言われてKTOさんを隠し撮り。😆
そんな彼女が真剣に見ていたものは・・・
街のいたる所に貼られていた
山火事マップ。
内容も、マメに更新されています。
今回のメドフォード周辺に限らず、
カリフォルニア州〜オレゴン州、
この夏は、かなりあちこちで山火事が起きているのです。。
30分ほど車を走らせ、
キャッスルレイクへ。
湖面に映る木々も美しく、
絵になるところです。。
 |
| photo by Tさん |
この石の上で順番に写真を撮ってたんですが、、
なぜかKTOさんにはT監督より
「飛び込みのポーズで！」って指示が出て、、
およよよよ・・・っと落ちそうになりながら
こんなナイスなポーズが。( ´艸｀)
ここでのんびり本を読みながら過ごしていた
妊婦さんに頼んで、全員集合写真、撮ってもらいました〜♪
こんな気持ちのいい場所、赤ちゃんも喜ぶねぇ。😊
お母さんの感情を、赤ちゃんはそのまま感じるしねぇ。
そして、なぜかKTOさんだけ「お控えなすって」ポーズ。😁
青空広がるいいコンディションの中、
ハートレイクまで１時間ほどトレッキング。
これなら無事に遠くまで眺められそうだっ！！
 |
| photo by Kちゃん |
ちょうど行く道を木漏れ日が照らし…
キラキラと、目の前の風景が、いちいち美しい。。
私はハートレイクよりサウスゲートのトレッキングのがハード
って思うのですが、、、
KTOさんにとってはこちらがかなりハードらしく、、、
「無理〜〜」モードになっておりましたねぇ。😅
人によって違うものですなぁ。
３年前のリトリートにも参加してくれてたKちゃん、
一番の迷いポイントで
（道がいっぱいあって、どれだか分かりにくいんですよ〜）
「あれ、こっちじゃなかったでしたっけ？」と。😁
「でしょでしょ〜？！そう思っちゃうよね〜？！」
と、分かってもらえて嬉しい私。😆
私も2014年の最初のリトリートの時、そっちに行っちゃって
ハマったのでありました。。😅
2010年に一番最初に来た時は、
あまりにスルスル〜っとたどり着いちゃったもんで、
迷うなんて想像すらしてなかったんですが・・・
記憶＝思考＝頭
ここは、頭を使っちゃうと、迷わされます。。はい。
ハートを使いましょ〜♡
いやぁ、ホントこの日にしてよかった！
シャスタ山までしっかり見渡せました〜。
（午後になってまただんだん煙って来てたので、
午前中だったのもポイント高かった！！）
風がないせいか、ずっと停泊していた細長い雲も
なんだか不思議でしたよ。
この見渡せ感！やっぱりいいねぇ〜✨
みんなの意識の見渡せ感と比例しているかのようでした。
未消化の感情が消化されればされるほど、
信じ込みが取れれば取れるほど、
意識はクリアになっていきますからね〜。
クリアな意識でいると、
こうやって、遠くまで、全体をね、
見渡すことができます。
でも、
いろいろくっついた曇った意識でいると、
全体は見えず、目の前の狭い範囲しか、
見ることができないもの。
もちろん、どっちがいい悪いじゃなくて、
どっちも体験するからこそ、
違いもわかるってもんですけどね〜。😁
そんなこともね、改めて
今回の山火事は見せてくれたように思います。
それぞれの思いで見つめる景色。。
同じ時に同じものを見ていても、
見えているものは、決して同じではなく、それぞれ。
思うことも、人それぞれ。
特にリトリート中は、
何かと未消化の感情が浮上しますからね〜。
そしてそんな時、
見えている風景は「ありのまま」ではないのです。
だから、感情フィルターを通して記憶したことを
あんまり「事実」だと思いこまない方がいいですよ〜。
どうしても、歪みますからね。😁
記憶は、嘘をつきます。
それが信じ込みの正体。
まっすぐに降り注ぐ太陽が、眩しい〜✨
やっぱり「わ〜い！」ってやってる方が、
伝わるものがあるね。
青いストールをなびかせてソロ写真を撮るTさんに
「モデルさんみた〜い！」「イイネイイネ〜」とかって
やってるうちに
