手間を惜しまず作られた、美しい郷土料理が食べられる秘湯のお宿♨️で１泊２日のリトリートはいかがでしょ？

９月のメルマガに

その森とはまた別の山奥に 

気になってる秘湯の宿がありまして。 

山菜や川魚、自家菜園の無農薬野菜中心の 

 手作り郷土料理も、とってもおいしそうなのです。 

 （連休中は１泊２食付きで23100円〜） 

そこは日帰り温泉はやってないので、 

予約が取れたらそこにみんなで泊まりたいな〜💓 

・・・って書いたんですけど

全然リクエストなかったもので😂

ちょうどじゃらんポイントが6000円分ほど

期限切れになっちゃうし、と

一人で泊まりに行ってみましたよ♪

（基本一人では泊まれない宿ですが、

空き部屋がある場合のみ、たまに直前に出たりします）

そしたら

私としては見事、大当たり〜❣️

な宿でございました。

私のこの手の嗅覚、さすが！😆

で、やっぱりぜひ皆さんもお連れしたい💓

と思いましたよ〜。

宿に求めるものって人によって違うから

あくまで私的には、なんですけど、

まず、山奥の（でもうちから30分。笑）

知る人ぞ知るような静かな場所に

佇んでいるのがいい✨

渓谷沿いなので、

せせらぎがずっと聞こえるのもいい✨

お客さんが多くないのもいい✨

too muchな接客がないのもいい✨

（スタッフ少なくて忙しいからだけど😅）

歴史あるお宿だけど汚くはなく、

手入れが行き届いていて、

いい感じの鄙びた温泉宿感も心地いい✨

水が滴る流木とか、何気にアートなものも多くて

独自のセンスもなんかいい✨

お部屋にもよるのだろうけど、

私が泊まったお部屋はなんだかまた洋間が

大正時代感？があって、可愛らしくて

それもいい💓

この格子窓のデザインも、好き😌

藍色のソファも💓

もはや皆さんご存知の、温泉の質にうるさい

すっかりわがままボディのワタクシですから、😆

もちろん、泉質がいいことは、言わずもがな。

浴室の大きさも、

檜風呂の香りも、私が好きなちょうどよさ。

クリックして拡大すると↑

主な温泉成分が書いてあります。

「人間は歳と共に酸化（老化）します

　アルカリ泉はその酸化を防ぎ細胞を活性化

　する力があります。角質化した肌をとりツルツルするのは

　そのためです。

　当館はアルカリPH10.2の高アルカリ泉です。

　絹のようななめらかな湯を御体感下さい」

実際、すごくやわらかい優しい鉱泉で

湯上がりの肌もすべすべ✨

▶︎無料の貸切湯もあるので、

空いてれば、そちらを使うこともできます👍

そして、想像以上に素晴らしかったのが、

女将さんが一人で手作りしているというお食事✨

このレベルのお料理には、なかなか出会えません。

写真では伝わらないかもですが、

料理人さんが作るような高級なコース料理とも

また違って、もっと温かみがある感じ。

でもひとつひとつ、

かなり手間暇かけてるのが伝わってくるし、

無農薬野菜、地元の新鮮な食材など、

素材へのこだわりも感じます。

これは↑あとで味噌を溶き入れてお味噌汁にしたんですけど

５、６種類もある天然キノコは

旦那さんが山で取って来るのだそう。

さしみこんにゃくも酢味噌つけて

ペロリといけちゃう。

胃に重くない、

いかにも体にやさしそうな料理が多いのも特徴。

ヤマメの朴葉焼きも絶妙なおいしさ。

食間の舌休め

葡萄の冷製スープもおいしかったぁ。

（季節によって変わります）

農カフェの桃スープに並ぶ感動✨

変に余計な味付けはしないで、

素材の味を生かしたさりげなさも、好き。

お腹パンパンになりますけど、

いやホントすべてが美味しい。

ちょこっと乗ってる香の物まで

ちゃんと作られてるのがわかります。

最後のお膳は↑左上がよもぎそば、右上が茶碗蒸し、

真ん中が蕎麦つゆで、その下はお吸い物、

左下が混ぜご飯。（だったと思いまーす）

デザートも砂糖は使わない。

はちみつとか麹で、ほどよい甘さ。

緑茶のフィナンシェの下はプリンで、

桃、その隣はなんと

アボカドと柚子のチーズケーキ✨

新鮮な組み合わせで、おいしかった💓

アイスはカシスだったかなぁ…忘れました。笑

でも最後のデザートでこんなに

「わぁ💓」って私がなることは、稀なのです。

女将さんの「手を抜かない」姿勢が

伝わって来て、尊敬😌

食後は、談話室に行けば

コーヒーも飲めます。

冬は囲炉裏もつくんじゃないかな。

ロッキンチェアでくつろぐことも

できます。☺️

冬は暖炉もつくんじゃないかな。

もちろん朝ごはんもおいしかった〜❣️

なぜか武田信玄の菩提寺・恵林寺の鬼瓦もあるという…

歴史あるお宿なのがわかります。

