おめでとうございます。🎉💮
↑
と、自分で自分に言ってみる。😂
９日間のサイレントリトリート、
なんとか、途中リタイアすることなく
終えることができました。
いやぁ…
９日間は…
長かったぁぁぁぁぁぁああ！！！
何もしないで
ただただ坐って過ごす１日が、
こんなにも長いとは…
いつも何かしらしていたい自我（エゴ）にとっては
まさに地獄。
（だからやってみたんですけど！！😂）
私には、
「旦那が」とか、「子供が」とか、「仕事が」とか、
そういう＜言い訳＞がなかったから、
やってみろってことなんだろうなぁ（←宇宙がね。）
って観念しましたけど、
そういう＜言い訳＞があるにもかかわらず、
そこを越えて、ちゃんと環境を作り出してまで
やってる方もいるので、
そういうの、本当にすごいなぁって、思いますね。
私は＜言い訳＞があったなら、
わざわざやらなかっただろうなぁ〜。
もし、準備が整ってない人がいきなりやったら
気が狂うんじゃないかなぁ…
って、思いますもん。これ。そんなレベル。
あくまでも私の感じた体験、ですけどね。
もちろん、人によって体験は違って当たり前だから、
そうじゃない人も、中にはいるのかも。
だから、自分はどうなるのか知りたかったら、
自分でやってみるしかありません。😁
「萬夕さんも、修行が好きねぇ」
と思った方もいることでしょう。
全くねぇ…
私っていうキャラクターが持つ、
前世からのクセですかねぇ…😂
まーだやるんか〜い！？
ですよねぇ…
でもね、私にとって今回のサイレントリトリートは
「修行」っていうより、
「実験」だったんです。😁
前から書いてますが、
人生は実験！って、思ってますから。
９日間も、「する」ってことを取り上げられたら、
一体私の自我（エゴ）はどういう反応をするのか？
マスターMaxの言う＜モンキーマインド＞は
大人しくなるのか？
ついでに他の実験もしてみましたけどね。
９日間、お風呂もシャワーもなし、ってのは
さすがに生まれて初めてでしたから、
ついでに、顔も９日間で１回しか洗わず（水のみ）、
化粧水も９日間で２回しか使わず。😂
（女失格〜。いや、もしかして人間失格〜？😂）
でも、これが意外と大丈夫で。
カサカサもしなかったし、
多少、鼻の脂が気になるくらいでね。
が、
９日後に石鹸あわ立てて顔を洗った後、
肌を触ってたら、
出るわ、出るわ、、
垢！！！😂😂😂
生きてるなぁ〜〜！私！！
って、思いましたよ。😂
生物、生命体、ですね。
心身ともに、垢が落ちた！か？！😆
細胞も、日々、生まれ変わりますからね✨
生まれて初めてって言えば、
９日間も家から出ないのも、
９日間も誰とも会わないのも、
ましてや話さないのも、
いや、声すら発さないのも、
ぜ〜んぶ、初体験！
だったわけで。
でも、全然寂しいとは思わなかったなぁ…😂
そもそも一人暮らしが長いから
孤独にはめっぽう強いのよね。
３年前に「３日間何もしない行」をやった時同様、
今回も、不安や罪悪感は全然なし。
何もしてなくても、
人は、息をして、存在しているだけで、
すでに意味はありますからね。☺️
↑これを落とし込めてたら、
感じないんですよね。罪悪感。
落とし込めたのは、私の場合、
ゼニスやライトボディ、そしてRASのおかげ
だと思いますけどね。
特に、今みたいに世の中が騒がしく
＜動＞な人が多い時って
徹底的に＜静＞に入る人もいないと、
地球がバランス取れないと思うんです。。
あとは、
毎朝飲んでたコーヒーが飲めないのも全然平気で、
（↑これは去年スリランカでパンチャカルマを10日間
やった時に実証済みなのですが）
甘いものが食べられなくても特にストレスはなく、
肉もここ３年くらい家ではほとんど食べてないので
問題なく、
（我慢してやめてるとかではなく、４年前、
RASファシリ→イントラ講座を終えた頃から自然と
