全部に申し込んでくれた方から、
まだ途中ですが、「今回とても実感があった気がする」ということで
うれしいご報告のメールをいただきましたので、
シェアさせていただきますね。（ありがとう❣️）
忘れないうちに感想を送ります。
去年、3ヵ月ほど入院してた頃の影響もあって、
未だに夜の睡眠がしっかり取れないことが続いていたので、
今回のゼニスに申し込んだのですが。
というのも、入院中の夜は点滴交換（24時間点滴だったので）とか、
オムツ換え（起き上がるの禁止だったので）とか、採血とか…
結構起こされることが多くて、
うかうか寝てられない毎日だったからです。
あと、長期間オムツ生活だったため、
排泄のタイミングというか感覚を忘れてしまって、
退院してからも夜のトイレに間に合うかが恐怖で、
横になると目が冴える日が続いていました。
前2回の時も傾向はあったのですが、今回は朝起きた時の
「ぐっすり寝た～❤」という喜びがとても大きくて。
トイレに起きることもなく、起きてからの切迫感(笑)もなく、
久しぶりに気持ちよく目が覚めました。
それで、このずっと感じている「恐怖」というものを、
「恐怖」の原因となっているものを、
私が本気で赦してあげられれば、
多分きっと全部大丈夫な気がしたのです。
何の根拠もありませんけど(笑)
ただ、昨日は久しぶりにいろんな人と会えて、
心がとてもリラックスした状態になってたことも
大きかったと思います。
…って考えると、
自分がいつもその状態になっていれば良いだけで、
それに向けて進んで行けば良いだけなんだな～と、
とても楽になった気がします。
いろいろ脈略のない文章になってしまいましたが💦
自分を赦すって、やってみたら何てことないのに、
そこに至るまでのハードルを
自分で勝手に高くしちゃってるのかなぁと、
今ファミレスでモーニングを食べながら、ふと思いました。
今回のryuchellのこともそうですけど、
世界中の誰よりも自分のことを赦してるよ！って自分に言えれば、
苦しまなくて済む人は多いのかもしれません。
まぁ言えないから、誰よりも苦しんでいるのでしょうが…(´；ω；｀)
自分を赦すことと、
いわゆる「ワガママ」って違うんだけどなぁ…
上手く言えないけど。
何か話がそれてきたので、この辺で。
これから「君たちはどう生きるか」を観て、
ちょっとどんよりしてきます（たぶん）。
入院生活の最中も大変だったと思いますが、
退院後も、睡眠がしっかりとれないとは、、😥
ぐっすり眠れてよかったです。☺️
熟睡して起きた時のスッキリ感て、幸せですよね💓
うちの父も、以前は、どんなに身体の不調があっても
ゼニスをやるとお酒が飲めなくなるのをイヤがって
受けるの、渋っていたのですが、、、😂
久しぶりに遠隔を受けた時に
いつもは何度かトイレに起きて熟睡できなかったのが
一度も起きずに朝までぐっすり眠れた！ってなってからは
積極的に「お願いします」と言うようになりました。😆
このずっと感じている「恐怖」というものを、
「恐怖」の原因となっているものを、
私が本気で赦してあげられれば、
多分きっと全部大丈夫な気がしたのです。
↑これも、とーっても、大切❣️
って、思います。
本氣で赦す、って
「恐怖」も含め、その原因も含め、
ありのまま、無条件に、まるっと受け入れること。
究極、この世界には自分しかいないので、
それは同時に、
あるがままの自分を、まるっと受け入れること。
でも、あります。
だから、それができたら、
本当に、全部大丈夫。
そのためには、まずは
「恐怖」を感じている自分を赦す
＝「恐怖」に抵抗しない
で、その「恐怖」を感じながら、
「そうだよねぇ、怖いよねぇ、」と寄り添ってあげるのが
最善、と思うんです。
そして、
「何がそんなにこわいの？」と
『身体に』聞いてあげると、
ふと、根本的な何かがわかるかもしれません。
頭で考えて、答えをひねり出そうとするのではなく、
『身体が』答えてくれるのを、そっと待ってあげる。
そんな感じ。
答えがわからなかったとしても、
ちゃんとYESの姿勢で寄り添ってあげるだけで
感情は消化されていきますから、そしたら、
『自然と』赦すに向かいます。
『赦す』って、今までも書いてきたように
頭でやることではありませんのでね。
頭で無理に『赦す』をやってしまうと
必ずや、感情が置いてきぼりになってしまって
いずれ苦しくなります。。
どんな感情であっても、
自分の中から湧き出てきたものを、NOと否定しないこと。
追いやろうと、しないこと。
YESで寄り添って、受け入れてあげれば、
→消化に向かう
→その結果として『赦す』はやってきます🌟
それが自然な流れ、です。
『赦す』を邪魔するのは、未消化の感情（痛み）ですから
「そうだよねぇ、わかるわかる」って
自分が自分を理解して、味方になって、寄り添ってあげれば
邪魔なんてしなくなりますよ。☺️
あと、思考は理由や原因を知りたがりますが、
理由や原因も、必ずしも知る必要はありません。
もちろん、知ることで、
理解からの受容が起こり、 赦せるようになる
ことも、ありますけどね。
自分を赦すって、やってみたら何てことないのに、
そこに至るまでのハードルを
自分で勝手に高くしちゃってるのかなぁと
とも、書いてくれてますが、
私たちって思考に偏ると、
それ、やっちゃいがちなんですよね。😅
「赦さなければ」「赦すべき」で、頭ごなしに
自分を言いくるめようとしてしまったり、
原因探しにハマってしまったりして。
でも、本当はもっとシンプルで、
感情に抵抗せずに、そのまま寄り添ってあげれば
いいだけ。だったり、します。
でも、今まで苦しんできた、被害者意識が強いと、
「そんなに簡単なら、今まで苦しんできた自分はなんだったんだ！？」
って思ってしまうので、
「そんな簡単でいいはずがない！」
ってシンプルさを受け入れられなかったり、しますが。。
で、わざわざ難しいことを探して
チャレンジしようとしてみたり。。
感情に抵抗してることが、あまりに無意識すぎて、
自覚できていない場合も、多いですね。😅
自分を赦すことと、
いわゆる「ワガママ」って違うんだけどなぁ…
も、同感。☺️
自分を赦せたら、
相手のことも赦せるようになりますから
自分の考えを押し付けたり、
コントロールしようとしたり、するはずもなく。
だから、ワガママにも、ならない。
ただ、いつでも人は、
他者に自分を投影しますからね。
ワガママだと感じる人は、現れても仕方がないですけど。
世の中には、自分を赦せていない人の方が多いから、
それを他者に投影して「赦せない」には
なってしまうわけで。
でも、自分を本氣で赦せた時には
それも気にならなくなるというか、、
あれやこれや言ってる人たちのことも、
それはそれとして、尊重できるように
『自然と』ね、なるんじゃないでしょうか。
『自然と』がポイントです。
ここでまた、無理矢理「赦そう」としてしまうと、
自己犠牲や、
自分の本音に蓋したりとか、しかねないので、要注意。
自分の感情、自分の本音に、寄り添ってあげることを
第一に💓
『赦す』の反対の『責める』をやってしまいがち、
かと思いますので、こちらも参考までに。
↓
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これだったんじゃないのかな？ 」〜ご自愛ゼニスのご感想はこちら。
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立体の幾何学模様がふわふわ浮いていました。」
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◆このヒーリングは、医者の治療に代わるものではありません。