「スタッフ〜〜っ！」
「はい、メイクさん、直し入って〜！」
「はい、カメアシ、レフ板！」
と、ふざけ始めましたの図。( ´艸｀)
そしたらKTOに蜂が？！ぎゃあ！の図。
と思ったら今度はKちゃんに！きゃあ！
Tさん、大笑い。の図。
こういう、なんてことない１シーンが
結構ね、後になっていい思い出になったりするのですよ。😁
１時間ほどフリータイムに。
それぞれ、好きなところで過ごしてもらいました。
この日は逆さ富士ならぬ逆さシャスタは見れず。残念。
岩場に水着で寝転んで、本を読んでる女の子たち。
こういう休日の過ごし方も、いいよね〜♡
やっぱり森が似合いすぎるKちゃん。
 |
| photo by KTOさん |
こんなん写りました〜！とKTOさん。
ちなみにスサナ式とは、
４年前にスサナさんに教えてもらったんですが、
ファインダーを覗かずに、適当にカシャカシャカシャって撮る方法。（笑）
「こう撮ろう」っていうエゴが入らないから、
思わぬものが写ったりして、なかなか面白いんですよ〜。😁
シャスタ山なんて、この状態ですよ。↑
こうなると、なんというか幻想的。
作られた世界というか、、映画みたいでした。
21:00過ぎに宿に戻り、シャワー浴びて
シェアして、なんだかんだ23:30。
いつもよりは早く終わったかな。。（笑）
上がったと思ったら下がる、
そんな気持ちも見過ごさずに、抑えずに、
ちゃんと素直にシェアしていくことで、
また気づくことがあるってもの。
普通の旅だったら、
遠慮して抑圧して周りに合わせて
楽しまなきゃ！みたいになるかと思いますが、
そこはリトリート。
なので、いいのです。表現して。
消化して終わりにしていくために、
感情は浮上してくるのでね、
嫌がらずに感じてあげたらいいだけ。
なんですが・・・
そりゃまあ、みんな、抵抗するよねぇ〜。。😅
なくなったと思いきやまた現れる未消化の感情のこと、
よく聞かれる「感じ切る」について、
この日もいろいろ話しました。
私もねぇ、、このブログでも
随分言葉を尽くして説明して来たつもりなんですが、
結局のところ、伝わることって、
伝えてるつもりの内容の半分もない気がします。。
どうしても、相手のフィルターも、かかっちゃうしねぇ。
まあ、言葉は所詮、言葉。
リトリートだと、
もれなく体験もやって来てくれるので、😁
言葉だけじゃなく、伝えることができるってとこが、
いいのです。
頭での理解って表面的だけど、
腑に落とすことができると、一生もの。
だから私は、リトリートが好きなのね。😊
頭でひたすら考えても
感じる領域のことは理解できるもんじゃないので、
「理解したい」を手放して、
自分自身で、体験して掴んでいくしか、ありません。
頭がいい人は、
この「理解したい」がなかなか手放せないので、
かえって時間がかかったり、するのですよ〜。😅
もー、みんな、思い切って
バカになっちゃおうっっ！！😆
少人数でのシャスタ・・・だいぶ濃いです。
その５へ続く…。
2016年のシャスタの旅
☆おとの雫 in シャスタ その１
〜プルート・ケイブスと満月のスウェット・ロッジはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その２
〜ミネラルいっぱいの温泉とヘッジ・クリーク・フォールズはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その３
〜キャッスルレイクとハートレイクにファーマーズ・マーケット、そしてシャスタ山からの夕景はこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その４
〜シャスタ山の奥の天国へ。サウスゲートへのトレッキングはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その５