10月上旬でこんな感じ↑だったので、

紅葉するのは10月末あたりかな〜🍁

もうさすがに11/1は満室になっちゃってましたけど、

10/13（月・祝）20（月）27（月）11/3（月・祝）

（１泊２食付で宿代は一人21000円〜22000円くらい。

ちなみに土曜泊は23000円くらいします。）

なら、10/9現時点では空き部屋あり、

組めますので、

リトリートのご希望あったらメールくださいね❣️

もちろんこの日程以降でも。

（▶︎このお宿は１、２月は休みです）

でも、どなたか分からなかったけど

プロの方が描いたっぽい、冬に訪問時の模様を描いた

イラストエッセイが浴室に飾られていて↑

これを見てたら

（クリックして拡大したら読めますよ）

冬は冬で、風情があってよさそうだな、と思いました。😌

夏は川に降りて水遊びも気持ちよさそう✨

リトリートの詳しいことは

この辺にも↓書きましたが

☆「甲州でのプライベートリトリートについて🌿」はこちら。

☆「森へ、還る…✨　〜日帰りリトリートで行ける森🌿」はこちら。

☆「森でゆったり過ごすことを　

リトリートの一番の目的にしたい場合は🌿」はこちら。

３名の泊まりだと、荷物の量的に

私の小さい車には乗り切らないかもしれないので、

限定２名かも😅です。

３名ともキャリーケースだとまず無理で、

布系のバッグだったらなんとかイケるかな。。

「１泊だからそんなに荷物ないです！」

って方ばかりならいけなくないけど、

余裕を見たら２名ですね。

２名限定グループリトリートの場合は 

一人36800円＋宿泊費

スケジュールは、その日の天候や

皆さんの状態、導きでも変わりますが

目安としては

１日目

10:00 塩山駅に集合

10:40 森での時間（１時間くらいは一人時間）

13:30 ランチ

15:30 チェックイン

温泉

18:00 絶品✨夕食

20:30 オラクルカードをやりながらお話タイム

22:30 就寝？

２日目

朝風呂したい人はして

8:00 朝食

10:00 チェックアウト

（晴れてたら）

大きな岩の上で瞑想できるお寺に立ち寄ったり

あたたかな季節なら川辺でのんびりしたり

道の駅でお土産買ったりお昼食べたり

14:00くらいには甲斐大和駅にて解散

▶︎ご希望の方は「ぶどうの丘」まで送ることも可能です。

温泉、ワイナリー、レストラン、お土産屋さんなどもあり、

展望テラスでぼーっとすることもできますよ。

勝沼ぶどう郷駅までバスも出ています。

（駅までは歩くと15〜20分）

▶︎もし、この後に「うちでセッションを受けたい」

という場合は、先着１名にはなりますが

可能です。

その場合は終了後、塩山駅まで車で送ります。

希望者が２名集まったら

そこからお二人のご都合と宿の空き状況で

日程調整して開催、という流れにしますね。

2025年を駆け抜けた自分へのご褒美にするのもよし、

2026年をどう進むかの指針にするのもよし、

随時受付中ですので、

もろもろお気軽にご相談くださいませ💓☺️

☆「甲州でのプライベートリトリートについて🌿」はこちら。

☆「森へ、還る…✨　〜日帰りリトリートで行ける森🌿」はこちら。

☆「森でゆったり過ごすことを　

リトリートの一番の目的にしたい場合は🌿」はこちら。

☆「リトリート中はずっと別次元の空間で過ごしているよう」

〜日帰りリトリートのご感想はこちら。

☆「手間を惜しまず作られた、美しい郷土料理が食べられる

　秘湯のお宿♨️で１泊２日のリトリートはいかがでしょ？」はこちら。

☆「ハンモックで葡萄畑を眺めながら、

ぼーっとお休み時間20分、プレゼント🌿」はこちら。

☆「音楽好きな方は、甲府桜座のライブとセットで❣️ 

セッションに来るのもありかもですよ♪」はこちら。

☆メニューと料金はこちら。

☆「気づきのヒント　まとめ」はこちら。

甲状腺（ノド周辺）に何かある方 → 感情を溜め込んでいるサイン‼️です

こないだRAS®代表・松坂氏が

FBに書いていた投稿をシェアしますね❣️

思い当たる方、きっといるはず〜。

甲状腺（ノド周辺）に何かある方 

→ 感情を溜め込んでいる 

→ 感情がクリエイトに使われない 　

　※溜め込まれるだけなので 

→ 思い通りにいかない 

①感情が爆発する（時々、自暴自棄になる） 

→人に八つ当たりして自己嫌悪 　

　単独で爆発してその後、虚無 　

　※買い物暴走・食欲暴走 

OR 

②さらに感情を溜め込む 

→ノドの疾患 　

　※エネルギーの固定化（循環阻害） 　　

　→ 太りやすい状態 

◆◆扱う項目◆◆ 

・我慢していることに気づく 

