ありがとうございました。
ブログで移転を知り、何度もお世話になり通ったので、
懐かしさと寂しさから久しぶりに行きたいと思い申し込みました。
今回名前という音の解放を受けるにあたって、
自分の名前について感じたのは、
私自身あんまり自分の名前が好きじゃないんだなと思いました。
特に名前の方はなんか弱々しい感じだななんて思いました。
ただ、姓・名前のカードのメッセージ見て、
力やエネルギー、たくさん、パワフル等
エネルギーが潤沢にあるイメージで全然違うなと。
私は実際にはエネルギーに満ち溢れた存在なのか
とびっくりしました。
またカードの色が、７枚中ピンク系が最も多く６枚もあり
残り１枚が黄色の色でしたが
ピンクは私の好きな色なので
何か通ずるものがあると思いました。
温かみと柔らかさを感じつつ
パワフルさと安心感も感じます。
これが本来の私を表す色かなと思いました。
日々の生活に埋没しておろおろした自分とはちょっと違う、
私が認識できてない本来の自分を表す色なら
もっとそういった自分を日々の中で探して
褒めてみたいと思いました。
RASを何度も受けてきたのにやり方を忘れてましたね(;^ω^)。
あんなに受けたのに…。
でも眼球運動の時はああこれだって感じでした。
やっぱり自分でやる時と萬夕さんにやってもらうのは
ちょっと違うなと感じました。
感情の開放のキーワードに関しては
いかにもって感じの言葉が出てきました。
「居場所がない」、「調和していない」、「絶望した」、
人との接触に恐怖と痛みを感じ続けて30年以上。
この世に私の居場所などないのでは？
人とうまくやっていけない時点でこの世にいられない
と強く思って生きてきました。
未だに実生活の中にいると、
流され振り回され傷付き落ち込みます。
もっと人と生まれたからには人とのコミュニケーションを楽しみ、
皆と明るく楽しく過ごしたかった。
愛する人々といる喜び楽しさを味わいたかった。
1番楽しいはずの若い頃を完全に棒に振った。
いや、人生を棒に振った…？
こんなに私の様に怯えた人間はこの世にいない…。
このキーワードを見ただけでこんなに思いが出てきます。
また「実家にいる事」がキーワードと聞いて
その時は？？？でしたが、
確かに家にいる事もストレスですし、
父と仲良く出来ていない事、
家族と仲良く出来ないなら外でも出来るはずがない
と強く思っている事に気付きました。
だから外に出ても同じ事が起きるのですね。
確かに職場にも
権威的でわがままな思ったことをはっきり言う方がいて
ギクシャクしたりしてます。
権威的な人、わがままな人への怒りもかなり持ってるようです。
眺めて味わって抱きしめてをしようと思います。
私の一番の問題。人が怖いをもう30年やってきて、
一番の理想は怖さが消えて自然に人と接する事。
あとは怖さはデフォルト（初期設定）として
こういう自分と認めて生きていく事。
あとは…、選択肢は色々あると思うのですが今は浮かばないなあ。
これ全部思考やなあと思いつつ、今回のセッションも生かしながら
セルフの時間を増やしていくのが一番ですよね。
教わってるのに日々没頭すると離れていきます…。
またしばらくしたら山梨で
私の母方の姓でも受けたいと思っていますので
どうぞよろしくお願い申し上げます。
感想の最後に付け足すつもりが忘れてしまいましたが、
萬夕さんのセッションから帰宅したら虹が見えたので、
何か見えない力、サポートがある様に感じましたよ😄。
虹って、祝福されてる感じがしますよね〜✨
見えない何かは、
いつだってサポートしてくれてますね🌈
自分の名前の音を、あらためて
おとひめカードのイラストで見てみると
自分が感じていたイメージとは違ったり、
音の表すキーワードが、
自分を表すとはとても思えなかったり…ってこと
結構ありますね。☺️
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でも、本来はそういう存在✨
それを受け入れることに、もし抵抗があるとしたら、
それが未消化のままの感情。痛みです。
自分で自分のパワーを引っ込めたまま生きるなんて
もったいない‼️
ありのままでいて、自分も喜び、人も喜んでくれる✨
それがよくないですか？☺️
ただ文章を読んでいると、
どーーしても『過去にひっぱられる思考グセ』が
ある感じがしましたので、
感情に寄り添いつつ、
そのパターン化した回路は『意識的に断つ』練習も
した方がいいかもしれません。
去年、RAS®代表・松坂氏がFBに投稿していた
この文章が↓参考になるのでは、と思いましたので
シェアしておきますね。☺️
統合に至るまでは
すべては過去の再現
だからといって、
統合を目指すことは
意味がありません。
繰り返さないように
頑張ることでもありません。
