ありがとうございました。
感想をお送りします。
自分の名前は「キライじゃない」というのが正直なところでした。
自分の名前と心地よく繋がって、
自分を深く知ることができたらいいなと思い申し込みました。
セッションで
名前の最初の文字(音)が一番影響をうけると言われて、
確かにストレス100で、自分でも違和感が一番ある音でした。
どちらかというと大勢でいるより、
ひとりで気ままに過ごすほうが好きと思っていましたが、
「みんなで一緒に」が本来の音の性質とのことで、
現状と反対な状態でした。
セッションを受けた数日後に、ある集まりで
自分のお気に入りをシェアする機会があり、
いつもならあまり目立つことはしたくないなと思うのですが、
せっかくの機会なので自己満足でもシェアしてみようと思いました。
実際にシェアしてみて、
他の方が喜んでいたり話が広がったりで楽しく過ごせました。
自分も心地よく、周りの人も喜んで一緒に楽しく過ごす。
これが自分の名前の本来の音の持つ性質なのかと実感できました。
少し自分の名前と仲良くなれた気がします。
ありがとうございました^_^
ちなみに、宿題のいちごは、
ひとパックを独り占めするというプチ贅沢な気分で
楽しく食べました。
「いつもならあまり目立つことはしたくないなと思う」
ところを、
「せっかくの機会なので自己満足でもシェアしてみよう」
と、早速チャレンジしてみたのが素晴らしい✨
実行して、実際に体験してみないとわからないことって
たくさんありますからね。☺️
慣れないことをするのは勇気がいるとは思いますが
『結果』を気にしないで
自分に変なプレッシャーをかけないで
「自己満足でもシェアしてみよう」くらいの
ゆるやかな気持ちで、チャレンジしてみる🌟
やってみたら、結果
「自分も心地よく、周りの人も喜んで一緒に楽しく過ごす」
という体験ができた
→「また、やってみよう❣️」に繋がる
→そういう体験が積み重なってくうちに
そっちが自分の『普通』になる
・・・っていうね。😆
もちろん、たまには
それが残念に感じる体験になることだってあるかもしれない。
でも、そんな時はシンプルに
浮上してくる感情に寄り添ってあげればいいだけ。
彼女の場合、
本来の名前の音の持っている性質と
彼女が「自分はこんな人」って信じ込んできた性質が
わりと逆だったんですが、
そういうことって、
実は結構起きていたり、するんですよ。
親の期待、社会の期待など
自分の望みではなくて他者から望まれる自分を
演じているうちに、
そっちがまるで本当かのように
自分まで信じ込むようになってしまう… とか。
本来の自分を出したら、責められたとか
いじめられたとか、
何かしら嫌な思いをする体験をして
そういう自分は封じ込めるようになった… とか。
そうやって、
自分が傷つくことから自分を守るために
演じるようになった自分を
いつのまにか、『本当の自分』だと
信じ込むようになってしまうんですね。人って。😌
だから、
自分の名前の本来の『音』を取り戻すことで
より『本来の自分』を生きられるようになったら
それが『自然』だし、楽で、心地いいはず✨
あとは例えば
「苦手な色」をスイッチにしてセッションするのもね、
面白いですよ💓
「ピンクの服が着れない」
「赤の服なんて絶対無理!」とか、
特に女っぽい色、派手な色に苦手意識のある方は
まあまあ、いらっしゃいますよね。
私は、青、水色、ターコイズ、オレンジ、赤、黄色、
山吹色、緑、ピンク、白、黒、ベージュ…と
一通りの色の服、持ってますし、着てますけど。😆
着れないとしたら、
「その色の周波数にひっかかりがある」ってことでも
ありますから、
そこから信じ込みを特定して解放するのも
氣づいてなかったことに氣づける可能性大❣️です。
興味のある方は☞こちらをどうぞ。
☆私の半径2mが清々しく喜びに溢れている♪♪
〜名前という『音』の解放のご感想1 はこちら。
☆「久々に開いた感覚でした。 偶然出会うあらゆることがぴったりで
胸に刺さり 感激にあふれていました。 」
〜名前という『音』の解放のご感想3 はこちら。
☆RASは「信じ込みの解放&感情消化サポートセッション®
based on RAS®」となります はこちら。
☆信じ込みの解放&感情消化サポートセッション®
based on RAS®について 詳しくはこちら。
☆信じ込みの解放&感情消化サポートセッション®
based on RAS®の体験談はこちら。
☆RAS®認定ファシリテーター養成講座
及び特別解放コース39セッションについて、詳しくはこちら。
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「受け始める前には想像もできないくらい 穏やかになったと思います。」
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「私の思い込みが外れていったことで,夫に対する気持ちが変化し,
行動も変わってきた」はこちら。
based on RAS®関連のよくあるご質問はこちら。
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