あまり欲っさないようになりました☺️）
あると毎日つけてたテレビも、
見れないなら見れないで、別になんとも思わず、
SNSはもともとお仕事の発信はするけど
そんなには見てないので、気になることもなく、
私はどうやら何にも中毒はしていないらしい、
ということもわかりました。
何がキツイって、一番は、腰よね。腰。😂
毎日８〜10時間も瞑想するわけですから、
（ほんとはもっとだけど、私にはこれが限界。😂）
もう、腰が痛いのなんのって、
これ、９日間も無理やろ〜〜ー？！？！？😭
これじゃ、苦行以外の何物でもないぃぃぃぃ😭
って、思いました。
寝ても痛いし。😭
朝起きた時の痛みも尋常じゃないし。😭
なので、早々に、横になって休憩入れつつ坐る、
ってことを自分に許可しました。
じゃないと、本気で、
到底９日間なんて無理だったから。
もう、修行じゃないんだから、実験なんだから、
ゆるりといこう！ってね。😝
とはいえ、運動もできないから、
（なのにいつも通り快腸でしたけど！😂）
痛くてもストレッチすら、マッサージすら、できないのも、
余計にキツかったですねぇ。
でね、
４日目にふと思いついて、
とあることを実践してみたらば。
見事、腰、ふっかー〜ーつ！！😆
こんだけ同じ姿勢で坐ってれば、物理的に痛くなって当然、
って思うでしょう？
でも、やっぱりねぇ、
腰の痛みと感情の痛みは、繋がってますよ。
にひひ。😁
腰の次にキツイのは、
とにかく何もできない、ってことなのよね。
＜何が＞できないから、とかではなく。
思いついたことを、行動に起こせない。
「あ、ここ、ちょっと掃除したい」
って思ってもできないし、
「あ、あの人にこのこと伝えたい」
って思ってもできないし、
「あ、今思いついたこと、書き留めておきたい」
って思ってもできないから
記憶しておくか、忘れちゃうか、だし。。
それだけ、自我（エゴ）は、
四六時中、＜する＞ことを探してる
ってことなんですけど。
でも、＜何もしない＞をしてるわけなので、
ひたすらコントロールを手放す、
ってことを＜する＞わけですね。
＜する＞を落としていく。
あまりにも何もできないから、
眠るたびにすんごくいっぱい夢を見ました。
ほぼ海外にいたなぁ〜。😂
瞑想してる時も、これでもか！ってくらい、
まさに走馬灯のように、
我が人生で出会ってきた人オールキャスト？！ってくらい
いっぱいの人たちが去来して、
小さなことから大きなことまで、
もうすっかり忘れていたことも含め、
いろんな出来事が思い出されていくのでした。
未消化の感情の残りカス消化、ですね。
まだあったか！な。
意外と残ってるもんです。
そして、
それも一段落するとですね、
何もできないと、考えるくらいしかやることないから、
頭の中でブログを書いたりね、
あとはまー、くだらないことが次々浮かびます。😅
志村けんの追悼番組を見すぎたせいか、
やたらと変なおじさんが現れて
ダッフンダ、ダッフンダ、言ってるし😂
９日間だけに、
a nine days' wonderっていう、
バービーボーイズのファンしかわからないような😂
マイナーな歌がぐるぐる回ったり、
かと思うと、daysつながりで、
いったいなんだったんだ？7DAYS〜♪
外にも出ない毎日 Oh…Oh…Oh…〜♪
って、
「今の状況にぴったりな歌詞だな」って感じで
回り出したり。😂
もう、歌も歌えないし、声も出せないもんだから、
脳内で一人カラオケ延々やってみたり。
80年代のアイドル歌謡とか、
歌詞までしっかり覚えてるから、できちゃうのよねぇ。😂
まあ、私なんて、こんなもんす。😂
こういうのも、落としてかないとイカンのだけど、
なんせ、暇すぎでしょ。何もできないって。
全然時間がね、過ぎないのよ。
考えるくらい、好きにさせてよ！
って、なるのよ。😂