・我慢をやめること 

・感情の起伏が激しいことを認めること 　

　→感情の排出口の確保 

・穏やかに振る舞って感情を隠ぺいすること 　

　→（人には）穏やかに見せる 　　 

　　さらに、 　　 

　　私は穏やかな人と信じ込んでいます 　　

　　※時々荒れていても、荒れていると見ようとしない 　　　

　　　→結果、荒れていないことに「する」 

ノドあたりのトラブルが多い方は （溜め込んでいるので）

感情激しめな「状態」です。

・・・いかがでしょう？

これ、感情を溜め込んでいることを自覚してる人は

『まだ』いいんです。

穏やか　冷静　を『演じて』いるうちに、

だんだん『麻痺』していくと、

『感情を隠してごまかしている』ことに

自分でも氣づけなくなっていき、

「私は穏やかな人」とか「私は冷静な人間」って

信じ込んでいくので、、

感情は溜め込まれていくばかりで

出口を失う…  ってことになっていきます。

以前からお伝えしている通り、そんな時

身体さんは有難いことに

『身をもって』サインしてくれるんですよね。

軽いサインであればまだいいですが

重い病気のサインは、、

できれば避けたい、、ところ。

でも氣づかないとサインの意味がないから

その人が氣づけるような大きさ（つまり、デカめ）で

サインって現れてくれちゃいますからね😅

だから、甲状腺（ノドまわり）に

痛みなどの違和感がある方は、、まず

『感情を溜め込んでいる』ってことを

認めてあげること　が大切。

『麻痺』に入っていると自覚できないから、

なかなか認められなかったりもしますが、、😅

「感情を溜め込んでいる可能性があるのか‼️」って

ところに、

意識的にフォーカスしてあげないと

結構ヤバイ状態だったりは、しますよ。

「そういえば最近、やたら食欲に走ってしまう」

「買い物に走ってしまってた」

「なんでか太りやすくなった」って方も‼️

表面的に対処して『手当』するのではなく、

やはり『根本』を見てあげることをオススメします。

じゃないと結局

繰り返しますから。😌

この４つ↓をスイッチに

・我慢していることに気づく 

・我慢をやめること 

・感情の起伏が激しいことを認めること 　

　→感情の排出口の確保 

・穏やかに振る舞って感情を隠ぺいすること 　

ぜひ信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション® 

based on RAS®　

90分セッションを受けてみて下さいね💓

☆信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション® 

based on RAS®について　詳しくはこちら。

☆信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション® 

based on RAS®の体験談はこちら。

☆ RAS 5回コースのご感想〜まさか、そこ？」はこちら。

☆「RAS 5回コースのご感想つづき〜本音を言ったら、良い子ちゃんの殻を決定的に破れた」はこちら。

☆RAS®認定ファシリテーター養成講座

及び特別解放コース39セッションについて、詳しくはこちら。

☆2026年以降、RAS®認定ファシリテーター養成講座は

54セッションver.のみ、特別解放コースは新たな40セッションへ

移行となります。詳しくはこちら。

☆RAS®認定ファシリテーター養成講座のご感想

「受け始める前には想像もできないくらい 穏やかになったと思います。」

　はこちら。

☆RAS®認定ファシリテーター養成講座のご感想

「私の思い込みが外れていったことで，夫に対する気持ちが変化し, 

　行動も変わってきた」はこちら。

☆RAS®認定ファシリテーターさん向けカラーカード講座について、

詳しくはこちら。

☆信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション® 

based on RAS®関連のよくあるご質問はこちら。

☆RAS®認定「セルフケア＆親子で出来るストレスケア講座」

   について、詳しくはこちら。

☆「RAS®で異性の親の解放〜パートナーシップにお悩みの方へ」はこちら。

☆「RAS®で部屋の解放〜もし部屋に霊がいるとか言われたら」はこちら。

☆「RAS®で先祖供養〜自分の解放はご先祖様の解放にもなる」はこちら。

☆「人のせい？自分のせい？〜RAS®の被害者（加害者）意識の解放のこと」はこちら。

☆「妊活サポートのためのRAS®の体験談

 〜ここまで1.5か月。まさかのスピード展開」はこちら。