すでに（最初から）
「統合している」という「認知」に
変えるかどうかだけがポイントです。
そのための助けになるのが、
過去（という体験）は、
そのまま（体験として）で
完全完璧で、
補ったり、変えようとしたり、
そのシーンに関わった自分を
否定しようとする必要は
全くないということです。
つまり、体験は完全完璧な状態で、
すでに終わっているという「認知」に
変えるだけのことですから。
そうして、後ろの扉が完全に閉まり、
前で「全く」新しい扉が開くのです。
*過去（という体験）が
完全完璧という認知にないからこそ、
未来（という概念）に向かって、
過去の不完全性（という認知）が継続し、
それが改善されなければいけないという
轍（わだち）にハマっていくのです。
*過去を閉じさせないように働く感情
（納得がいかない、許せない等）を直視し、
消化していくだけ。
*昨日までの自分自身は過去で体験です。
昨日までの自分自身の延長線上で
今日を築こうとしてしまう。
昨日の自分を終わらせていないので
嫌な事柄に「継続して！」というオーダーをかける
*出来事に対しての完全完璧性の判断基準が、
納得がいくかどうか、こころをみたすかどうかに
あることから発生する問題。
出来事は、シンプルに完全完璧にしか
起こることができないということを
認知できるかどうか。
「過去にこうだったから、未来もきっとこうなるに違いない」
と、私たちは予測するものですが、
そもそも『過去→現在→未来』っていうタイムラインを
あんまり信じ込まない方が、いいです。😅
私たちは、瞬間瞬間に在るので、
過去を未来にひっぱりこまない方がいいんですけど、
痛みがあると、どうしても、
ひっぱりこんでしまうものですよね…
痛みって、なかなか
過去を終わらせてくれない💦
だから、セッションするわけで。
セッションすると、
いわゆるここ↓で言うところの
ガチガチっと固まった接着剤（未消化の感情）が
ふわっとね、緩む感じになります。
そこで、どうこうしようとせずにただ寄り添って、
消化→昇華してあげると、あとは自然に終わる。
その際に、
過去の体験も 過去の自分も
否定する必要は全くなく、
「体験は完全完璧」で
しかも「すでに終わっている」
って、ちゃんと認識することは、
すんごく重要🌟
「こうだったら」「ああだったら」って
思い続けることは、
過去にエネルギーを注ぎ続けることに
なってしまいますからね。
『過去に力を与えているのは自分』
だっていうことに氣づいて、
振り返りグセをやめるようにすること‼️
氣づいては、ただやめる。
自分を責める必要は、なし。
（もちろん他を責める必要も、なし）
本氣の人なら、氣づけるはずです❣️
本来の自分、
解き放っていきましょう〜〜🌈
☆私の半径2mが清々しく喜びに溢れている♪♪
〜名前という『音』の解放のご感想１ はこちら。
☆「これが自分の名前の本来の音の持つ性質なのかと実感できました」
〜名前という『音』の解放のご感想２ はこちら。
☆「久々に開いた感覚でした。 偶然出会うあらゆることがぴったりで
胸に刺さり 感激にあふれていました。 」
〜名前という『音』の解放のご感想３ はこちら。
☆「それはこれのためだったのか！、と納得がいきました。 」
〜名前という『音』の解放のご感想４ はこちら。
☆「本当の自分を誤解されても良いから、人には裏切られたくない。
人に裏切られたくないから、 相手の望むような人になりきって生きる。」
〜名前という『音』の解放からの氣づき５ はこちら。
☆RASは「信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション®
based on RAS®」となります はこちら。
☆信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション®
based on RAS®について 詳しくはこちら。
☆信じ込みの解放＆感情消化サポートセッション®
based on RAS®の体験談はこちら。
☆RAS®認定ファシリテーター養成講座
及び特別解放コース39セッションについて、詳しくはこちら。
☆RAS®認定ファシリテーター養成講座のご感想
「受け始める前には想像もできないくらい 穏やかになったと思います。」
はこちら。
☆RAS®認定ファシリテーター養成講座のご感想
「私の思い込みが外れていったことで，夫に対する気持ちが変化し,
行動も変わってきた」はこちら。
based on RAS®関連のよくあるご質問はこちら。
☆RAS®認定「セルフケア＆親子で出来るストレスケア講座」
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