でも、全然ノーマインドになってないのに、
第３の目とクラウンチャクラがやたら活性化してくのは
面白かったです。
モンキーマインドは落ち着きだしたのは、
６、７日経ったあたり、からかなぁ。
ベルリン在住の雲水の星覚さんとやってた
「禅とヒプノ」の時に、
「なかなか無になれません。どうしたら無になれますか？」
って質問をした方がいて、
「禅の修行で、無になりなさいとは
一度も言われたことがないんですよ」
って星覚さんが答えていたのも、思い出しましたね。☺️
無になろうと＜する＞のも、行為者（＝自我）ですからね。☺️
＜する＞を落としていくのが瞑想ですから、
「なろう」「しよう」とすると、もう違うんですよねぇ。。
やっぱり、まずは、
何度も何度も書いてますけど😂
未消化の感情の消化！！
なんですよねぇ…
このプロセスを省いて、
いきなりノーマインドになれる人なんて、
いないと思う。☺️
なかなか無になれないのは、
そこをまだ十分やってないから。
でもあるんじゃないかなぁ…
かといって「感情を感じ切らなきゃ！」ってなりすぎて
今度は感情に執着してしまい、
わざわざ感情に力を与えてしまってるケースも見受けられるので、
一人で常に客観性を保つのは、
なかなか難しいものですけどね。😅
だから私も時折ね、
信頼できると思える人たちに、
チェックしてもらってきました。
独りよがりにならないように。☺️
メルマガには書きましたが、
４年前、マスターKan.さんに、
「あなたは、いい意味で一回死んだら
エネルギーを還元していけることで
救われる人がたくさんいる感じがするね」
みたいなことを言われた件。
その時はどういうことだか「？」だったけど、後に
「自我（エゴ）が死んだら、って意味か！」って
わかった、っていうね。
そして別にそれ、私がって話でもなくて😂
Maxたちの言うところの
『自分を目覚めさせた時、全ての人類の目が覚める。』
って、
全ての人に当てはまること、ですから、
みんなそうなんだよね、っていう。
例のやつね。😂
（ちなみに私は「救いたい」願望は一切ございません〜☺️
結果的に「救われました」って言われるのは、もちろん
嬉しいですけどね♡）
で、死んだのか？
っていうと、、
死んではないでしょうねぇ。😂
（そもそも、自我に実体なんぞないので。）
でもなんかね、
最終日に、面白い体験はしましたよ。😁
瞑想中、感情がやってきた時に、
ムージの言う「あなたには、何も起こっていません」
を思い出して、
とにかく観察する者でいて、
実体がないってことを見届け続けてたら、
ふと、
須藤萬夕という肉体を持った個体から、
そしてその須藤萬夕という意識から、
＜私＞の意識が、外れた時間が、あったんです。。
そしたら、もはやなんの型にもハマっておらず、
ホントにね、
ぜーーーーーーーーんぶ、自分だったの！！😂
あなたは私の鏡、とか、
そういう次元の話じゃあなくって！😂
ぜーーーーーーーーんぶ、自分。だったの！！😂
＜私＞が＜私＞にしがみつきさえしなければ、
本当に、＜私＞は
＜個＞ではなくて＜全＞なんです。。
個がひっくり返ると全になって、
全がひっくり返ると個になるというか。。
どっちも同じでね。
意識の拡大、っていうより、
拡大どころではなくて、
広大無辺な、どこまでも無限の意識、
っていうのでしょうか。。
＜全＞だとね、何にもしがみつきようが、ないの！😂
だって、＜全＞なんだもの！
苦しみようも、ないの！
だから、＜個＞が、必要なんだなぁ…
＜個＞を使って、体験してるの。
体験、したいのね。ただ。
だから、あなたはあなたのままで、
私は私のままで、大丈夫。なんです。☺️
安心して、与えられた＜個＞を
体験したらいい。
味わったら、それでいい。
そして、
最後っていうより、最終日の途中に
現れたイメージがありまして。