◆セッションは医療行為ではありません。
ストレス・マネジメントであり、教育的なものであることをご理解下さい。

★メニューと料金はこちら。

森でゆったり過ごすことを リトリートの一番の目的にしたい場合は🌿

先日、お客さんを森へお連れしました🌿

☆「甲州でのプライベートリトリートについて🌿」はこちら。

雨の予報だったので

一応カッパも持参してましたが、

森では降られることもなく、

ランチを終えて家に着いてからの雨、

でしたね。☺️

彼女は、屋久島の縄文杉にも白谷雲水峡にも

行ったことがある人ですが

「ここの森が一番好きです❣️また連れて来てください」

って言ってもらえて、うれしかったなぁ…✨

でもそれ、私もどっちも行ったから、

分かるんですよねぇ。😌

そこにはそこの良さがもちろんあるんですけど、

有名なところはどうしても人が多いから…💦

下手に団体さんと　かち合ったりなんかしちゃうと、

たまに「何故？」ってくらい

香水プンプンの人がいたりして😂

あれは、、なかなかにげんなり、、

しますんでね。

ここのように、土曜日でも他に誰もいない

（もちろんいることもあると思うけど。笑）

私たちだけで　静かに過ごせる

それなりに深い森　って、

やっぱり有難い。

しかも車道から

片道歩いて20分ほどとは思えない

森にどっぷり抱かれている感✨

歩くこと自体を楽しみたい方には

物足りないかもだけど、

足が弱い方とか、体力がない方とか、

そんなに歩きたくないけど

とにかく森でゆっくり過ごしたい方　には、

とってもいいところ。☺️

ただ今回は

４時間半のプライベートリトリート＋セッションで

11:00〜17:30くらいの１日コースだったんですが、

リクエストの『素敵なレストラン』は予約しないと行けないし、

13:30までには『絶対に』入店しないといけない、っていう縛りも

あったんですね💦

なので森では、歩いている往復40分ほどと

森の小川のそばで一人静かに坐っていただく時間が

20分ほど、だいたい計１時間の滞在。

これ、ホントあっという間です❗️😆

森でゆっくり過ごす時間が

少なくともあと30分は欲しい感じ…  かな。

季節や人にもよるかもしれないけど、

いくらでもいれてしまう場所なので✨

特に今は、気候的にも

暑くもなく寒くもなく

ちょうどいいですしね🍁

だから、

森で過ごす時間を一番にしたい場合は、

『素敵なレストラン』とか

予約しないと入れないお店は諦めて、

その時点で入れそうな　ほうとう屋さんや

カフェや定食屋さんに入る、っていうのが

よいのではないか　と思います。

（14時に一旦閉まってしまうお店も多いので

選択肢は狭くなりますけどね。

最終手段は、スーパーでお弁当買って、

家か　見晴台で

葡萄畑と山々を眺めながら食べる❣️

それもまたよき、ですよ☺️）

もしくは11:30にお店を予約して、

ランチの後に森へ行くか… ですね。

にしても、

移動時間もあるから４時間半はあっという間なので、

森へ行く場合は🌿　できれば

できるだけゆっくりゆったり過ごしてほしいし、

何も決めず、流れのままに　

森メインでの1dayリトリート💫

（セッションにつけるのではなく）

がオススメではあるかな〜😌

それでも彼女からは

「日帰りリトリート、とても楽しくて、またリピします！」

って、

新・日帰りリトリート１号は申しております。笑

ってメッセージいただいたので😆

満足していただけたようで

とてもうれしいです💓

勝沼ぶどう郷駅の葡萄棚にも

こんなに立派な葡萄が実っていましたが↑

先日は「勝沼ぶどう祭り」もあって、

ワイナリー巡りのお客さんで、とっても賑わっておりました。☺️

私も移住したばかりなので、

まだまだこれから　おいおい

穴場を開拓していけたらな♪って

思っております💓

そしたらまた、いろいろご提案できると思うので

楽しみにしてて下さいね〜✨

☆「甲州でのプライベートリトリートについて🌿」はこちら。

☆「森へ、還る…✨　〜日帰りリトリートで行ける森🌿」はこちら。

☆「リトリート中はずっと別次元の空間で過ごしているよう」

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☆「手間を惜しまず作られた、美しい郷土料理が食べられる

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2026年以降、RAS®認定ファシリテーター養成講座は54セッションver.のみ、特別解放コースは新たな40セッションへ移行となります