〜早朝のアッパーパンサーメドウズとモスブレー・フォールズはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その６
〜虹の朝。マクラウドの滝とバーニー・フォールズ、そしてスタンド・バイ・ミーはこちら。
☆参加者の皆さんのご感想はこちら。
2015年のシャスタの旅
☆the shift＠シャスタその１
〜キャッスルレイク＆ハートレイクはこちら。
☆the shift＠シャスタその２
〜雪のアッパー・パンサーメドウズとスウェット・ロッジはこちら。
☆the shift＠シャスタその３
〜再びのパンサーメドウズとサウスゲートはこちら。
☆the shift@シャスタその４
〜マクラウドの滝を巡るはこちら。
☆the shift@シャスタその５
〜クレイターレイクとアッシュランド、そしてシュールな悲劇・・・はこちら。
☆参加者の皆さんのご感想はこちら。
2014年のシャスタの旅
☆森の遠足＠シャスタ＜その１＞はこちら。
☆森の遠足＠シャスタ＜その２＞はこちら。
☆森の遠足＠シャスタ＜その３＞はこちら。
☆森の遠足＠シャスタ＜その４＞はこちら。
あっという間に15:00。
さすがにお腹の空いた私たちはBlack Bear Dinerへ。
何かと熊だらけなお店なんですが、
飾ってある熊の着ぐるみシリーズの写真の、
なんとも言えん脱力感が、好きです。。
シャスタのあちこちで、
着ぐるみ着て写真を撮ってるっていう・・・
いいわぁ〜。ゆるいわぁ〜😆
ここに来たらもはや恒例（笑）
新聞みたいなメニューを見てるの図。
ナプキンにも熊の手形。😁
ハンバーガーの写真が美味しそうで、
つい頼んだら、やっぱり量が多いのであった。。。
ポテトの量がハンパないんだなぁ・・・
テイクアウトにしてもらったものの、
夜は夜でお腹いっぱいで、結局R子が降臨した？！Tさんに
食べてもらったのでした。。( ´艸｀)
アメリカンって感じの店内。
さすがに15:00っていう中途半端な時間だったので
いつもほどは混んでませんでした〜。
お腹いっぱいになったところで、
ファーマーズマーケットへ。
１時間ちょっと、フリータイムにしました。
今回は自然の中で長めにフリータイムを取ることが多くて、
あんまり買い物時間は取れなかったけど、それも流れ。かな。
オーガニックのラベンダー＆セージの塗るデオドラントと、
BEAR WALLOW HERBSというシャスタの農場で作られている
いろんなティンクチャーの中から、風邪にオススメなのを聞いて、
エルダーベリーを買いました。😊
あと、シャスタ山で夕景を見ながら食べるのに、
ヒデさんオススメの春巻きも！
でも全然お腹すく気配なーし。（笑）
18:30頃にアッパーパンサーメドウズに着いて、
あとは、そのままそこで過ごしたい人、
上まで行って夕景をのんびり見たい人、
自由に選んでもらいました。
上に行くと、なぜかそこには数日前にはなかった
大きなマカバのオブジェが・・・
誰かが持ち込んだのでしょうねぇ。😅
風向きのせいか、また煙って来ていて、
5回目にして今まで見たことのない、
摩訶不思議な夕景となっておりました・・・
シャスタ山なんて、この状態ですよ。↑
こうなると、なんというか幻想的。
作られた世界というか、、映画みたいでした。
21:00過ぎに宿に戻り、シャワー浴びて
シェアして、なんだかんだ23:30。
いつもよりは早く終わったかな。。（笑）
上がったと思ったら下がる、
そんな気持ちも見過ごさずに、抑えずに、
ちゃんと素直にシェアしていくことで、
また気づくことがあるってもの。
普通の旅だったら、
遠慮して抑圧して周りに合わせて
楽しまなきゃ！みたいになるかと思いますが、
そこはリトリート。
なので、いいのです。表現して。
消化して終わりにしていくために、
感情は浮上してくるのでね、
嫌がらずに感じてあげたらいいだけ。
なんですが・・・
そりゃまあ、みんな、抵抗するよねぇ〜。。😅
でもリトリート中だったら、その辺もね、
その場で何かしら言ってあげられるし。