白地に亜麻色の線画で描かれた
涅槃のお釈迦様が、優雅に、そして優しくというより、
ちょっと面白がっているような様子で微笑んでいて、
その手前に、真っ白な蓮の花が、
ポーン！と現れて、パッ！と一気に開いて、
そこに真っ白な宝珠みたいなのが現れる…
っていうね。☺️
美しい絵だったなぁ…✨
なんか、近いのはね、
高畑勲監督の「かぐや姫」の最後で
神々が月に帰って行くシーン。
あの、雰囲気✨
あの、タッチ✨
線画の線は、もっとフラットだったけど。
ちなみに宝珠は、私のハートチャクラに
入った模様。。
いやぁ…
大して書くこともないかと思ってたけど、
書き出してみたら長くなっちゃうものですね。😂
意外と、まだまだ語れるな。
私っていう自我がね。😂
でもまあ、この辺で。
この世は、いとをかし。
☆禅とヒプノvol.1の模様はこちら。
☆禅とヒプノvol.2の模様はこちら。
☆禅とヒプノvol.3の模様はこちら。
☆2017年の「星覚さんとの禅の旅＠永平寺＆天龍寺レポ」はこちら。
☆「マスターMaxに会える！それがどんなに貴重で素晴らしいことか
を伝えておきたいと思いました！」はこちら。
↑
ちなみにこれは当時のテンションですので、
今は、特別な人に会ったり、特別な場所に行ったりすれば
どうこうなるとは思っておりません。😊
☆「おとの雫 in セドナ その１
〜マスターMaxのクンルンネイゴンを受ける！」はこちら。
☆「ゴールドドラゴンボディのKan.さんに会いに行く」はこちら。
☆「マスターKan.さんのクンルンネイゴン＜序＞を受けてきました！」はこちら。
☆「Kan.さんの『山教回帰 里行還穹』に参加して」はこちら。
☆「心が静かっていうのは、心が動かないのではない
〜Kan. さんの『山動 川不動』に参加して」はこちら。
☆「インド・リシケシ滞在記その５
〜ムージと握手♡目があった時に感じたのは、
全き空（くう）でした。」はこちら。
☆「今、あなたはそのままで、何も問題はありません。」
☆「全部、自分。相手に向けているようで、自分に向けている。。」
☆「内側→外側。信じるものを見る」
☆「人の数だけ、違う認識→違う現実が生まれる」
☆「こんなに苦しんでるのってひとえに自分のため♡
だったんですね。自分への深い愛。」
☆「起こることは、いつも最善。」
☆「ダメさを認めなさい。そのできなさを愛しなさい。」
☆「おごらず、人と比べず、面白がって、平気に生きればいい
〜希林さんに大賛成！」
☆「パンドラの箱をこじ開けに来る人を、拒み続けない方がいいワケ」
☆「そのイヤ〜な感じ、自我の抵抗かもよ〜？」
☆「欲があるのにないフリしない。
自我をとことん満たしてあげるのも、ひとつ！」
☆「親と戦っている場合ではありません。
社会と戦っている場合ではありません。」
☆「やりたいことをやること＝自由、ではない」
（ちなみに私は「救いたい」願望は一切ございません〜☺️
結果的に「救われました」って言われるのは、もちろん
嬉しいですけどね♡）
で、死んだのか？
っていうと、、
死んではないでしょうねぇ。😂
（そもそも、自我に実体なんぞないので。）
でもなんかね、
最終日に、面白い体験はしましたよ。😁
瞑想中、感情がやってきた時に、
ムージの言う「あなたには、何も起こっていません」
を思い出して、
とにかく観察する者でいて、
実体がないってことを見届け続けてたら、
ふと、
須藤萬夕という肉体を持った個体から、
そしてその須藤萬夕という意識から、
＜私＞の意識が、外れた時間が、あったんです。。
そしたら、もはやなんの型にもハマっておらず、
ホントにね、
ぜーーーーーーーーんぶ、自分だったの！！😂
あなたは私の鏡、とか、
そういう次元の話じゃあなくって！😂
ぜーーーーーーーーんぶ、自分。だったの！！😂