photo by INORI

また来年から、

RAS®のシステムがいろいろ変わります。

10/1が情報解禁日なので、ここにお知らせしますね。

３月にこちらに書きましたように☟

☆「RAS®認定ファシリ養成講座＆特別解放コースに

54セッションver.もできましたが、私は今のところやらない方向です。」

はこちら。

私は54セッションver.はやらずに

39セッションver.だけ続けていこう　と思っておりましたが、

2026年1月1日からは

39セッションver.は廃止されることとなりました。

2026年以降、

RAS®認定ファシリ養成講座は54セッションver.のみ　となり、

特別解放コースは54セッションver.と

新たな40セッションver.の２つ　となります。

料金（すべて税込）についてもまた書いておくと、

💫54セッションバージョン（Bプラン）

①ファシリテーター養成講座　1,650,000円（RASプラスはなし） 

②特別解放コース  1,100,000円 

💫39セッションバージョン（Aプラン）
①ファシリテーター養成講座　704,000円＋RASプラス88,000円 

②特別解放コース　 561,000円 

↑この39セッションのプランが2026年から完全に廃止となり、

💫40セッションバージョン

特別解放コースのみ  572,000円

となります。

「できれば少しでも安くファシリになりたい」という方は

年内にAプランで申し込むのがよいですが、

「じっくり自分と向き合って、解放を進めてから

ファシリになりたい」という方は

だいぶ高くはなってもBプラン、

がいいのではないでしょうか。😌

ちなみに　この40セッションは、

以前の39セッションに１セッション加わったわけではなく、

多少被っているものもありますが、全体的に変更になってます。

ただ、具体的な解放項目は掲載不可となっておりますので、

ご了承くださいね。

本部より

「40セッション受講後　クライアントが 

『自主的に』感情消化に取り組むことが出来るよう 

気づく視点を育てる意味もあり 教育的な内容としました。」

とのことです。

私から見ると、この40セッション、

だいぶ面白いです❣️

目を通していて「なるほど〜！」と思いましたし、

すごくよく練られているのを感じたというか、、

実際にRAS®代表も、日々セッションを重ねていく中で

「これ必要だわ」って項目を絞りに絞っていったんだろうな

って感じました。

すごく共感。

だから、特別解放コースで39か40か迷うのであれば

私は、40がいいんじゃないかな、って思いますよ。☺️

54は、、人によるかな。

さて、ここでまた

私はどうするか？問題　再び、ですよ。😆

2016年11月より、もう９年間

RAS®認定インストラクターをやってまいりましたが、

先のブログにも書きましたように、今のところ

54セッションをやってくことには

あまりトキメキを感じておりません…

山梨に移住もしたことですし、

代々木上原のように通いやすくはないから、よほど

「萬夕さんから受けたい！」という奇特な方でもいない限り

年内の申し込みまででRAS®認定ファシリテーター養成講座は

終了しようかと思っております。

でも、新特別解放コースの40セッションには

「面白そう♪」と魅力を感じておりますので、

やりたいと思ってるんですよねぇ…💓

ですが❗️ できるようになるためには、

イントラさん同士で40セッションやりあいっこ

しなければならず…

山梨にはイントラさんはいないし、

通いあいっこ？するしかないのです。

横のつながりもないので、

まだお相手も見つかっておらずで、、😅

▶︎おかげさまですぐに見つかりました❣️

いつになるかわかりませんが😂

そうなることになっていれば、いつかは

どなたか見つかることでありましょう。

そのいつかがやってきて、

新特別解放コース40セッションを提供できる目処がたちましたら

その時にはまたお知らせしますね。

☆信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション® 

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☆ RAS 5回コースのご感想〜まさか、そこ？」はこちら。

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☆RAS®認定ファシリテーター養成講座

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☆RAS®認定ファシリテーター養成講座のご感想

「受け始める前には想像もできないくらい 穏やかになったと思います。」

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「私の思い込みが外れていったことで，夫に対する気持ちが変化し, 

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☆RAS®認定「セルフケア＆親子で出来るストレスケア講座」

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☆「RAS®で先祖供養〜自分の解放はご先祖様の解放にもなる」はこちら。

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