だから、あれこれ考えず、つべこべ言わず、
人のせいにせず、どんどん感じましょう！（笑）
なくなったと思いきやまた現れる未消化の感情のこと、
よく聞かれる「感じ切る」について、
この日もいろいろ話しました。
私もねぇ、、このブログでも
随分言葉を尽くして説明して来たつもりなんですが、
結局のところ、伝わることって、
伝えてるつもりの内容の半分もない気がします。。
どうしても、相手のフィルターも、かかっちゃうしねぇ。
まあ、言葉は所詮、言葉。
リトリートだと、
もれなく体験もやって来てくれるので、😁
言葉だけじゃなく、伝えることができるってとこが、
いいのです。
頭での理解って表面的だけど、
腑に落とすことができると、一生もの。
だから私は、リトリートが好きなのね。😊
頭でひたすら考えても
感じる領域のことは理解できるもんじゃないので、
「理解したい」を手放して、
自分自身で、体験して掴んでいくしか、ありません。
頭がいい人は、
この「理解したい」がなかなか手放せないので、
かえって時間がかかったり、するのですよ〜。😅
もー、みんな、思い切って
バカになっちゃおうっっ！！😆
少人数でのシャスタ・・・だいぶ濃いです。
その５へ続く…。
残１席ありますよ〜✨
2018年のシャスタの旅
☆シャスタリトリートレポその１
〜飛行機が飛ばない・・シャスタ山が見えない・・
パンサーメドウズへ はこちら。
☆シャスタリトリートレポその２
〜モスブレー・フォールズとスチュワート・ミネラル・スプリングスにて、浄化が始まるはこちら。
☆シャスタリトリートレポその３
〜サウスゲートで何かが開いた！はこちら。
☆シャスタリトリートレポその５
〜滝と再びの温泉とアッシュランドからの、真逆の地・ラスベガス！はこちら。
☆参加者の皆さんのご感想
〜決めた時から導きは始まっている
〜やっと自分自身と再会できた はこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その１
〜プルート・ケイブスと満月のスウェット・ロッジはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その２
〜ミネラルいっぱいの温泉とヘッジ・クリーク・フォールズはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その３
〜キャッスルレイクとハートレイクにファーマーズ・マーケット、そしてシャスタ山からの夕景はこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その４
〜シャスタ山の奥の天国へ。サウスゲートへのトレッキングはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その５
〜早朝のアッパーパンサーメドウズとモスブレー・フォールズはこちら。
☆おとの雫 in シャスタ その６
〜虹の朝。マクラウドの滝とバーニー・フォールズ、そしてスタンド・バイ・ミーはこちら。
☆参加者の皆さんのご感想はこちら。
2015年のシャスタの旅
☆the shift＠シャスタその１
〜キャッスルレイク＆ハートレイクはこちら。
☆the shift＠シャスタその２
〜雪のアッパー・パンサーメドウズとスウェット・ロッジはこちら。
☆the shift＠シャスタその３
〜再びのパンサーメドウズとサウスゲートはこちら。
☆the shift@シャスタその４
〜マクラウドの滝を巡るはこちら。
☆the shift@シャスタその５
〜クレイターレイクとアッシュランド、そしてシュールな悲劇・・・はこちら。
☆参加者の皆さんのご感想はこちら。
2014年のシャスタの旅
☆森の遠足＠シャスタ＜その１＞はこちら。
☆森の遠足＠シャスタ＜その２＞はこちら。
☆森の遠足＠シャスタ＜その３＞はこちら。
☆森の遠足＠シャスタ＜その４＞はこちら。