＜私＞が＜私＞にしがみつきさえしなければ、
本当に、＜私＞は
＜個＞ではなくて＜全＞なんです。。
個がひっくり返ると全になって、
全がひっくり返ると個になるというか。。
どっちも同じでね。
意識の拡大、っていうより、
拡大どころではなくて、
広大無辺な、どこまでも無限の意識、
っていうのでしょうか。。
＜全＞だとね、何にもしがみつきようが、ないの！😂
だって、＜全＞なんだもの！
苦しみようも、ないの！
だから、＜個＞が、必要なんだなぁ…
＜個＞を使って、体験してるの。
体験、したいのね。ただ。
だから、あなたはあなたのままで、
私は私のままで、大丈夫。なんです。☺️
安心して、与えられた＜個＞を
体験したらいい。
味わったら、それでいい。
そして、
最後っていうより、最終日の途中に
現れたイメージがありまして。
白地に亜麻色の線画で描かれた
涅槃のお釈迦様が、優雅に、そして優しくというより、
ちょっと面白がっているような様子で微笑んでいて、
その手前に、真っ白な蓮の花が、
ポーン！と現れて、パッ！と一気に開いて、
そこに真っ白な宝珠みたいなのが現れる…
っていうね。☺️
美しい絵だったなぁ…✨
なんか、近いのはね、
高畑勲監督の「かぐや姫」の最後で
神々が月に帰って行くシーン。
あの、雰囲気✨
あの、タッチ✨
線画の線は、もっとフラットだったけど。
ちなみに宝珠は、私のハートチャクラに
入った模様。。
いやぁ…
大して書くこともないかと思ってたけど、
書き出してみたら長くなっちゃうものですね。😂
意外と、まだまだ語れるな。
私っていう自我がね。😂
でもまあ、この辺で。
この世は、いとをかし。
☆禅とヒプノvol.1の模様はこちら。
☆禅とヒプノvol.2の模様はこちら。
☆禅とヒプノvol.3の模様はこちら。
☆2017年の「星覚さんとの禅の旅＠永平寺＆天龍寺レポ」はこちら。
☆「マスターMaxに会える！それがどんなに貴重で素晴らしいことか
を伝えておきたいと思いました！」はこちら。
↑
ちなみにこれは当時のテンションですので、
今は、特別な人に会ったり、特別な場所に行ったりすれば
どうこうなるとは思っておりません。😊
☆「おとの雫 in セドナ その１
〜マスターMaxのクンルンネイゴンを受ける！」はこちら。
☆「ゴールドドラゴンボディのKan.さんに会いに行く」はこちら。
☆「マスターKan.さんのクンルンネイゴン＜序＞を受けてきました！」はこちら。
☆「Kan.さんの『山教回帰 里行還穹』に参加して」はこちら。
☆「心が静かっていうのは、心が動かないのではない
〜Kan. さんの『山動 川不動』に参加して」はこちら。
☆「インド・リシケシ滞在記その５
〜ムージと握手♡目があった時に感じたのは、
全き空（くう）でした。」はこちら。
☆「今、あなたはそのままで、何も問題はありません。」
☆「全部、自分。相手に向けているようで、自分に向けている。。」
☆「内側→外側。信じるものを見る」
☆「人の数だけ、違う認識→違う現実が生まれる」
☆「こんなに苦しんでるのってひとえに自分のため♡
だったんですね。自分への深い愛。」
☆「起こることは、いつも最善。」
☆「ダメさを認めなさい。そのできなさを愛しなさい。」
☆「おごらず、人と比べず、面白がって、平気に生きればいい
〜希林さんに大賛成！」
☆「パンドラの箱をこじ開けに来る人を、拒み続けない方がいいワケ」
☆「そのイヤ〜な感じ、自我の抵抗かもよ〜？」
☆「欲があるのにないフリしない。
自我をとことん満たしてあげるのも、ひとつ！」
☆「親と戦っている場合ではありません。
社会と戦っている場合ではありません。」
☆「やりたいことをやること＝自由、ではない」
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